本文給大家分享馬拉松活動總結對應的范文，文章可能有點長，但是希望大家可以閱讀完，增長自己的知識，最重要的是希望對各位有所幫助，可以解決了您的問題，不要忘了收藏本站喔。。 - 素材來源網絡 編輯:李甜甜。

馬拉松活動總結

【簡介】感謝網友“相思之苦”參與投稿，下面小編為大家帶來馬拉松活動總結（共14篇），希望大家能夠受用!

篇1：馬拉松活動方案

馬拉松長跑大賽策劃方案

一、活動目的：通過長跑運動，幫助員工鍛煉身體、增強體質，增強員工士氣，同時宣傳公司極向上的企業文化，營造良好的企業文化氛圍。

二、參加人員：所有員工。

三、活動時間：每周日上午9:00—11:00，第一場為3月20日。

四、活動實施：

1、路線：(待確定)在沿途設置五個點，每個點設一名工作人員手持號碼牌，等待選手領取。

2、定制印有企業LOGO的文化衫，所有員工必須統一穿著。(內容待定)

3、選手到達終點后，需提供連續五張號碼牌證明跑完全程。

4、獎項設置：男女生各設前三名：第一名500元，第二名400元;第三名300元。

五、活動宣傳：企業文化專員全程做好跟蹤報道及攝影，并將文章及照片制作成海報張貼至宣傳欄內。

六、費用總計：文化衫7500、獎金2400，共計10000元。

趣味馬拉松活動策劃

一.活動背景：

在xxxx學院遷址兩周年之際，為了響應學校創建優良校風校紀的口號，我校后勤集團自管會特此舉辦以“宿舍文化樹新風，澎湃活力展校園 ”為主題的大型文體活動。宿舍是我們大學生生活的基本單位，是青青校園里的一道獨特的靚麗風景線。宿舍文化是為大學生成才、成長服務的，是自己的文化，會增強同學們的自身修養，它的發展始終與大學生生活緊密相連。沒有大學生宿舍生活，也就沒有整潔優雅的宿舍，也就失去了宿舍文化的內涵。宿舍生活能夠讓我們保持愉悅的心情，增強我們的文化素質。

二.活動目的：

這次活動我們以宿舍文化活動為載體，把對學生的宿舍安全教育、宿舍文化建設和大學生戶外素質活動有機的結合起來。培養在校大學生主人翁意識、

增長宿舍消防安全知識、倡導一種積極樂觀的人生態度和健康的生活方式。是大學生更加注意個人衛生和宿舍周邊環境衛生。讓我們在溫馨的環境中彼此尊重，彼此了解，促進宿舍文化發展。

三.活動方式：

本次活動以博雅禮堂為主會場，同時以環校公路為比賽場地，把對學生的宿舍安全教育、宿舍文化建設和大學生戶外拓展活動有機的結合起來，積極探索以學生宿舍為基礎開展校園文化活動的方法和途徑，引導學生開展各種健康文明的活動，促進學生公寓的社會文明建設。同時活動的開展也將進一步提高宿舍文化品位，創造一個安全、文明、舒適、方便、和諧的學習生活環境。

四.活動時間：

五.活動對象：xxxx主校區全體同學

六.活動地點：xxxx環校公路

七.主辦單位：xxxx學院后勤集團 承辦單位：xxxx學院后勤集團自

管會(三校區)

八.活動內容：

1.博雅禮堂文藝頒獎晚會;

2.環校公路“趣味馬拉松” 比賽。

九.活動流程：

1.xxxx

1.1活動主題：

1.2活動時間：

1.3活動流程：

a領導入場b主持人介紹到場嘉賓c主持人介紹本次活動的目的、內容d文藝演出同時播放短片(自管會成員工作情況及馬拉松比賽錄像)e領導講話f 公布獲獎宿舍和個人名單g頒獎h自管會成員大合唱晚會結束

2.環校公路

2.1活動主題：“情系校園馬拉松宿舍成員一起沖”

2.2活動時間：

2.3活動要求：評選小組成員做到公平、公正、公開并認真負責的態度，保

證參賽者的安全，維持好現場秩序。參賽者遵守比賽規則，配合工作人員的工作，確保活動安全、順利進行。

2.4活動流程：

a參賽者簽到(準備工作)b比賽開始(秒表計時)c第一關，踢毽子10個跳繩20個d第二關，消防知識問答(設置問題)e第三關，滅火器材的使用(準備火盆滅火器)f第四關，拍球10個

以上限定時間，以時間最短者為優勝

2.5獎勵設置：獎品+校級證書一等獎：兩名4G U盤二等獎：四名臺燈

三等獎：六名筆記本

十.經費投入：

1、自管會會旗條幅6~7個噴繪1~2個;

2、服裝(舞蹈 主持人)租賃費 ;

3、獎品、證書 ：優秀宿舍 、標兵宿舍、自管會優秀干部、先進個人，宿管部先進集體;

4、外借物品：哨子 、熒光棒若干 、秒表、跳繩 、踺子、氣球.

注(需要學院保衛處維護環校路的安全和秩序)

輪滑馬拉松贊助策劃方案

一、主辦單位：xxxx教育局、xx市體育局

二、承辦單位：xx體育學院

三、協辦單位：每日新報、天津衛視-5頻道、XX輪滑鞋制造公司

四、策劃推廣：xxxx學院社會體育與管理系市場營銷班

五、競賽日期和地點：舉辦時間：計劃為20xx年5月1日——3日舉辦地點：xxxx到xx之間的主干道

六、競賽項目：輪滑賽

七、廣告宣傳回報項目：

(1)比賽總冠名;

(2)沿途廣告牌;

(3)促銷方案策劃實施;

(4)相關媒體廣告;

(5)秩序冊廣告;

(6)展臺事物廣告;

(7)氣球廣告;

(8)粘貼畫廣告;

(9)相關儀式背景及廣告;

(10)本次比賽指定產品。

八、宣傳日期：計劃為3月1日——5月1日

九、冠名贊助商權益：

(1)獲得本次比賽的總冠名權;

(2)擴大企業知名度;

(3)對企業產品進行宣傳推廣;

(4)在媒體上出現冠名企業名稱進行宣傳促進;

(5)冠名贊助企業可組織數名人員參賽和穿著有企業名稱及企業標志的服裝;

(6)比賽街道周邊可以豎有企業標志和名稱的廣告牌;

十、其他贊助商的權益：

(1)在起點的巨型氣球上出現贊助企業的名字或標志或產品圖表;

(2)街道周圍的臨時廣告牌出現贊助企業的圖表或名稱;

(3)在進行媒體宣傳時展現贊助企業的名稱;

(4)贊助參賽隊員的服裝、裁判員等工作人員的服裝;

