小編給大家分享關(guān)于團隊拓展活動方案（集錦13篇）的范文，文章可能有點長，但是希望大家可以閱讀完，增長自己的知識，最重要的是希望對各位有所幫助，可以解決了您的問題，不要忘了收藏本站喔。。 - 素材來源網(wǎng)絡(luò) 編輯:李歡歡。

下面就是小編給大家?guī)淼膱F隊拓展活動方案，本文共13篇，希望大家喜歡，可以幫助到有需要的朋友!

篇1：團隊拓展活動方案

策劃方案 人事科編制 20xx年3月9日

目 錄

一、活動目的

二、活動路線與場地

三、活動流程

四、活動經(jīng)費

五、物資保障

六、人員配備與職責分工

七、注意事項:

八、總結(jié)與提高：

一、活動目的

1、為員工提供一次放松身心的機會。

2、為員工提供一次相互交流的機會，在活動中增進了解與互信。

3、探索團隊活動經(jīng)驗，為今后團隊活動提供支持。

二、活動路線與場地

1、總倉 ---重慶路----白塔湖（主場地）

三、活動流程

1、確定參加人員，一次大約50人

（1）、方案1：工作量小，時間允許時，盡量安排所有計時人員、班組長、去年先進個人等；

（2）、方案2：工作量大，時間不允許時，安排兩次，每次一半人員輪流參加；

2、確定時間：3月底或4月初，天氣晴好、業(yè)務(wù)量小時；

3、確定活動方案；

4、每天關(guān)注次日工作量，確定活動時間；

5、決定具體活動時間后頭一天發(fā)出通知，當日下午13：00所有參加拓展活動人員在軟體倉培訓(xùn)室前集合、分組（根據(jù)參加人員多少，每組約10人）、選定小組長、確定乘坐的車輛、每人帶小凳一個，強調(diào)注意事項，給各小組發(fā)放活動經(jīng)費（每組 ？元），各小組討論安排次日小組野炊方案、應(yīng)自帶的.物資；

6、活動當日8點20分在總倉集合，整隊、學(xué)唱一首歌曲，保障人員給車輛

懸掛標語等，編車隊，9點整出發(fā)，保障人員直接前往白塔湖布置主場地；

7、沿最美鄉(xiāng)村公路觀光：總倉---重慶路---娘娘崗休息---到達白塔湖主場地；

8、預(yù)計11點整到達主場地集合---搬運物資---分組野炊；

9、評委組對各小組野炊評分：

評分依據(jù)：野炊組織與菜品質(zhì)量各10分

（野炊同時后勤保障人員沿環(huán)湖路左右各5米以內(nèi)，放置環(huán)湖游標志物，危險地段不得放置），野炊完畢收拾清理場地；

10、13：10環(huán)湖游---各組沿環(huán)湖路尋找事先放置的標志物（總共80個）---以找到的標志物多少和回到出發(fā)點時間評分：

（1）、各組找到多少標志物就記多少分

（2）、最先回到出發(fā)點的小組（必須是全組所有人員一起到達），加5分，第二名加3分，第三名加2分

11、14：30進行知識競賽，各組人員答題記入小組分（共20道題，含各個方面如自然科學(xué)知識、公司規(guī)章制度、腦筋急轉(zhuǎn)變、謎語等）；

12、15：00分組進行穿越烽火線游戲；

游戲規(guī)則：

（1）、先過單層障礙，后過雙層障礙；

（2）、每組抽簽或選定兩人過，其余人員協(xié)助；

（3）、抽簽決定順序1-5，抽到1的小組最先過，抽到5的為1設(shè)置障礙場地；

（4）、4為2、1為3、2為4、3為5設(shè)置障礙場地；

（5）、以兩人全部過記時，小組人員每觸碰一次障礙物加10秒；

（6）、單層障礙過了以后，各小組總結(jié)方法，重新抽簽過雙層障礙；

（7）、以最終時間最少者為第一名記10分，第二名記8分，第三名記6分，第四名記5 分，第五名記4分；

13、16：00分組進行你做我猜游戲；

游戲規(guī)則：每組抽簽選一個動作進行傳遞，完成最好者加5分，第二名加3分，其余不得分；

14、16：30根據(jù)場地分組進行同足跑或營救戰(zhàn)友比賽；

15、17：00，跳鍋莊，統(tǒng)計小組所有環(huán)節(jié)得分評名次

16、頒獎。

17、晚餐：

18、返程

四、活動經(jīng)費

1、將原來到外面住宿的旅游活動改成團隊拓展、旅游活動，可以為單日活動，待條件和經(jīng)驗成熟后可以進行在外住宿的團隊拓展、野外生存等活動；

2、每年可開展數(shù)次，預(yù)計3000---5000元/次，保證每名計時人員都至少參加一次。

五、物資保障（后勤保障組統(tǒng)一帶的物資）

1、音響、發(fā)電機一臺（帶汽油桶）、照相機兩臺、電線

2、桌椅板凳：折疊桌2、折疊椅2、木椅2

3、飲料、酒水

4、大（第一名禮品約70元/份，共10份；第二名禮品約40元/份，共10份）、小禮品（每份2-5元/份，約100份）

5、白板、紅-白紙、大夾子、繩子（棉、編織繩）、口哨、秒表等.

篇2：團隊拓展活動方案

團隊拓展活動方案

活動時間：20xx年7月16日8:00——20xx年7月17日12:00

活動人員：全體員工

活動目標：

1、樹立主動溝通的意識，學(xué)習(xí)有效團隊溝通技巧。

2、增進員工相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。

3、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。

組織形式：分3組，每組x人，由抽簽分組，每組再進行抽簽選出一名組長，負責帶領(lǐng)組內(nèi)人員。每組有100分 最后活動結(jié)束看那組所剩分數(shù)最多。獲勝組每人可以獲得獎品一份活動內(nèi)容：

1.7月16日（星期六）早上8點00分大家在營業(yè)部門口集合，開車去目的地。（備注：所有人不得遲到，遲到者在營業(yè)部的微信群里發(fā)200元紅包并且遲到者所在團隊其他成員集體接受一項懲罰）