(5)宣傳冊、秩序冊封面出現贊助企業。

篇2：馬拉松活動策劃方案

馬協第二波擴展中，不限年級，不限專業，為了協會的發展，近期擴大招募核心成員。喜歡組織活動，能堅持長跑，只為尋找特別的你。

女生部 : 創意滿滿，天馬行空，把跑步和一切好玩的因素結合起來，策劃辦公一應俱全，還有馬拉松女子訓練撒~

賽訓部:平時訓練，出臺詳細的訓練制度，考核成員，協會評優，讓跑步融入訓練的點點滴滴~

宣傳部: 外出參賽，聯系車輛，賓館住宿，統計信息，協會宣傳，服務師生，吸引更多愛跑步的小伙伴~

服務分隊: 線上活動，組織安排，志愿服務，聯系青協，讓陽光運動的步伐更加安心~

外聯部:聯系校外，尋求支持，校企合作，共建馬協;聯系兄弟院校，交流溝通，共同前行~

助理兩名:統籌安排，兼顧大局，耐心細致，鏈接各部~

每個部門準備下設一個部長，兩個副部長。不限年齡級別，我們需要愿意奉獻，充滿熱情的你，愿意帶領協會發展，號召更多的人愛上跑步，享受生命。(即現在最少招15個骨干，干事若干)

1.協會宗旨：結合馬拉松文化底蘊，發揚體育精神，增強大學生身體素質。

2.協會目標：通過組織各種活動，讓更多師生了解長跑，吸引更多的人參與到長跑健身行列中來，從而達到增強身體素質，磨煉意志品質的作用。同時，豐富大學生的課余活動，讓運動會、129長跑等項目久盛不衰，同時進一步提高我校在各級馬拉松賽事中的參與度與知名度，讓師大長跑愛好者，沖向更快，更遠，更強!

3.協會精神：健康、堅毅、樂觀、超越。

4.協會管理理念：團結、積極、適度、嚴格。

5.協會口號：魅力長跑，勵志師大!

更遠，更快，更強!

有意向加入協會的同學，請將自己的姓名、電話、學院、學號以及有意向加入的部門發送短信到XXXXXXXXXX。報滿為止。

篇3：大學馬拉松活動策劃書

大學馬拉松活動策劃書

一.活動名稱：

20xx大學城馬拉松

二.活動主辦：

發起人聯合十大高校負責人

三.活動口號：

大學馬拉松口號：這一次，我要狠狠地愛自己

各高校代言口號：我叫___，我在__，我與大學城有個約會

如：我叫朱澤彬，我在廣工，我與大學城有個約會

四.活動目的：

20xx大學城馬拉松，釋放生活壓力，盡情奔跑

20xx大學城馬拉松，一種生活方式，一種生活態度

20xx大學城馬拉松，做自己喜歡的事，影響身邊的朋友

五.活動對象與人數

對象為廣州大學城全城師生， 每個高校報名人數控制在100以下

六.活動時間：

20xx.05.08 早上(暫定)

七.活動地點：

十大高校大門（起點和終點都是在自家學校大門）

八.活動場地

1.每個高校在本校門口大棚，提供簡單醫療救助，飲水補給，紙巾，站點休息

2.站點布置，拉橫幅

3.站點攝影，由站點工作人員提供（本校隊伍起跑和達到全體合照，外校站點休息拍照）

九.活動流程

1.討論交流：每個有興趣的小伙伴在群里參與活動的討論交流（不用先報名）

2.班長競選：每個人都有資格推薦自己，做本校的班長

3.活動報名：各班級向班長報名參加活動，并提供基本的個人信息

4.訓練期（指活動天之前，培訓期）

a.每個高校一周至少跑步訓練三次以上，由本校的班長帶領

b.訓練期需要考勤，分小隊，嚴格按照活動的管理走

c.訓練期的強度和遞進性，各校根據參加者的身體素質而定

5.活動期

a.各高校負責人提前半個小時到點，并管理和協助各社團的布點

b.參賽者簽到，并先做熱身運動，班長帶領和協助

c.各高校全體熱身運動，賽15min前聯系未到者

d.社團站點拍攝，并協助參賽者

e.熱身完，全體合照，準備開始

f.活動倒計時，開跑

g.站點準備好一切東西，最好是先準備一些已經加滿水的一次性杯，方便各高校站點休息取水，并做好拍攝準備

h.站點若有緊急事件，如果不能自行處理的，請聯系本校班長，或者聯系油摩大隊，情況嚴重時請直接撥打相關救助電話

i.長跑途中，班長應該時刻關注跑者的狀態，若有情況，及時幫助成員，做相應的處理，可以向就近的站點求助（請先告知其他兩位班長）

j.到達終點，簽到，清點人數，半個小時后聯系未到者

k.班長帶隊放松，班長發表演講，參賽者發表感言（班長鼓勵成員發表）

l.頒獎典禮，拍照留念

十.活動資源

1.必備：站點帳篷，桌椅，醫療藥物（消毒水，葡萄糖，止血······），飲水機，桶裝水，橫幅

2.裝飾：氣球

3.工具：剪刀

十一.活動分工

1.全城班長與畢業生團隊

a.活動策劃

b.文案策劃

c.推廣營銷策劃

d.團隊招募與培訓

e.管控監督各高校

f.訓練期各校狀態的'監控與調整

g.各高校社群運營

h.活動中各高校情況的監控與協調

2.高校班長部：（3個/高校，領隊班長，前排班長，后排班長）

a.管理和運營自校社群，整理各校通訊錄，報告情況

b.聯系自校體育部，請求為活動提供幫助，匯報情況

c.收集體育部所需物資，并向后勤組報道

d.訓練期，帶領自校參與者進行跑步訓練，匯報情況（包括成員的狀態）

e.活動開始前，參與者簽到，熱身

f.活動期，班長管控這支團隊的情況，并關注每一個人的狀態

g.若發現成員不適，請及時做出緊急處理，情況嚴重時請聯系油摩大隊，或者直接撥打相關求救電話

h.班長發表感言，參加者發表感言

i.班長組織拍攝留念

3.各校體育部

a.完成站點布場

b.向后勤組申報，物料所需（包括藥物，裝飾材料等等）

c.完成站點的攝影工作

4.后勤實力部

a.向各校班長收集物資清單

b.統一購買物資

c.將物資分派到各校班長，由班長分派到體育部

5.油摩大隊部（5輛）

a.活動期間，外環巡邏，時刻準備處理緊急事件

（活動期間，巡邏大隊有可能會接到緊急事件的處理，所以時刻保持警惕，活動未結束，巡邏大隊不能私下離開外環）

6.運營部

a.負責畢業生（活動發起平臺）推文

b.活動推出后跟蹤報導每個高校訓練情況，舉辦線上的活動（高校訓練風采投票等等）

c.活動期間收集整理一些有關跑步的知識

d.活動后聯系各站點負責人，收集整理各校照片素材

十二.活動經費

1.醫療藥物 * 10

2.桶裝水 * 10

3.一次性杯子 * 10

4.橫幅 * 10

5.油摩加油 20 * 5

6.訓練期高校風采獎 （跑步手機臂套······）

十三：備注

團隊眾籌：

1.30位班長（每個學校三個負責人，負責各高校相關事宜，有過專業一點跑步訓練優先）

2.運營小伙伴（針對馬拉松活動，運營公眾號平臺，運營社群等等，只要想學習鍛煉的小伙伴，我們都非常歡迎）

3.兩位后勤人員 ，負責采購物資

4.五輛油摩大將（大將們需要自備油摩）

資金眾籌：

1.活動經費采取眾籌的模式，有無參與活動都可以給予活動資金的資助

2.僅接受小額資助

游戲規則：

1.每個參賽者必須完成整個賽程（15km），中間休息點都可以休息，甚至可以走路，但請記住，不要放棄，大家都在終點等你的到來，除非有特殊情況（可向班長求助）

2.每個參賽者在訓練期，盡量參加由班長帶領的跑步訓練，若嚴重缺課者，則取消參賽資格

3.不求快，但必須堅持，考慮到安全問題，大家盡量保持跟著班級團體，盡量不要落下

4.不準闖紅燈，遇到交匯車輛時，請停止前進，讓步后，再繼續前行

5.班級跑步保持小班-長尾的隊列，以小團體為單位，排成長隊列，并保持各自的間距，靠右跑

6.班級列隊，按照名單表排隊，活動采用開始-休息站-結束 三點簽到制，到達終點后半個小時未到者，請聯系詢問情況

成員穿著注意：

1.服裝，要求穿運動服，或者適合運動的服裝，褲子不宜太長，建議少穿簡穿

2.頭發，女生長發建議扎成馬尾

3.鞋子，要求穿運動鞋

4.首飾項鏈，盡量不要穿戴，可以戴跑步智能手表

意外情況處理：

1.有人跟不上，后排班長通知前排班長和領隊班長，放慢腳步跟落后的小伙伴一起跑，并給予鼓勵，和加油，盡量帶領跟上大隊；中間又有人落下，由后排班長在后面跟蹤

2.落隊者需要幫忙時，馬上給班長打電話，或者向附近站點求助，落隊員可以加入到其他學校隊伍，該學校班長則要記錄加入者信息，并為其分配隊伍

3.中途要放置衣服或者其他東西，可交給班長，由班長同一交給目前站點，各布點注意校與校的物品分開，活動后，各物品由各班長全部送往廣工，大家集中來廣工拿取。

每個負責人必須持有通訊錄：

1.所有班長通訊錄

2.自己班參與者通訊錄

3.油摩大隊通訊錄

4.各站點負責人通訊錄

每個參賽者必須持有通訊錄：

1.自己班班長電話，全城班長電話

2.油摩大隊電話

3.各站點負責人電話

篇4：馬拉松活動策劃方案

一.活動名稱：

20xx大學城馬拉松

二.活動主辦：

發起人聯合十大高校負責人

三.活動口號：

大學馬拉松口號：這一次，我要狠狠地愛自己

各高校代言口號：我叫___，我在__，我與大學城有個約會

如：我叫朱澤彬，我在廣工，我與大學城有個約會

四.活動目的：

20xx大學城馬拉松，釋放生活壓力，盡情奔跑

20xx大學城馬拉松，一種生活方式，一種生活態度

20xx大學城馬拉松，做自己喜歡的事，影響身邊的朋友

五.活動對象與人數

對象為廣州大學城全城師生， 每個高校報名人數控制在100以下

六.活動時間：

20xx.05.08 早上(暫定)

七.活動地點：

十大高校大門(起點和終點都是在自家學校大門)

八.活動場地

1.每個高校在本校門口大棚，提供簡單醫療救助，飲水補給，紙巾，站點休息

2.站點布置，拉橫幅

3.站點攝影，由站點工作人員提供(本校隊伍起跑和達到全體合照，外校站點休息拍照)

九.活動流程

1.討論交流：每個有興趣的小伙伴在群里參與活動的討論交流(不用先報名)

2.班長競選：每個人都有資格推薦自己，做本校的班長

3.活動報名：各班級向班長報名參加活動，并提供基本的個人信息

4.訓練期(指活動天之前，培訓期)

a.每個高校一周至少跑步訓練三次以上，由本校的班長帶領

b.訓練期需要考勤，分小隊，嚴格按照活動的管理走

c.訓練期的強度和遞進性，各校根據參加者的身體素質而定

5.活動期

a.各高校負責人提前半個小時到點，并管理和協助各社團的布點

b.參賽者簽到，并先做熱身運動，班長帶領和協助

c.各高校全體熱身運動，賽15min前聯系未到者

d.社團站點拍攝，并協助參賽者

e.熱身完，全體合照，準備開始

f.活動倒計時，開跑

g.站點準備好一切東西，最好是先準備一些已經加滿水的一次性杯，方便各高校站點休息取水，并做好拍攝準備

h.站點若有緊急事件，如果不能自行處理的，請聯系本校班長，或者聯系油摩大隊，情況嚴重時請直接撥打相關救助電話

i.長跑途中，班長應該時刻關注跑者的狀態，若有情況，及時幫助成員，做相應的處理，可以向就近的站點求助(請先告知其他兩位班長)

j.到達終點，簽到，清點人數，半個小時后聯系未到者

k.班長帶隊放松，班長發表演講，參賽者發表感言(班長鼓勵成員發表)

l.頒獎典禮，拍照留念

十.活動資源

1.必備：站點帳篷，桌椅，醫療藥物(消毒水，葡萄糖，止血······)，飲水機，桶裝水，橫幅

2.裝飾：氣球

3.工具：剪刀

十一.活動分工

1.全城班長與畢業生團隊

a.活動策劃

b.文案策劃

c.推廣營銷策劃

d.團隊招募與培訓

e.管控監督各高校

f.訓練期各校狀態的監控與調整

g.各高校社群運營

h.活動中各高校情況的監控與協調

2.高校班長部：(3個/高校，領隊班長，前排班長，后排班長)

a.管理和運營自校社群，整理各校通訊錄，報告情況

b.聯系自校體育部，請求為活動提供幫助，匯報情況

c.收集體育部所需物資，并向后勤組報道

d.訓練期，帶領自校參與者進行跑步訓練，匯報情況(包括成員的狀態)

e.活動開始前，參與者簽到，熱身

f.活動期，班長管控這支團隊的情況，并關注每一個人的狀態

g.若發現成員不適，請及時做出緊急處理，情況嚴重時請聯系油摩大隊，或者直接撥打相關求救電話

h.班長發表感言，參加者發表感言

i.班長組織拍攝留念

3.各校體育部

a.完成站點布場

b.向后勤組申報，物料所需(包括藥物，裝飾材料等等)

c.完成站點的攝影工作

4.后勤實力部

a.向各校班長收集物資清單

b.統一購買物資

c.將物資分派到各校班長，由班長分派到體育部

5.油摩大隊部(5輛)

a.活動期間，外環巡邏，時刻準備處理緊急事件

(活動期間，巡邏大隊有可能會接到緊急事件的處理，所以時刻保持警惕，活動未結束，巡邏大隊不能私下離開外環)

6.運營部

a.負責畢業生(活動發起平臺)推文

b.活動推出后跟蹤報導每個高校訓練情況，舉辦線上的活動(高校訓練風采投票等等)

c.活動期間收集整理一些有關跑步的知識

d.活動后聯系各站點負責人，收集整理各校照片素材

十二.活動經費

1.醫療藥物 * 10

2.桶裝水 * 10

3.一次性杯子 * 10

4.橫幅 * 10

5.油摩加油 20 * 5

6.訓練期高校風采獎 (跑步手機臂套······)

十三：備注

團隊眾籌：

1.30位班長(每個學校三個負責人，負責各高校相關事宜，有過專業一點跑步訓練優先)

2.運營小伙伴(針對馬拉松活動，運營公眾號平臺，運營社群等等，只要想學習鍛煉的小伙伴，我們都非常歡迎)

3.兩位后勤人員 ，負責采購物資

4.五輛油摩大將(大將們需要自備油摩)