2.到達目的地后，大家共同搭建帳篷，此過程所有人必須參加，不得偷懶，沒有經(jīng)驗的人要多向有經(jīng)驗人士學(xué)習(xí)，而且要保證每個帳篷的質(zhì)量。（各組長交換檢查帳篷質(zhì)量，不合格的帳篷扣分，每個不合格帳篷扣二分）

3.用時最短的`一組可以獲得一個萬能卡，在后續(xù)的活動中可以隨意和任何一組換一個人。（只有一張，無法分勝負可以通過石頭剪子布決定）

4.一圈到底游戲：用時最短的團隊獲得一次機會。優(yōu)先選擇一項活動。做菜、洗菜+洗碗、做菜+飯后。（僅僅決定中午的活動）

5.午餐后開始團隊拓展活動，具體活動內(nèi)容見附表1。

6.拓展活動結(jié)束后準備晚餐，晚餐后有篝火晚會、團隊游戲、個人節(jié)目、團隊節(jié)目。（具體內(nèi)容正在策劃中）

7.晚上活動結(jié)束后所有人收拾好東西，在帳篷里宿營。

8.第二天早上8:00早餐后各自收拾個人用品和帳篷、清理營地留下的垃圾。

9.收拾營地后營業(yè)部所有人做參加公益環(huán)保活動，清理白色垃圾。活動結(jié)束后集合返程。

注意事項：

1、此次活動不得請假，如有特殊情況，請向營業(yè)部總經(jīng)理請假，（孕婦、重病者除外）按照部門經(jīng)理請假扣款300元，員工200元規(guī)定執(zhí)行，遲到者，需寫說明書交與總經(jīng)理，并在會議上宣讀。

2、此活動旗縣人員可參加，不強制。

篇3：團隊拓展活動方案

精選團隊拓展活動方案

（一）

一、活動宗旨：

溝通創(chuàng)造價值、勇氣譜寫意義、合作通往成功、學(xué)習(xí)引領(lǐng)成長

二、活動概要：

星期六：

（1）團隊拓展訓(xùn)練活動（上午空中項目；下午地面項目）

----昆侖生態(tài)園

（2）晚宴及篝火晚會（西夏城：黃河金岸）

（3）住宿：體育運動訓(xùn)練管理中心賓館

星期日：

上午集體瀏覽靈武水洞溝：

（1）參觀史前舊石器時代考古遺址博物館

（2）親近蘆花谷風光美景

（3）撫摸明長城蒼桑歲月

（4）瀏歷大峽谷如入仙景

（5）坐看紅山湖，靜觀水岸城

（6）坐驢車，騎駱駝，享山野風情

（7）外斂內(nèi)詭“藏兵洞”，古今中外“紅山堡”

中午在龍泉山莊吃午飯，午飯后乘車返回

二、全體人員必須遵守的重要規(guī)定：

（一）著裝統(tǒng)一：

上衣：由市場部提供的統(tǒng)一的白色或藍色T恤

褲子：為保證第一天的拓展訓(xùn)練，必須選擇舒適、便于活動的運動褲；女同志第一天不得穿裙子

鞋子：第一天必須穿便于運動的運動鞋

（二）運輸工具：兩輛豪華大巴（標識為“一號車”和“二號車”）

一號車共36人：主負責人1名、副負責人1名、分片召集人5名

二號車共35人：主負責人1名、副負責人1名、分片召集人3名

因工作需要自駕3人：必須在上午8:00前到達拓展訓(xùn)練基地

（三）時間紀律：活動期間全程實行軍事化管理，請大家嚴格遵守時間和紀律：

（1）上午全體人員必須在上午6:15前準時集合，點名后將準時于6:30出發(fā)，遲到不候。遲到者將會影響所在單位在本次活動的成績評價。

（2）上午8:00準時在拓展訓(xùn)練基地開始拓展活動。

（3）拓展活動期間必須嚴格服從教練要求，除活動允許豁免的情況外，任何隊員不得以任何借口逃避活動要求。違反者將視情況扣除其所在單位在本次活動中的成績評價。

（4）拓展訓(xùn)練之外的任何集體活動，都要遵守所在車輛負責人員的指揮，不得無組織、無紀律、擅自行動。因為不遵守團隊紀律而造成的任何后果，由本人承擔。

（5）要求全體人員在整個活動過程中保持自律，充分展現(xiàn)尊老愛幼、文明和諧、團結(jié)友愛的精神風貌。

（四）本次訓(xùn)練活動結(jié)束后，將在八個參加單位中評選出一支在各方面表現(xiàn)都非常優(yōu)的“卓越團隊”。中選單位將獲得元的獎勵和獲獎證書一份。

三、拓展活動項目：

破冰游戲、空中斷橋、空中抓杠、空中鋼索、生死電網(wǎng)、急速60秒、冰河沉船、驛站傳書、盲人方陣、過沼澤、團隊升華。

（二）

一、拓展目標

1、借助戶外拓展訓(xùn)練，提高孩子的心理素質(zhì)，讓孩子建立積極良好的心態(tài)，加強孩子之間彼此的了解和溝通，培養(yǎng)集體主義品質(zhì)，形成優(yōu)秀的團隊合作精神，磨練孩子意志，加強紀律性。

2、啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識和轉(zhuǎn)變思維的技巧，真正以團隊為核心，將拓展心得轉(zhuǎn)化到孩子的實際生活中，使之產(chǎn)生真正的成長與轉(zhuǎn)變。

3、樹立共同的目標、責任感、歸屬感，形成積極主動、互助的團隊氣氛。

二、拓展方式

1、熱身運動：通過團隊破冰活動加深孩子之間的了解，消除緊張，建立團隊，以便能輕松愉悅地投入到各項拓展活動中，每組孩子佩帶本組LOGO徽章，以便與其它組別區(qū)分。

2、培訓(xùn)項目：以趣味性、復(fù)雜性，個人能力與團隊協(xié)作相結(jié)合性為特征，專業(yè)開發(fā)的拓展項目可以提升孩子的團隊意識和生存技能。

3、回顧分享：交流拓展心得，進行回顧總結(jié)。與培訓(xùn)師互動溝通，以便將拓展體驗中的收獲與實際學(xué)習(xí)生活相結(jié)合，從而影響孩子今后的行為，最終實現(xiàn)培訓(xùn)目標。