資金眾籌：

1.活動經費采取眾籌的模式，有無參與活動都可以給予活動資金的資助

2.僅接受小額資助

游戲規則：

1.每個參賽者必須完成整個賽程(15km)，中間休息點都可以休息，甚至可以走路，但請記住，不要放棄，大家都在終點等你的到來，除非有特殊情況(可向班長求助)

2.每個參賽者在訓練期，盡量參加由班長帶領的跑步訓練，若嚴重缺課者，則取消參賽資格

3.不求快，但必須堅持，考慮到安全問題，大家盡量保持跟著班級團體，盡量不要落下

4.不準闖紅燈，遇到交匯車輛時，請停止前進，讓步后，再繼續前行

5.班級跑步保持小班-長尾的隊列，以小團體為單位，排成長隊列，并保持各自的間距，靠右跑

6.班級列隊，按照名單表排隊，活動采用開始-休息站-結束 三點簽到制，到達終點后半個小時未到者，請聯系詢問情況

成員穿著注意：

1.服裝，要求穿運動服，或者適合運動的服裝，褲子不宜太長，建議少穿簡穿

2.頭發，女生長發建議扎成馬尾

3.鞋子，要求穿運動鞋

4.首飾項鏈，盡量不要穿戴，可以戴跑步智能手表

意外情況處理：

1.有人跟不上，后排班長通知前排班長和領隊班長，放慢腳步跟落后的小伙伴一起跑，并給予鼓勵，和加油，盡量帶領跟上大隊;中間又有人落下，由后排班長在后面跟蹤

2.落隊者需要幫忙時，馬上給班長打電話，或者向附近站點求助，落隊員可以加入到其他學校隊伍，該學校班長則要記錄加入者信息，并為其分配隊伍

3.中途要放置衣服或者其他東西，可交給班長，由班長同一交給目前站點，各布點注意校與校的物品分開，活動后，各物品由各班長全部送往廣工，大家集中來廣工拿取。

每個負責人必須持有通訊錄：

1.所有班長通訊錄

2.自己班參與者通訊錄

3.油摩大隊通訊錄

4.各站點負責人通訊錄

每個參賽者必須持有通訊錄：

1.自己班班長電話，全城班長電話

2.油摩大隊電話

3.各站點負責人電話

篇5：馬拉松活動的感言

馬拉松是跑步者的人生歡歌。 天津馬拉松讓我真正體驗了一次人生歷程， 感受了人生不只有前半段的春風得意，也許還有后半段的苦楚艱辛. 好在人生雖不能重來，但馬拉松還有下一場。

起跑時, 大家歡聲雷動, 興奮不已, 相約一起沖線, 象極了我們的年少輕狂. 那時候, 我們有宏偉的目標, 我們要成就什么什么樣的事業. 沒有人會去很掃興的想未來是多么的艱難. ?于是我們跑得很開心, 心里想著要破的個人紀錄. 不忘享受一路的風景. ?我們還不斷和觀眾互動, 很享受的聽到濃濃天津味兒的加油聲. ?年輕時，我們總是有很多很多的夢想， 和對未來的憧憬。 那時候，我們覺得我們有的是時間和精力去實現我們的夢想。

天津馬拉松前十公里， 象我們的人生前， 春風得意馬蹄疾， 一日看遍天津花。 少年不知愁滋味， 為賦新詞強說愁。 有的只有風花雪月，姹紫嫣紅。其實這十公里是打基礎的時候，如果太過揮霍， 后面去毫不留情的還回去的。還好，我跑的不錯。 我從名牌大學到名牌公司，一路歡歌笑語， 揮斥方遒。

跑過10公里，開始真正的享受馬拉松。 身體完全熱了身，一般這時都會加速。 我也提了提速，開始夢想要破personal best什么的。 這段時間一般是跑馬最快的時段. ?同時也真真切切感受自己的潛力，到底能跑什么成績。 人生在20-40之間，正是我們每個人事業的上升期。 大部分人都非常享受不斷進步的過程。 我從一個一張白紙的大學生，成長為職業經理人，成家立業，其間途中經過了起伏不平，開心失落，但最終我還是開開心心跑完這人生半程馬拉松。

可全程的挑戰遠不是就跑21公里可以體會到的. 對于大部分人來說, 跑完半程完全是享受非凡. 而全程的艱難全在后半程，特別是35公里以后的距離。那種艱辛和對距離的恐懼，不是親自參與是體會不到的。 如果人生只到40歲 (半程馬拉松), 人人都會活力四射. 可七八十歲時是不是還活力四射才是真正的比賽. ?人往往在六七十歲后身體變差是有加速度的. 這很象馬拉松的后半程…那短短的幾公里于前面的10, 20公里完全不可同日而語.

跑馬的后半程重要的不是還要不要提速，而是怎么不掉速或少掉速。 跑馬拉松的過程就是肉體和靈魂的糾結和對決的經過。后半程肉體的.磨難會讓你真切地感受靈魂的存在。堅持還是放棄，是靈與肉的對話。成敗取決于妥協：靈魂妥協了，肉體從失敗中暫時偷得快樂；肉體妥協了，靈魂才會有最終的快樂——到達終點的成就感。所以跑馬時你在起跑和途中有什么樣的付出，你在后半程就會獲得什么樣的感受。

過了40歲，人生也開始了后半段。 要做的是，如何繼續保持旺盛的精力，讓自己的價值最大化， 而不是還要去繼續做不切實際的提速。你在年輕時是否善待你的身體,決定了你七八十歲時是否還有精力和時間享受生命.

沒有誰能輕輕松松到達馬拉松的終點, ?人生也沒有隨隨便便的健康快樂.

我常常問自己, 我在退休之后， 能和家人快樂健康生活三十年嗎？ 我現在要做什么付出呢? 如果象天馬一樣, 后十幾公里毫無享受可言, 艱辛無比, 這是我奮斗的意義嗎? ?如何能讓我后十幾公里也很享受生命呢? 現在的每一天， 我是否秉承健康生活方式， 來為后十幾公里來少掉速做付出呢？

當然每一次跑馬, 我們要追求不斷破自己的PB ( personal best ), 只是不要過分勉強自己。對自己太過苛刻， 人生就會少歡樂。如果你想體驗一下人生的滋味， 就去跑馬吧。 無論你多快， 總有人比你快。 無論你多慢，總有人比你慢。 我們不是職業跑手，戰勝別人毫無意義。戰勝自己，就是最大的勝利和滿足。 跑馬如果沒有太高的期望， 放松且把握每個細節，往往會取得預想不到的成績。 人生如果知道調整自己的心態和期望，往往不斷地驚訝自己，鼓勵自己。

跑馬的馬拉松選手有專業和業余之分，而人生沒有業余選手。每個人都是自己人生的專業選手。平凡的人生就好象一次長距離奔跑，起伏不大，但延續很長。只要你能堅持下去，平凡的人生也一樣燦爛無比。

如果你想體驗一下人生的滋味， 就去跑一次全程馬拉松吧。

篇6：馬拉松活動的感言

中午過后，城市恢復了平靜，好似幾個小時前的拼搏、吶喊、歡呼都不曾在這個城市里發生過。坐著回學校的車，努力地回想著白天發生的一切。

3月31號，照例迎來了世界各地長跑選手的勝宴——鄭開國際馬拉松賽。這次很開心也很榮幸自己能夠以志愿者的身份親臨的鄭開國際馬拉松賽現場，盡管沒有膽量和能力去參與那集膽識與耐力于一體的比賽，但依舊滿懷熱情、摩拳擦掌地準備充當一次幕后志愿者，為選手們服務、助威，為馬拉松貢獻一份微薄之力。

想要用兩個字來形容這一天的體會，那就是震撼。

我們是提前一天到達比賽的起點，我校的20名志愿者是干著看管物資和分配物資的工作。我們的工作主要是在比賽前就會完成，我們的物資都是為志愿者準備的，我們要保證所有志愿者飲食充足。

搬運物資是一項體力活，但我院提起準備為我們加強了有近兩周的體能訓練。保證了我們在物質搬運的活動開展過程中有充足體能和精力。我們也要協助運送物質的車輛吧物質分配到各個站點上，物質運送一般在凌晨開始，氣溫很低，但我們的激情如火。我們幾乎一夜未睡，也很疲倦，但我們仍然干勁十足。

凌晨五點左右志愿者們開始陸續的到達，看著他們一張張洋溢著興奮的臉龐，我更加覺得當志愿者是多么幸福的一件事。

我們是在起點處的，所以很幸運的看到了運動員們開跑的瞬間，運動員們檢錄完就在跑道里站好，這時有攝影的飛機飛過，好幾千人同時招手吶喊，那場景真是叫一個震撼呀！

開跑槍聲響起，運動員們開始跑起來了，我站在跑道旁為他們加油，他們對我微笑、招手有些還和我擊掌。內心激情澎湃，覺得之前所做的一切都值了

42.195公里的賽道上，處處洋溢著感動和希望、堅持和拼搏。馬拉松是給了我們像駿馬一樣飛騰地舞臺，讓選手們盡情綻放光彩。我，一名普通的大學志愿者，已經深刻體會到了體育精神，一種不怕挫敗、堅持到底的勇氣。真的為之感動，奔跑的人們。

篇7：中班語言活動：馬拉松

中班語言活動：馬拉松

一、活動目標：

1、通過故事讓幼兒了解關于“馬拉松”賽跑的故事，理解故事大意。

2、鼓勵幼兒能夠大膽地表達，并培養幼兒的語言表達能力。

3、培養幼兒體會“重在參與”的運動精神，以及耐力和意志力。

二、活動準備：

1、有關《馬拉松》故事的連環圖片。

2、幼兒已經了解奧運會的一些比賽項目。

三、活動過程：

1、故事欣賞教師有感情地講述故事。其中，教師可以對故事中部分不易理解的專有詞語和概念做出適當解釋。幼兒借助連環圖片，理解故事內容。

2、在幼兒對故事比較熟悉的基礎上，圍繞“奧運精神”，引發幼兒展開討論，鼓勵幼兒大膽地與同伴分享自己的.想法。

（1）“傳令兵菲迪皮得斯一口氣從馬拉松跑到雅典，你們覺得他怎么樣？”（提示：“馬拉松”賽跑需要耐力和意志力。）

（2）“為什么要在奧運會上設立‘馬拉松’這項長跑比賽？”（3）參加“馬拉松”比賽的運動員，能夠堅持跑完全程，就是一種勝利。

故事：在第一屆奧林匹克運動會的時候，就設立了“馬拉松”的長跑項目。其實，“馬拉松”有一段感人的故事：馬拉松是希臘的一個地名。很久很久以前，雅典軍隊在馬拉松河谷與波斯皇帝派來的大軍展開了激烈的戰斗。他們在沒有救兵的情況下，團結一心，運用正確的戰術技巧，以少勝多，打敗了波斯侵略軍，取得了輝煌的勝利。

當時擔任傳令兵的菲迪皮得斯奉命將這一勝利消息告訴雅典居民，讓受難同胞分享這勝利的喜悅。他一直不停地跑，口渴了也顧不上喝一口水，為的就是能早點把這個消息告訴受難的同胞。他顧不得路途遙遠，一口氣從馬拉松跑到雅典，到達雅典時他已累得精疲力竭，只說了一句“我們勝利了！”就倒在廣場，閉上了雙眼。

后來，曾赴希臘考察的法國語言學家米歇爾?布里爾，非常欽佩這位馬拉松戰役中的愛國戰士，他給“奧運會之父”顧拜旦寫了一封長信，建議在18第一屆奧運會上增設一項以“馬拉松”命名的長跑賽，以紀念這位可歌可泣的戰士。他同時提出，愿捐出一個“布里爾”銀杯作為對冠軍的獎賞。于是，這個建議被欣然采納。

從此，馬拉松比賽便風行于世，而且一直作為奧運會的傳統比賽項目。這就是“馬拉松”長跑比賽的由來。

篇8：馬拉松策劃書活動口號

一、馬拉松市場分析

（一）馬拉松運動的發展概況及特點

1、起源：“馬拉松”是古希臘的一個地名，位于雅典城東北30公里。馬拉松比賽是雅典人民為了紀念公元490年，一位跑了42.195公里向希臘人民傳遞勝利的消息，隨即倒地身亡的信使裴里匹底斯的。馬拉松從起源就有了生命的意義，它挑戰自我、超越極限、堅忍不拔、永不放棄、同舟共濟、要人助先自助，它忠誠、熱愛、堅韌、崇高

2、全球馬拉松運動的發展過程大致呈現三個特點：第一，范圍不斷擴大，賽事不斷增加。第二，馬拉松運動的發展同國家、地區經濟發展狀況聯系緊密。第三，馬拉松運動的參與群體日益增加，不僅參賽者規模和范圍不斷擴大，關注、支持和參與這項運動的其它社會主體的范圍也越來越廣。

3、各城市馬拉松：第一個城市馬拉松是18在波士頓舉行的，后來陸續誕生了紐約馬拉松、芝加哥馬拉松、倫敦馬拉松、福岡馬拉松、柏林馬拉松、巴黎馬拉松、鹿特丹馬拉松、中國香港渣打馬拉松、北京馬拉松等。由于各地自然環境和人文環境的差異，以及主辦者不同的辦賽思路，各馬拉松賽事也呈現出多樣化的特點，以成績著稱，以規模著稱，或以風景優美著稱等，不一而足。

（二）中國馬拉松發展概況及特點

1、特點：一個城市舉辦馬拉松賽，有三個前提條件，一是政府等公共部門的支持；二是有適合比賽的路線；三是企業的支持。在中國馬拉松運動發展過程中，政府等公共部門、大眾傳媒以及國內外一些有實力的企業都給予了強有力的支持；電視臺等媒體以及體育營銷機構在中國馬拉松賽的推廣和籌資方面充分利用了自身的資源優勢，作用不可忽視。

2、國內城市馬拉松賽事：1981年，北京舉辦了首屆國際馬拉松賽，是中國第一個馬拉松賽事，組委會通過設置獎金等方式努力吸引世界頂級選手參加，使得該賽事不斷出現優秀成績，賽事的水平和影響力也因此不斷提升。規模不斷擴大，參賽人數接近3萬。現在，北京國際馬拉松賽已躋身于世界十大馬拉松賽，并與最古老的波士頓馬拉松賽相呼應，被稱為最年輕的馬拉松賽。繼北京國際馬拉松賽之后，大連、上海、廈門、城市等城市也相繼舉辦了國際馬拉松賽，這些賽事的運作日漸成熟，知名度逐步擴大。