三、注意事項

關(guān)于安全

拓展訓(xùn)練始終如一地將安全保障放在各項工作的首位，所有活動均經(jīng)過精心的設(shè)計與實驗。一流的器材、專業(yè)的培訓(xùn)教練、豐富經(jīng)驗的培訓(xùn)師，讓您在百分百安全中體驗快樂、提升自我、熔煉團隊。

隊員準備

全體參訓(xùn)人員（包括家長）；著運動裝、穿運動鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋；請做好防曬工作，準備好防曬霜等物品；積極開放的心態(tài)將有助您取得良好成績；相信團隊的力量，相互協(xié)作、積極溝通、主動參與；特別提醒：由于本次活動為戶外活動，除必備物品外，請隊員不要過多的攜帶物品，以免丟失和影響你的活動效果。

保險購買

如果進行高空項目，需要將參訓(xùn)者的身份信息提前一周左右上報，以便購買安全保險。

項目簡介：

1、攀巖：佩戴防護設(shè)備攀上一堵巖石狀的墻，以摸到墻頂?shù)目郗h(huán)為成功。

2、荊棘取水：利用長繩，在人員足不落地的'情況下，完成規(guī)定的取水任務(wù)。家長、孩子共同完成；小組人數(shù)：10-20人。記住，孩子可以利用的只有一根繩子，還有孩子的智慧……

3、生死電網(wǎng)：在兩棵柱子之間掛一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個格子。要求每個人在其他成員的幫助下逐一從其中一個格子鉆過去，身體的任何部分都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失敗，先前通過的人，都必須重新來過。

4、不倒森林：在規(guī)定時間內(nèi)，所有人完成步調(diào)一致的位置更換，同時保持竹竿不倒。家長、孩子共同參與完成；小組人數(shù)：10-20人。所有孩子圍成一個圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動，人迅速向順時針方向移動并按住前面孩子的棍子，不能讓棍子倒下。

5、盲人摸號：分三個小組同時進行。在蒙眼、不說話的前提下，完成各自小組的號碼排序；最先完成者勝出；學(xué)生家長共同參與。

6、空中抓杠（8米高空的鐵柱頂端，跳起來抓住前方1.2米遠處的鐵杠）

7、天使之手（男女搭配，借助空中的三根繩子走鋼絲）

8、跨越斷橋（跨越8米高空的斷橋）

9、信任背摔（雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下）

10、畢業(yè)墻（墻高4米，不借助任何外力，靠團隊的力量讓每個人都上去；上去的人不允許下來幫忙）

（三）

一、活動名稱

“快樂齊上陣”團隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練

二、活動主題

友誼、合作、感恩、拼搏

三、活動目的

通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動，旨在創(chuàng)設(shè)種種情境，真實地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進團隊精神的形成，進而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的良好效果。具體目的如下：

1、增強同學(xué)間的團隊合作意識

2、幫助同學(xué)體會在團隊工作中溝通的重要性

3、訓(xùn)練同學(xué)對于結(jié)構(gòu)變動的適應(yīng)能力

4、增強團隊成員之間的相互信任

5、加強成員間感情的溝通

四、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項目

一、齊心協(xié)力

器材：藍綠布、彩色筆、剪刀、竹竿

時間：30分左右

規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團隊分成小組，選舉隊長，給小組冠名，畫隊徽、選對歌等，然后進行團隊間的展示。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內(nèi)涵，然后合唱隊歌。在活動過程中，如果隊長出現(xiàn)錯誤，男階長做十個俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

二、穿針引線

器材：呼啦圈

時間：20～40分鐘

目的：感受合作和競爭的意義，體驗探索與創(chuàng)新的快樂

規(guī)則：各組人手拉手圍成一個圈，將呼啦圈套在隊長的左胳膊上，隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發(fā)，通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂。時間少的團隊算勝利（失敗的團隊隊長做20個俯臥撐，女隊長做20次蹲起）。

三、平地而起

時間：20～40分鐘

目的：促進團隊間的合作，增強團隊間的團結(jié)

規(guī)則：每組先派2名隊員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時站起。以此類推，每組每次人數(shù)增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可以再加人。時間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團隊。活動過程中，如果團隊失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

四、笑容可掬

時間：30分鐘左右

目的：促進團隊成員間的溝通與交流，增進彼此之間的友情。

規(guī)則：讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對，各排派出一名代表，立于隊伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊XXX你好。然后，向前走交匯于隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜，需排至對方隊伍最后列，依次交換代表人選。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

總結(jié)：人們常說，當你面對生活的時候，你實際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容；在團隊合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍，會非常有利于大家彼此之間的溝通，也會加快我們的合作步伐。

五、張弛有道

時間：10分鐘左右

器材：長繩一根、布條、秒表

目的：通過這個游戲，讓大家認識到團隊合作的重要性。一個團隊若想成功必須運用恰當?shù)姆椒ǎ@個方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學(xué)會傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契。

規(guī)則：游戲開始時，將大麻繩圍在各自腰間位置，所有隊員帶上眼罩，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形（如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形），在此過程中，參加隊員不能手拖手，只能通過大麻繩互相維系，最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

六、千鈞一發(fā)

時間30分鐘左右

器材：報紙若干，膠帶3個

目的：幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時如何做計劃，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等。

規(guī)則：出發(fā)時，每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中，隊員身體的任何部分都不能出來，必須在鐵板上。在整個的逃離過程中，每塊鐵板都要被踩住，全部人達到小島之后，并且所有鐵板被拿到對岸上，游戲才算完成。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

七、囚徒困境

時間：40～50分鐘

器材：布條若干

目的：加強彼此之間的了解和信任，增強大家之間的團隊友誼精神。

內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險隊的一部分，據(jù)說古城位于一個與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個向?qū)В捎诖嬖谡Z言障礙，通過翻譯費心的解釋，他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石，并且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災(zāi)難，因此，條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩，保證以后不會再找這條路，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友，以確保團隊能安全到達目的地。

規(guī)則：將團隊分為兩組，男隊員為向?qū)В爢T為探險的人。女隊員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達目的地，此時男生的任務(wù)是負責安全的護送女生到達目的地。