（三）（城市）國際馬拉松概況 城市國際馬拉松賽是經亞田聯和國家體育總局批準的，**市最大的國際體育賽事，同時也是全國馬拉松積分賽其中的'一站。****年舉辦第一屆，每年一屆，比賽時間一般為每年**月份的第一個星期日。賽事分為：男子全程馬拉松、女子全程馬拉松、男子半程馬拉松、女子半程馬拉松和迷你馬拉松健身跑5項。

城市馬拉松賽的起步不算早，但從發展來看，呈現出水平不斷提高的態勢，**年首屆的參賽人數不到**萬，此后兩年分別為**萬和**

萬人，**年的總參賽人數突破**萬人，數字的增長說明了城市馬拉松賽知名度和吸引力的不斷提升。**年賽事報名參賽的外籍運動員共有**人，來自肯尼亞、埃塞俄比亞、摩洛哥等**個國家和地區；國內有包括來自香港、臺灣等**多個省、市、自治區的馬拉松愛好者報名參賽，參賽運動員中年齡最小的**歲。

**年城市國際馬拉松賽，中央電視臺首次對賽事進行全程直播，組委會希望借助直播將汾河兩岸的優美景色呈現在全國人民和世界人民面前。賽道設在汾河兩岸，十分平坦，空氣濕度也適宜，對運動員們跑出好成績很有幫助。

二、馬拉松定位：互動性、繽紛性、群眾性

三、馬拉松主題：健康、奧運、熱情、魅力

四、馬拉松宗旨：

展示城市良好的人文地理環境、經濟投放環境、城市文化、精神風貌，塑造城市國際城市品牌，促進城市與國內外100多個友好城市之間的交流與合作，加快城市兩個精神文明建設，提高到城市民關注奧運、參與奧運、全民健身的意識；促進城市體育事業的發展。

五、主辦單位：**市人民政府

六、承辦單位：**市市體育局

七、策劃承辦單位：**公司

八、協辦單位：

市委宣傳部、市精神文明辦公室、市直機關工委、市教育局、市公安局、市財政局、市住建委、市城鄉管理委員會、市衛生局、市旅

游局、市食品藥品監督管理局、市城鄉規劃局、市園林局、市廣播電視臺（集團）、市容環衛局、市總工會、市公共交通控股（集團）公司、省廣播電視總臺、省教育廳體衛藝處（。。。。）等。

九、舉辦時間：**年***月第一個周日

十、舉辦地點：**

十一、邀請參賽城市：國內外與城市關系緊密的100余個經濟文化發達的城市。

十二、賽事項目：

（1）男、女全程馬拉松 ?（2）男、女半程馬拉松

（3）男、女小馬拉松 （4）1公里健康跑

十三、賽事規模：

除有**個省、城市專業隊**余名隊員外，還將接受國內外其他隊員的報名，并重點組織本市參賽隊員，總計人數定位在**萬名以上。

十四、媒體支持：

十五、活動設計

1、開幕儀式：健身教練引領運動員熱身，市長致詞，歌舞演出，代表發言。。。。。（動感篇、民俗篇、婚禮篇）

2、花樣馬拉松：（。。。。。）對新郎新娘攜手跑馬拉松等

3、頒獎儀式：留印馬拉松------馬拉松冠亞季軍手印雕塑

十六、相關活動（可以結合城市特點自主設計）

1、馬拉松沿途名勝文化活動

目的：通過獨具韻味的名勝文化活動展示，創造熱烈不失本色的馬拉松比賽氣氛，展現城市良好的精神風貌，打造人、賽事、自然和諧的美好境界。

活動主題：人、自然、和諧

2、馬拉松之旅

目的：深度開發馬拉松旅游資源，獨特的觀賞視角，給觀眾別樣的體育旅游體驗，風景、名勝多感官的享受。

活動主題：碧水、藍天、奔跑

3、車展

目的：以馬拉松為契機，綜合展示汽車品牌，提高車行的知名度 和認知度。與城市獨具特色的“道”相聯系，展示“道”的主流 載體——車，打造車行關注奧運、傾情公益的品牌形象，體現了 車行開放的國際姿態，塑造人文、奔跑、自然三者相統一的車展。 參展車型：各種轎車、跑車、越野車、旅游車等

參展主題：跑起來生命更精彩，奔跑、汽車、道路。

4、房展

目的：

綜合展示房產品牌，提高房產企業的知名度和認知度。增強地產 活力，倡導健康生活方式，創造城市價值，打造房產關注奧運、傾情公益的品牌形象，與魅力城市緊密相連，塑造健康、生活、

篇9：馬拉松長跑活動方案

一、活動目的：通過長跑運動，幫助員工鍛煉身體、增強體質，增強員工士氣，同時宣傳公司極向上的企業文化，營造良好的企業文化氛圍。

二、參加人員：所有員工。

三、活動時間：每周日上午9:00—11:00，第一場為20__年3月20日。

四、活動實施：

1、路線：(待確定)在沿途設置五個點，每個點設一名工作人員手持號碼牌，等待選手領取。

2、定制印有企業LOGO的文化衫，所有員工必須統一穿著。(內容待定)

3、選手到達終點后，需提供連續五張號碼牌證明跑完全程。

4、獎項設置：男女生各設前三名：第一名500元，第二名400元;第三名300元。

五、活動宣傳：企業文化專員全程做好跟蹤報道及攝影，并將文章及照片制作成海報張貼至宣傳欄內。

六、費用總計：文化衫7500、獎金2400，共計10000元。

篇10：馬拉松主題活動方案

一.活動背景與目的

海灣三校的傳統友誼由來已久，此次，在歲末之際，我們舉行馬拉松長跑比賽，旨在發揚海灣大學生頑強拼搏的精神，繼承和促進華理、上師、應技大三校學生的革命友情。

二.活動主題

三校大學生馬拉松大賽

三.活動時間

20_-12-__

四.活動地點

海灣大學城

五.宣傳方式

三所高校各自在校內制作海報和傳單進行宣傳，三校聯合組織一場晚會，進行活動宣傳，在人人網上高調發消息。

六.活動流程

1.報名階段

各校報名人數不限，報名時間為12-__----12-__ 2.準備階段

1) 設計長跑路線，初步定為：海思路999號---海灣路---新林公路---金海公路---海泉路---環城東路---海思路999號

2) 站點設置

每隔800米設置一個服務站，為參賽人員提供水及醫護服務。

3) 志愿者招募

招募100名志愿者，60名男生負責現場安全以及秩序的維護，40名女生負責服務站點的管理工作。 4) 聯系各路段的執法部門，隨時待命。 3.實施階段

1) 華理南大門為比賽起點，由志愿者為參賽選手發放號碼牌。 2) 主持人介紹到場評委及參賽選手情況。 3) 主持人介紹比賽注意事項及獎勵情況。 4) 宣布比賽開始。 4.宣布比賽結果。

5.評委為獲獎選手頒發證書及獎品。 6.比賽結束。

七.活動前期準備

1.有三校校學生會主席團依法辦理好相關審批手續。 2.各校負責好自己學校的任務和分工。

3.活動開始前2小時，有工作人員做好活動所需背景幕，舞臺，音響的設備，布置好現場。

八.活動意義 1.展現海灣大學生風采，增進三校學生友誼。

2.磨練學生意志，倡導健康生活，我長跑，我快樂。

3.利用體育活動減緩學習壓力，以后更好的投入到期末考試的當中去。

九.經費預算

1. 獎品

一等獎1名：山地自行車一輛

800元/ 輛 二等獎2名：耐克跑鞋一雙

500元/ 雙 三等獎3名：蘋果MP3一部

200元/ 部 2.宣傳經費

海報三張 約600元

傳單若干 約500元

橫幅三條 約200元 4.運行經費

舞臺和音響租借費

500元

飲料及醫護設施費

250元 總計

4450元

十.注意事項

1.2.3.4.5.志愿者切實發揮作用，堅決杜絕各類事故特別是交通事故的發生。 比賽開始階段嚴防擁擠起哄事件發生。 隨時與公安部門取得聯系。

每個十字路口和斑馬線處均要有志愿者維持秩序。

活動路線避開車流量較大的地方，避開上下班的高峰段。

篇11：馬拉松主題活動方案

一、主辦單位：教育局、__市體育局

二、承辦單位：體育學院

三、協辦單位：每日新報、天津衛視-5頻道、輪滑鞋制造公司

四、策劃推廣：_學院社會體育與管理系市場營銷班

五、競賽日期和地點：舉辦時間：計劃為20__年5月1日——3日舉辦地點：到之間的主干道

六、競賽項目：輪滑賽

七、廣告宣傳回報項目：

(1)比賽總冠名;

(2)沿途廣告牌;

(3)促銷方案策劃實施;

(4)相關媒體廣告;

(5)秩序冊廣告;

(6)展臺事物廣告;

(7)氣球廣告;

(8)粘貼畫廣告;

(9)相關儀式背景及廣告;

(10)本次比賽指定產品。

八、宣傳日期：計劃為3月1日——5月1日

九、冠名贊助商權益：

(1)獲得本次比賽的總冠名權;

(2)擴大企業知名度;

(3)對企業產品進行宣傳推廣;

(4)在媒體上出現冠名企業名稱進行宣傳促進;

(5)冠名贊助企業可組織數名人員參賽和穿著有企業名稱及企業標志的服裝;

(6)比賽街道周邊可以豎有企業標志和名稱的廣告牌;

十、其他贊助商的權益：

(1)在起點的巨型氣球上出現贊助企業的名字或標志或產品圖表;

(2)街道周圍的臨時廣告牌出現贊助企業的圖表或名稱;

(3)在進行媒體宣傳時展現贊助企業的名稱;

(4)贊助參賽隊員的服裝、裁判員等工作人員的服裝;

(5)宣傳冊、秩序冊封面出現贊助企業。

篇12：馬拉松跑步活動方案

活動目標：

1、讓運動成為一種習慣

2、通過馬拉松，培養幼兒與爸爸媽媽敢于克服困難，奪得勝利的精神，能體驗勝利的愉悅。

3、幫助幼兒懂得在活動中要合作、謙讓、遵守規則。

活動時間：20_年12月(上午)

活動地點：

1、幼兒園

2、根據園所情況自定馬拉松路線

活動準備：條幅“我運動、我健康、我快樂——201_幼兒馬拉松主題活動 _幼兒園”(2條)、攝像機、照相機、水、獎品、一輛園車(備用)、向當地公安交通部門提交安全預案，請求提供安全保衛。

一、準備工作：

1、師生統一服裝、家長統一服裝(園服或親子服)

2、幼兒園操場懸掛條幅，椅子按班級組擺放好

3、活動前對全體師生進行安全教育，認真學習本預案，每個人都要明確職責，熟悉步驟，做到心中有數，并由各班班主任貫徹給幼兒。

4、幼兒園及班主任就活動過程中的每個細節提出紀律要求和注意事項。

5、家長根據孩子自身身體狀況自愿報名參加長跑活動，任何人不得強制家長和幼兒參加長跑活動;對有心臟病、癲癇等不適宜進行長跑的家長和幼兒，動員其不要參加;園方以家長信的形式公開征詢家長和幼兒是否可以參加活動，同意者在須知上簽名，并回收存檔。

6、負責人在活動前認真檢查場地，規劃路線，保證活動安全并順利進行。

6、設置責任崗位，在活動進行期間加強對場地的安全巡查工作，責任到人。

7、園醫提前做好急救藥品和器材。

二、活動步驟：

1、開幕式(升旗)

2、園長致辭，預祝活動成功

3、主持人宣布馬拉松活動正式開始

4、起跑

5、頒獎儀式

6、合影留念

7、閉幕

三、具體活動流程：

1、8：30在幼兒園操場舉行開幕式，由專人負責安排位置，分好區域

①升國旗(幼兒)

②全體宣誓(我宣誓：在此次活動中我會遵守比賽規則…….)

③園長致辭

④主持人宣布活動開始，發號施令

2、9：00起跑

①各班老師負責本班的安全，活動前指導參加人員做好準備運動，向家長們講清在長跑中

應注意的安全問題，以減少運動傷害。

②清點參加長跑活動的人員，認真進行準備工作，及時清理閑散圍觀人員，在保證安全的情況下方能進行活動。

③全體教師帶領家長和幼兒沿著規劃路線慢跑至終點

④園醫全程跟進，在長跑期間始終堅守崗位，隨時準備處理可能發生的運動傷害。

⑤家長和幼兒視自身身體情況可終止長跑，任何人不得阻攔;各班老師密切關注家長和幼兒身體情況，發現其身體出現異常，可強制其停止。

⑥長跑期間可找兩名家長或教師手拿條幅，或幼兒園的一些宣傳板等

3、頒獎儀式

① 回到幼兒園由教師組織好本班幼兒和家長到指定區域就坐

② 主持人宣布前三名獲獎名單，由園領導進行前三名的頒獎，其它幼兒可每人發放參與獎

4、集體合影

5、閉幕

主持人宣布活動閉幕，家長有序離開

四、活動要求：

1、身體不適者(心臟病、顛癇病、高血壓等癥狀者)或不適宜進行激烈運動者請不要參加長跑活動。

2、請孩子的直接監護人(即是孩子的爸爸或媽媽)自愿參加長跑活動。

3、在長跑期間，請家長親自帶領并照顧好自己的孩子，負責孩子的安全。在途中如有不適者，請與醫務人員溝通，并自行暫停長跑活動。

4、在長跑期間，統一聽指揮，按預定路線跟隨隊伍一路前行，有特殊情況請及時與老師聯系。

五、應對突發事件的措施：

1、當遇到突發事件時，全體安全組員按照預案要求堅守崗位，聽從安全組長統一指揮，嚴禁私自行動。

2、若發生運動傷害，園醫立即趕到現場進行救助，如果傷情嚴重可由本班安全組員陪同就醫。

3、在長跑期間，有私自滋事者，勸阻不離開的，或與安全組員發生沖突且情節嚴重的，安保人員及時予以制止，并視情況報告公安機關。

六、人員分工：

后續活動：

1、活動照片可用展板的形式做出來宣傳，讓幼兒觀賞

2、活動反思與小節(運動帶給我們的好處)