總結(jié)：信任是集體交往的一個重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能將事情托付給他，你才能相信他說的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作，共同將工作做好。

七、報數(shù)

時間：10～30分鐘

目的：增強團隊凝聚力，增強團隊合作意識

規(guī)則：將團隊分為兩組，時間快的為獲勝團隊。在活動過程中，速度慢的團隊隊長將做10個俯臥撐，女隊長做10次蹲起。

篇4：團隊拓展活動方案

活動目標：

1、通過此次活動激發(fā)孩子的潛在能量，完成難以完成的任務(wù)；

2、熔煉拼搏精神、樹立團隊意識、加強團隊協(xié)作；

3、走進大自然、放松身心，緩解大家在作中的疲勞和緊張、強健體魄；

4、培養(yǎng)孩子的野外生存技能，充滿樂趣和懸念；

5、培養(yǎng)孩子獨立思考，獨立解決所遇到困難的能力及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應(yīng)，果斷決定的能力。

活動流程：

8：40——9：30觀念導(dǎo)入—組建團隊—破冰

項目過程：

團隊游戲，加強學(xué)員的參與性與積極性；

教官與學(xué)員觀念互動.溝通，說明培訓(xùn)要求與注意事項；

學(xué)員以班為單位組建團隊

（1）：穿越彩虹

本項目是集體合作檢驗、氣氛融洽的團隊

項目，由“不可能”到“可能”，由“不相信”到

“自信”，由“懷疑”到“成功”，學(xué)員的心態(tài)為層層遞進式的心理狀態(tài)，團隊猶如一張輪盤前行

項目目標:

團隊的溝通與協(xié)作；沒有完美的個人，只有完美的團隊。

項目目的：

為整個培訓(xùn)鋪墊，加強學(xué)員對課程的認同和課程的參與積極性；加強學(xué)員對團隊的凝聚力與歸宿感；營造良好的團隊氛圍。09：10學(xué)生團隊拓展

（2）合力運水

項目過程：

分組以競賽的形式進行，通過管道迅速地將水送達目的地。

項目目的：

有效自我定位與融入團隊；

團隊有效溝通協(xié)作；

加強人與人之間的融合；

挑戰(zhàn)隊員的思維行為習(xí)慣，是否有效配合團隊利益甘于犧牲自我小利益。

3、同心板

項目過程：

將學(xué)員分成兩隊以利競技，各人手握長繩。

各隊自甲地行至乙地，速度最快隊伍為勝。

活動目的：

鍛煉團隊中的領(lǐng)導(dǎo)能力，增強隊員之間的溝通能力，從而達到和諧完成任務(wù)的目的。

項目目的：

熱身；

培養(yǎng)樂于與人相處共事的心態(tài)；

提高團隊協(xié)作能力。

4、體能測試

活動目的：

體質(zhì)狀況和體育鍛煉效果，科學(xué)地指導(dǎo)同學(xué)們開展體育活動，從而不斷地增強居民的體質(zhì)，同時這也是增強居民關(guān)注身體健康、關(guān)注體質(zhì)狀況意識的切實行動。

5、團隊拓展項目

1、生死電網(wǎng)

項目過程：

在全體隊員面前懸掛一張“電網(wǎng)”，上

的洞口大小不一，要求學(xué)員在一定時間內(nèi)，從網(wǎng)的一邊依次通過到達另一邊。在此過程中隊員的任何部位都不允許碰網(wǎng)，否則洞口將被封閉，每一洞口只能用一人次。

培訓(xùn)目的：

確立方案，明確分工，識每個人在團隊中扮演的角色及其作用，高效的組織協(xié)調(diào)是團隊成功的關(guān)鍵。

有效的利用搭配資源，是團隊成功的質(zhì)量，相互協(xié)調(diào)和精心操作，才能保障計劃的順利實施

12：00回顧總結(jié)（點明主題）

項目目的：

項目交流.探討與總結(jié)。

對項目所發(fā)生現(xiàn)象，思維和行為結(jié)合課程和實際生活進行回顧.分析和總結(jié)；

進一步理解回顧與感恩.懂得感恩才是人生的基石

項目過程：

心理游戲；

小組討論；

代表分享發(fā)言；

培訓(xùn)師和學(xué)生的互動和引導(dǎo)

12：00——13：30野炊

學(xué)生動手，老師導(dǎo)游協(xié)助，原始的爐具（柴火），齊動手的結(jié)果，相信更加原汁原味。

自由活動。

篇5：團隊拓展活動方案

一、活動名稱：

河南大學(xué)武裝學(xué)院青年志愿者協(xié)會素質(zhì)拓展訓(xùn)練

二、活動背景：

在校大學(xué)生生活規(guī)律，懶散，缺少戶外鍛煉，團隊協(xié)作精神，基于此，為協(xié)會的課余生活，學(xué)習(xí)，

《青協(xié)素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動策劃書》《社團活動策劃書》

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一、活動名稱：

河南大學(xué)武裝學(xué)院青年志愿者協(xié)會素質(zhì)拓展訓(xùn)練

二、活動背景：

在校大學(xué)生生活規(guī)律，懶散，缺少戶外鍛煉，團隊協(xié)作精神，基于此，為協(xié)會的課余生活，學(xué)習(xí)，增進之間互相交流與溝通，培養(yǎng)大家的團隊協(xié)作精神，大家的團隊意識，我院青協(xié)決定一次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。

三、活動主題：

在游戲中認識自我；在歡樂中結(jié)交朋友；在團隊中提升能力；在合作中量。

四、策劃主辦：

河南大學(xué)武裝學(xué)院青年志愿者協(xié)會

五、活動目的:

1、我院青協(xié)之間的交流與合作，激發(fā)、、升化、強化各的心理、身體、品德素質(zhì)和潛能，使各在自信心、責任感、性、創(chuàng)新能力、群體合作精神等和。

2、創(chuàng)設(shè)的種種情境地觸及各的心理、體魄和品格，使其以開放，穩(wěn)定的心態(tài)面對挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，團隊精神的。