篇13：馬拉松跑步活動方案

一、活動特色

將公益慈善理念與戶外運動相結合的大型公益體育活動;推廣健康、自信的生活品質的同時，吸引更多大眾參與到愛心公益活動中; 弘揚執著與信念，宣揚團結、愛心、和諧與進取奮發; 24小時不間斷接力馬拉松;1萬公里從中國最北端漠河到最南端三亞，其中第二條線路經過臺灣、香港、澳門; 借助互聯網+手機，實時準確報道不間斷馬拉松實況; “與愛同行”，參與者對本地區一貧困兒童直接捐助;參與者招募范圍廣泛，學生、教師、老人、社團、創客、科技園區;

利用喜歡運動龐大群體的平臺效應，最大化地吸引全國各地各層次大眾的關注與參與; 創客智能硬件大賽獲獎者全程參與本活動免費宣傳;從曬跑步路線、實況(每個人都曬自己的實況)，曬跑步證書，全民“跑馬”成時尚; 應用全景360度攝像頭，拍攝出全景馬拉松場面，可以通過VR頭盔體驗虛擬馬拉松; 全程攝影大賽、微電影大賽、影視特效大賽、創業大賽、電影公益展播活動。

二、活動精髓

口號：1、尋找：尋找需要幫助的弱勢群體/尋找優秀的創客項目

2、發現：發現弱勢群體生活艱難/發現及放大創客精神;

3、感動：通過愛的傳遞感動你我及身邊人/發掘創客者的堅持奮發 結構脈絡：

備注：

1、在60個地市尋找有代表性的捐贈對象，或主題活動，每個地市一個故事，通過媒體集中報道與聚焦捐贈，達到：尋找-發現-感動目的;(自閉癥兒童、留守兒童、尋找親人等等)

目的：被救助兒童了解到創客艱辛，學會自立與堅強勇敢;

2、60個地市進行60個創客項目海選，選擇出來的產品在馬拉松中應用，并吸引風投;

目的：讓創客參與到愛心馬拉松中，好的產品需要接地氣;

3、參加馬拉松者捐贈善款額度自愿，按照7：3比例拆分善款。70%用于慈善救助，30%用于企業投資，將來企業盈利后30%持續用于本活動基金會善款;

4、風投(天使、機構)參與的投資項目，按照3：7比例拆分善款。30%用于慈善救助，70%用于企業投資，將來企業盈利后70%持續用于本活動基金會善款; 目的：一次愛與行的力量展現;

三、活動線路

以1萬公里品質馬拉松作為主線，全國性媒體集中宣傳，為公益馬拉松品質公信力造勢; 以60個城市、24小時不間斷奔跑為輔線，由區域媒體深度宣傳，在60個城市開展區域愛心

行動活動;

真實馬拉松與虛擬馬拉松同步，如在內地捐贈者希望參加本次馬拉松，可以通過手環等可穿戴設備參與到任意一場馬拉松中，并且在虛擬現實中看到比賽場面;

四、合作單位職能

學校：參與者、志愿者、微電影大賽 企業：參與者、贊助商

媒體：電視、廣播、紙媒、網絡、移動互聯網全方面宣傳

民政局：一對一互助互幫愛心行動主體

創業園區：參與者、創客產品展示舞臺

投資方：投資活動、投資創客

基金會：參與者、捐助主體

五、報名方式

迷你5公里跑以體驗為主，不計成績。凡完成賽程者發放完賽(成績)證書，參加者均獲得賽事T恤一件，同時可將參與用芯片的號碼布留作紀念。同時，每個參與隊員可通過發動身邊的力量，為公益慈善事業募捐款項，從而將公益慈善行動引入社會群眾踐行之中，用全民參與、挑戰自我的方式實現愛心奉獻。

報名時間從20_年10月1日截止12月12日。

活動時間從20_年7月1日截止20_年10月1日。

篇14：馬拉松長跑活動方案

一.活動背景：

在_學院遷址兩周年之際，為了響應學校創建優良校風校紀的口號，我校后勤集團自管會特此舉辦以“宿舍文化樹新風，澎湃活力展校園 ”為主題的大型文體活動。宿舍是我們大學生生活的基本單位，是青青校園里的一道獨特的靚麗風景線。宿舍文化是為大學生成才、成長服務的，是自己的文化，會增強同學們的自身修養，它的發展始終與大學生生活緊密相連。沒有大學生宿舍生活，也就沒有整潔優雅的宿舍，也就失去了宿舍文化的內涵。宿舍生活能夠讓我們保持愉悅的心情，增強我們的文化素質。

二.活動目的：

這次活動我們以宿舍文化活動為載體，把對學生的宿舍安全教育、宿舍文化建設和大學生戶外素質活動有機的結合起來。培養在校大學生主人翁意識、

增長宿舍消防安全知識、倡導一種積極樂觀的人生態度和健康的生活方式。是大學生更加注意個人衛生和宿舍周邊環境衛生。讓我們在溫馨的環境中彼此尊重，彼此了解，促進宿舍文化發展。

三.活動方式：

本次活動以博雅禮堂為主會場，同時以環校公路為比賽場地，把對學生的宿舍安全教育、宿舍文化建設和大學生戶外拓展活動有機的結合起來，積極探索以學生宿舍為基礎開展校園文化活動的方法和途徑，引導學生開展各種健康文明的活動，促進學生公寓的社會文明建設。同時活動的開展也將進一步提高宿舍文化品位，創造一個安全、文明、舒適、方便、和諧的學習生活環境。

四.活動時間：

五.活動對象：主校區全體同學

六.活動地點：環校公路

七.主辦單位：_學院后勤集團 承辦單位：_學院后勤集團自

管會(三校區)

八.活動內容：

1.博雅禮堂文藝頒獎晚會;

2.環校公路“趣味馬拉松” 比賽。

九.活動流程：

1.

1.1活動主題：

1.2活動時間：

1.3活動流程：

a領導入場b主持人介紹到場嘉賓c主持人介紹本次活動的目的、內容d文藝演出同時播放短片(自管會成員工作情況及馬拉松比賽錄像)e領導講話f 公布獲獎宿舍和個人名單g頒獎h自管會成員大合唱晚會結束

2.環校公路

2.1活動主題：“情系校園馬拉松宿舍成員一起沖”

2.2活動時間：

2.3活動要求：評選小組成員做到公平、公正、公開并認真負責的態度，保

證參賽者的安全，維持好現場秩序。參賽者遵守比賽規則，配合工作人員的工作，確保活動安全、順利進行。

2.4活動流程：

a參賽者簽到(準備工作)b比賽開始(秒表計時)c第一關，踢毽子10個跳繩20個d第二關，消防知識問答(設置問題)e第三關，滅火器材的使用(準備火盆滅火器)f第四關，拍球10個

以上限定時間，以時間最短者為優勝

2.5獎勵設置：獎品+校級證書一等獎：兩名4G U盤二等獎：四名臺燈

三等獎：六名筆記本

十.經費投入：

1、自管會會旗條幅6~7個噴繪1~2個;

2、服裝(舞蹈 主持人)租賃費 ;

3、獎品、證書 ：優秀宿舍 、標兵宿舍、自管會優秀干部、先進個人，宿管部先進集體;

4、外借物品：哨子 、熒光棒若干 、秒表、跳繩 、踺子、氣球.

注(需要學院保衛處維護環校路的安全和秩序)

以上馬拉松活動總結的內容，由麥加探索網-搜集整理分享。