3、使得們能夠在未來的路上更能社會，面對挑戰(zhàn)，克服。

4、使們個人的優(yōu)勢和弱勢所在以便在今后的工作中在團隊中正面、的心態(tài)，以“自我，增進溝通，融入團隊”的目的。

六、活動：

二○一二年五月六日

七、活動地點：

八、活動：

河南大學(xué)武裝學(xué)院青年志愿者協(xié)會

九、活動：

素質(zhì)拓展訓(xùn)練，手語及志愿者歌曲學(xué)習(xí)傳授等活動為主。

十、活動宣傳：

由辦公室5月2日早上出一期海報并出板報通知（附上策劃書），各班人在班級宣傳，在青協(xié)博客，微博上發(fā)布活動消息。

十一、活動報名：

有意參加的青協(xié)請于5月3日18：00前于各班人處報名。

十二、前期籌備：

1、提前宣傳并統(tǒng)計參加人數(shù)，并對報名人員分組，各組組長。

2、裁判員場地、分配物資,演練。

3、活動所需物資及道具。

4、工作人員熟悉場地與工作流程，開始布置各標記點。

十三、活動流程：

1、組織者提前安排好路線及活動場地。好志愿者小紅帽、、餐布、應(yīng)急藥品及拓展訓(xùn)練道具等物品。

2、各活動帶好證件(志愿者胸牌)及物品于5月6日上午8點大禮堂門口集合，自帶午餐食品，帶隊前往目的地。

3、公園（門票每人十元，費用自理）；

4、撿拾附近垃圾并游覽風景區(qū)，中午野炊（食品自帶，吃飯時自由，園內(nèi)有燒烤場地，可提前買好燒烤食物和作料,灶臺租借費用自理）。

4、大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練（內(nèi)容參見活動設(shè)計）。

5、合影留念，組織帶回。

6、活動設(shè)計（此處略）

十四、注意：

組織性和紀律性，各組需聽從指揮，擅自行動。

篇6：團隊拓展活動方案

第一階段：勝兵先勝而后求戰(zhàn)

1. 明確建制(30分鐘)

一至兩天的內(nèi)訓(xùn)結(jié)束后，或者內(nèi)訓(xùn)間息，指定雙方團隊長、排、班長(按貴司現(xiàn)崗級別指定分派即可)。將參訓(xùn)全體人員等分為紅、黃兩團隊。(每隊人員可打亂現(xiàn)有部門編制，抽簽決定歸建。)

2. 中高級領(lǐng)導(dǎo)(6—10人)技戰(zhàn)術(shù)、步兵方略特訓(xùn)(90分鐘)

實際上，考慮到貴司時間安排，該項應(yīng)在分組歸建前完成。

特訓(xùn)內(nèi)容包含：

a步兵攻防陣形、攻防火力布控規(guī)律、現(xiàn)代步兵攻防通用戰(zhàn)術(shù)。

b 現(xiàn)代軍事管理主要條例和規(guī)則、特性。

c戰(zhàn)術(shù)口語、手語、個人技戰(zhàn)術(shù)。

d小團隊(班組)協(xié)同技戰(zhàn)術(shù)。

e典型戰(zhàn)術(shù)體系的比較與分析，由受訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)做出因地制宜的甄選。

f現(xiàn)代步兵武器裝備使用技術(shù)講解。

特別說明：為什么只培訓(xùn)雙方高級領(lǐng)導(dǎo)，而不做雙方全員的特訓(xùn)呢?目的就是要激發(fā)雙方領(lǐng)導(dǎo)人的貫徹力。由他們事后(戰(zhàn)前)就象平時工作中遇到緊急情況一樣，將信息和意圖迅速貫徹傳達，然后由下屬逐層傳達至基層“戰(zhàn)士”。語言表述簡潔的一方速度快，語言表述清晰的一方溝通得更到位。兩強相爭，如同爭奪一個市場的兩家企業(yè)，信息傳遞快的一方、信息溝通精準的一方往往勝出。這就是“貫徹力”強的表現(xiàn)之一。通過該項目，還可以檢驗兩組領(lǐng)導(dǎo)的學(xué)習(xí)和感悟能力，一群喪失了再學(xué)習(xí)能力的領(lǐng)導(dǎo)人是很難帶領(lǐng)團隊迎接新環(huán)境中的挑戰(zhàn)的。“大戰(zhàn)”在即，相信貴司的高級領(lǐng)導(dǎo)定能認真對待，在壓力下激發(fā)潛能，貫徹好決定“存亡”的信息。(注：有甄選的貫徹，只給雙方臨戰(zhàn)前兩天的一個晚上的時間，信息自選，辦法自籌。扁平化貫徹對雙方都是違規(guī)行為，一旦某方違背將被視為不誠信和不自信的表現(xiàn)。)

3. 與(2)同時進行的中、基層代表(10人)戰(zhàn)場沙盤及攻防雙方態(tài)勢講解(90分鐘)

前線地形地貌、雙方戰(zhàn)區(qū)位置、可能的攻擊方向、火力配置情況等。此時雙方“身份”可能并未明確(在分隊以前)概率為5：5。代表們作為“一線人員”，一旦分組歸建，必須要發(fā)揮平時工作中的最佳狀態(tài)，在雙方領(lǐng)導(dǎo)貫徹“特訓(xùn)信息”的同時(或之后)，向領(lǐng)導(dǎo)層及時匯報“市場信息”。溝通能力強的一方會具備優(yōu)勢。

4. 內(nèi)訓(xùn)結(jié)束后，雙方臨戰(zhàn)前一晚的緊急戰(zhàn)前決策會議。分組同時召開，雙方領(lǐng)導(dǎo)主持。(120分鐘)

a抽簽決定的攻、防雙方明確戰(zhàn)略目標、戰(zhàn)略意圖。(攻方必須在規(guī)定時間占領(lǐng)守方司令部)

b 雙方團隊高級主官，依據(jù)特訓(xùn)心得制訂“作戰(zhàn)”方案、戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，由雙方最高主官做最終決策。

c 雙方最高主官頒布、貫徹“戰(zhàn)時”獎懲條例和“軍規(guī)”。

d雙方逐級貫徹“作戰(zhàn)”方案、獎懲條例和規(guī)則。按戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)意圖，明確每個人的崗位、分工、責權(quán)。

5. 雙方基層“戰(zhàn)士”發(fā)言，提出合理化建議，集體完善戰(zhàn)役方案，君臣一體，上下同心。(30—45分鐘)

群眾的意見不可小視，基層里往往蘊涵著“大智慧”。同樣，執(zhí)行不利的根源往往是基層沒有感悟到領(lǐng)

導(dǎo)的“大智慧”。溝通不足、貫徹不利，永遠都是強勢執(zhí)行力的羈絆。最終決策還是要最高領(lǐng)導(dǎo)來拿，

獨裁與集中不等于壓制個性，民主與自由不等于否定權(quán)威。

6. 雙方最高主官對己方“勵志”宣言，建立團隊信念，鼓舞己方斗志，戰(zhàn)前部署結(jié)束(2分鐘)

第二階段：上兵若水，奇正相生

7. 在規(guī)定地點準時集合(過時不侯)，雙方按編制同時整隊，各級主官帶隊，集體整裝后上車，向“戰(zhàn)區(qū)”開拔(7：30——8：00)

各級領(lǐng)導(dǎo)的作用至關(guān)重要

8. 抵達戰(zhàn)區(qū)后，雙方按編制再次整隊。各級主官帶隊，按序配發(fā)裝備和給養(yǎng)。我司總教官簡短講話(2分鐘);紅隊最高主官戰(zhàn)前“勵志”講演(1分鐘);黃隊最高主官戰(zhàn)前“勵志”講演(1分鐘)。升國旗、司旗，唱國歌。(9：30——10：00)

講話要烘托“大戰(zhàn)在即”的緊張氣氛，同時給雙方團隊做“終極”的鼓舞。

9. 雙方急行軍進入各自戰(zhàn)區(qū)，攻防雙方按事先“計劃”布控火力點及攻擊陣形，各級主管、我司參謀進行巡視、督導(dǎo)，做最后的戰(zhàn)前檢查與戰(zhàn)前動員。攻擊一方會在一個小時內(nèi)發(fā)動進攻(10：15—11：00)

各級主官管理、管控力強，注重戰(zhàn)術(shù)布控細節(jié)，完全按戰(zhàn)略意圖執(zhí)行到位、精準度高的一方會占據(jù)優(yōu)勢。

另外：守方每人要在半小時之

內(nèi)置單兵掩體、設(shè)計偽裝點(與攻方體力平衡，且是實戰(zhàn)所必須。)

10. 第三方奇襲(10：50——11：00)

攻擊守方的不是對方團隊，而是來自第三方——我們拓展機構(gòu)的一個武裝加強班(10—15人)，他

們會選擇從守方的薄弱方向發(fā)起突襲，他們將由訓(xùn)練有素的專業(yè)步兵和軍官組成，以十幾人之眾沖擊守

方的一只火力完備的連隊。為什么要這么做呢?一般來說，在設(shè)防嚴密的戰(zhàn)區(qū)，攻防雙方的兵力對比應(yīng)

為2：1甚至更高，攻方才有一定把握。本次拓展，紅、黃雙方等分人馬，且守方是“以逸待勞”，攻方

首次作戰(zhàn)大有“飛蛾撲火”之勢。為了公允和平衡戰(zhàn)局，我司會私下與“攻方”串通，率先從另一個方向發(fā)動攻勢。但是，我司之專業(yè)人士決不會“射殺”首次作戰(zhàn)的守方員工，恰恰相反，我司整整一個班以專業(yè)效率迅猛出擊，是專供貴司守方“射殺”的。目的有三：對守軍精神上施加壓力、磨礪其志;讓守軍在“射殺”中練習(xí)技戰(zhàn)術(shù)，并獲得成就感;讓守軍的隱蔽火力點完全暴露給接下來要上陣的攻方!

以達成“攻守平衡”，就看守軍能不能臨陣決策變數(shù)，并將決策迅速轉(zhuǎn)為執(zhí)行了。

11. 攻守雙方接戰(zhàn)(11：00———12：00左右)

在步兵實戰(zhàn)中，蠻勇和“個人英雄主義”總會讓一個人“消失”得更快，讓己方團隊損失“生員”。實戰(zhàn)和電影是不一樣的。在我司專業(yè)參謀的指導(dǎo)下，貴司雙方都會“小心翼翼”地作戰(zhàn)，不僅僅是為自己，也為了己方不無謂地減員，每個人，無論他什么級別、什么背景——戰(zhàn)場上，子彈面前人人平等，每個人都只有一次生命!每個人都會這樣想：我不能“死”，我“死”了，這塊陣地就丟了，我要依靠我的團隊才能活得更長久，我的團隊要靠“活下來”的“我”才能最終取得勝利。這一仗，會打得艱苦而漫長。

篇7：團隊拓展活動方案

秋天，一個收獲的季節(jié)。在一場招騁會后，好運來公司迎來了自已的收獲季節(jié)，經(jīng)過層層篩選，一批非常優(yōu)秀的新員工了加入長沙好運來物流公司團隊。

一、活動人員:

長沙好運來物流公司全體員工

二、活動目的

1.歡迎新同事的加入，幫助其盡快融入公司的同時培養(yǎng)和建立新員工對本公司的信任感和歸屬

2.加強公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動員工的'熱情和斗志。

3.增強組織活力，改善組織文化，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)精神和能力

三、活動時間：9月28號19：00——23：00

四、活動地址：定為“想唱就唱”一樓歌廳

五、主持人：趙X、屈X

六、活動流程：

1.新入職員工介紹 ：(新員工)

2.新入職員工代表講話：(粟X)

3.歡迎詞：(董事長梁XX)

4.活動互動：

1)踩汽球：將汽球捆綁在腳上，相互踩對方的汽球，時間一分鐘，以誰腳上的汽球最多為勝。

2)走臺：參與者頭上頂著一本書，然后讓他從臺左走到臺右，期間手不能扶書，不能讓書掉下來。(這個游戲的參與者是男性比較有欣賞的噱頭哦)

3)兩人三足：每個部門派出兩名員工，一人的左腳與另一人的右腳綁在一起，進行比賽，先到目的地為勝，這個活動考驗的是部門員工之間的默契配合

4)腦筋急轉(zhuǎn)彎：員工輪流出題，采取搶答有獎方式，如果答錯，要求獻唱一首或者說一個笑話員工團隊活動方案三篇策劃書。連續(xù)答對3題者，可得到公司獎勵小禮品一份。

5.自由活動

七、活動注意事項：

1、安全事項

2、活動必須著工裝參與

八、活動組委會：

活動采購：曹XX、王XX

九、活動道具：

1、汽球：2包

2、書本：2本

3、捆繩：2捆

4、禮品：10份

十、其他采購：零食(西瓜子、花生、葵花籽、梅子、熟食、薯片、蘋果、香蕉、棗子、飲料)

十一、經(jīng)費申請元

十二、活動結(jié)束，各部門領(lǐng)導(dǎo)確保員工安全到家。

方案四：員工集體生日晚會活動方案

主題：公司與你一起長

特質(zhì)：增強凝聚力，培養(yǎng)員工忠誠品質(zhì);體現(xiàn)公司重視、關(guān)注每一個員工的成長，并且公司愿意與員工一起成長的涵義。

活動策劃：

活動地點：適合于開part的任何地方。

基本設(shè)施要求：投影儀(借用公司)，話筒及音響(場地自帶或公司借用)，音樂伴奏(網(wǎng)絡(luò)下載即可)、筆記本電腦(借公司即可)，數(shù)碼相機(公司肯定有)，DV(個人、公司借)，小彩燈(活動場地一般都有，即使買也不到100大洋)員工團隊活動方案三篇員工團隊活動方案三篇。生日卡若干(成本可控)，鮮花水果若干(建議批發(fā)，不必包裝)，空白cd若干(刻錄用)，刻錄機(公司百分之九十九都有刻錄機，或者帶刻錄功能的光驅(qū)，康寶光驅(qū))，1開白紙。

具體內(nèi)容：

1、“公司與你一起長之公司關(guān)懷”：本環(huán)節(jié)作為活動開始的序幕。活動組織者宣布活動開始之后，燈光忽然變暗，生日歌輕揚，投影出現(xiàn)公司總裁或者工會主席、團委書記(身份恰當、級別足夠高的領(lǐng)導(dǎo))的生日賀詞視頻

領(lǐng)導(dǎo)日理萬機，賀詞可事先擬好，要點包括：

親愛的員工，你們是公司發(fā)展的源動力，公司今天的成績包含著在座每個崗位上員工的努力

今天給我們員工過生日，我代表公司送上最真摯的祝福：希望你們在公司這個平臺上健康成長，通過努力，實現(xiàn)夢想，公司愿意和大家一同成長，讓我們一同來鑄造公司的每一個輝煌!我代表全公司全體員工祝你們生日快樂!

視頻完畢，可以頒發(fā)生日賀卡，賀卡上有該員工部門負責人書寫的祝福和主要同事的簽名。(如果公司有生日禮金那就更煽情啦：))頒發(fā)賀卡過程中可同時進入第二環(huán)節(jié)--幸福驚喜員工團隊活動方案三篇策劃書。

2、“公司與你一起長之幸福驚喜”：提前選擇每一位生日員工的vip親友(部門領(lǐng)導(dǎo)、同事、父母、男女朋友)，通過錄音或者視頻向生日員工單獨表達生日祝福。可以偷偷找到某位員工的父母，錄上一段視頻，或者電話采錄遠方家人的祝福，或者錄下她男朋友的意外傾訴，都將讓人感動萬分，終生難忘!此環(huán)節(jié)如果生日員工人數(shù)很多，要控制每段祝福的時間，以1分鐘之內(nèi)為宜。整個祝福可選用電子相冊軟件或powerpoint制作，背景、切換效果美觀，音頻、視頻插入方便，制作過程也相對簡單。(華軍軟件園有n多免費電子相冊下載)

相信這時候氣氛已經(jīng)變得火熱了，有的mm是不是眼睛都流出淚水啦，有網(wǎng)線的地方還可以約好遠方的人通過qq視頻和壽星進行實時交流，那就更火爆啦!下面該讓大家互動釋放一下拉。進入第三環(huán)節(jié)--我的生日秀。

3、“公司與你一起長之我的生日秀”：該環(huán)節(jié)主要是給每個員工一個展示自己，表達自己的機會。可實現(xiàn)通知生日員工有此環(huán)節(jié)存在，讓大家提前有所準備。每位員工有3分鐘時間自由支配，可以給大家唱首卡拉ok，也可以秀一下自己的小絕活，或者主持一個小游戲，或者和大家說說話，不拘一格。主持人此環(huán)節(jié)可引導(dǎo)大家對公司和同事的祝福及進行反饋，工作人員用DV拍下整個活動，刻成CD，作為生日紀念。如過條件允許，也可以邀請當?shù)夭诲e的酒吧歌手，吉他彈唱幾曲更為煽情。

此環(huán)節(jié)持續(xù)時間在1~2小時為宜，中間可以穿插互動小游戲，以增強氣氛。

4、“公司與你一起長之我和公司一起長”：該環(huán)節(jié)由所有生日員工用水果或者鮮花為材料在白紙上拼出公司logo，并在紙上簽寫祝福。作為對公司提供關(guān)懷的反饋員工團隊活動方案三篇員工團隊活動方案三篇。此環(huán)節(jié)可以開動腦筋，用各類物品作為原料，組成公司logo，或者“我與公司一起長”幾個字。

5、“公司與你一起長之溫情永遠”：將活動整個過程制作成精美DV，刻錄成光碟。發(fā)放給所有生日員工留作永久紀念。把活動照片，員工親手制作的logo作成公司板報內(nèi)部展示。也可作為公司企業(yè)文化或宣傳冊中員工生活的有利宣傳員工團隊。

6、“公司與你一起長之大快朵頤”：這個環(huán)節(jié)不說也清楚啦，整個過程花費金額不多，既然有那么多的預(yù)算，可以組織一個冷餐會，或者大家動手自助制作生日餐，總之，不能讓人家餓著肚子玩嘛。

7、“公司與你一起長之我動故我在”：這個環(huán)節(jié)，在大家吃飽了，在房間里憋悶了，可以出來組織拔河，籃球、跳棋，橋牌等比賽。讓大家自由參加。文秘114版權(quán)所有

活動整個策劃就這樣，花費不大，相信會給大家一個意外的驚喜。領(lǐng)導(dǎo)也會為音樂男孩哥哥的組織能力而喝彩呢。

篇8：團隊戶外拓展活動方案

團隊戶外拓展活動方案

團隊戶外拓展活動方案【篇二】

拓展訓(xùn)練是戶外體驗式教育體系中的一個重要組成部分，它與國際上流行的Project Adventure (簡稱PA教育模式)、High-5(五步進階學(xué)習(xí))、Expeditionany Learning(簡稱EL外展訓(xùn)練)等戶外教育模式一樣，既是一種教育理念，也是一種體驗式學(xué)習(xí)的課程體系，更是我國現(xiàn)有傳統(tǒng)教育必要的也是重要和有效 的補充。

參訓(xùn)人員，團隊拓展訓(xùn)練課程將達到如下目標：

1. 挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)員體驗到個人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識;

2. 磨練意志和毅力，提高應(yīng)對挫折的承受力;增強學(xué)員的自信心和強烈的進取心，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);

3. 加深參訓(xùn)人員彼此間的了解，溝通團隊成員間的感情，充分認識團隊協(xié)作才能帶來高效運行績效;

一天課程安排

8：00 集合上車(地點可選)

9：00 到達戶外拓展訓(xùn)練基地,開始場地類拓展項目

9：00-9：30 破冰：問好、分組、團隊圈、熱身

訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動。透過活動，使學(xué)員集中注意力，進入訓(xùn)練狀態(tài)。同時完成分組，解除學(xué)員之間，學(xué)員與教練間的陌生感。

9：30-9：45 旗人奇事

訓(xùn)練目的：促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設(shè)過程，形成歸屬感與團隊意識。激發(fā)和強化學(xué)員運用和發(fā)揮集體智慧，推動團隊建設(shè)進程。

9：45-11：30 抓鬼行動

訓(xùn)練目的：體會人與人之間的關(guān)愛，幫助。克服不良情緒：自私，長舌，冷漠，懶惰，帶來的影響。以積極向上的心態(tài)面對工作，生活。

11：30-12：00 小結(jié)，分享。

12：00 休整，補充能量，午餐。

12：45 下午團隊拓展活動開始。

12：45—13：45--盲人排隊

非常狀態(tài)下的溝通;組織紀律;學(xué)習(xí)方法;學(xué)會傾聽;嘗試(有效操作);策劃、決策;意志力的挑戰(zhàn)。

14：00—16：30 真人CS野戰(zhàn)

CS野戰(zhàn)是一項以團隊協(xié)作、溝通、策劃、決策為主的活動，有助于提高團隊的分工協(xié)作，增強團隊的凝聚力及運作效率。

16：45：17：00 總結(jié)、分享 返回

個人裝備:

防曬品、毛巾、飲用水、零食、長袖長褲、運動鞋、防風衣

友情提示

1、活動中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋。

2、請愛護生態(tài)環(huán)境，維護公共衛(wèi)生。

3、請參加活動者聽從教練指揮，積極配合，不單獨行動

參訓(xùn)單位收益：

進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力;

學(xué)會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識;

改善人際關(guān)系，形成積極向上的團隊氣氛;

促進溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順;

讓每個參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;

增強團隊應(yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。

參訓(xùn)學(xué)員收益：

認識自身潛能，增強自信心;

克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;

調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);

認識團隊的作用，增強個人責任感和參與意識。

篇9：團隊戶外拓展活動方案

團隊戶外拓展活動方案

團隊戶外拓展活動方案【篇三】

一、訓(xùn)練背景及目的

由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴大，新進員工隨之增多，為加強新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責任意識、溝通 意識、創(chuàng)新意識和團隊合作意識，打造一支優(yōu)異的精英隊伍，公司安排戶外訓(xùn)練，目的在于增加員工團隊協(xié)作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度，使員工能夠 在訓(xùn)練中體會團隊的重要性，樹立主動溝通的意識，學(xué)習(xí)有效團隊溝通技巧。熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。

二、戶外訓(xùn)練設(shè)計方案

(一)參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師

(二)培訓(xùn)時間：9:00—4:30(全天)

(三)培訓(xùn)地點：小學(xué)操場

(四)人員安排：

(1) 主持人：XXXX

(2) 隊員：分為三隊：由XXX、XXX、XXX三人分別帶隊。

(3) 工具準備：點名冊、腰麥、游戲道具。

(五)團隊拓展訓(xùn)練課程將達到如下目標：

對于公司：

(1)進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力;

(2)學(xué)會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識;

(3)改善人際關(guān)系，形成積極向上的團隊氣氛;

(4)促進溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順;

(5)讓每個參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;

(6)增強團隊應(yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。

對于學(xué)員：

(1)認識自身潛能，增強自信心;

(2)克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;

(3)調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);

(4)認識團隊的作用，增強個人責任感和參與意識。

(5)挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)員體驗到個人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識;

(6)磨練意志和毅力，提高應(yīng)對挫折的承受力;

(7)增強學(xué)員的自信心和強烈的進取心，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);

(8)加深參訓(xùn)人員彼此間的了解，溝通團隊成員間的感情，充分認識團隊協(xié)作才能帶來高效運行績效;

一天課程安排：

8：00 集合上車(地點可選)

9：00 到達戶外拓展訓(xùn)練基地,開始場地類拓展項目

破冰(9：00-9：15)問好、講話

訓(xùn)練目的'：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動。透過活動，使學(xué)員集中注意力，進入訓(xùn)練狀態(tài)。解除學(xué)員之間，學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感。

游戲一：旗人奇事(9：15-9：45)

操作要求:

進行分組，要求要有小組的隊名、口號、隊員昵稱、隊歌(隊歌歌詞不少于4句)，還要選出團隊負責人，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項成果。 團隊創(chuàng)作時間15分鐘，團隊展示時間15分鐘。 活動目的：

促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設(shè)過程，形成歸屬感與團隊意識。激發(fā)和強化學(xué)員運用和發(fā)揮集體智慧，推動團隊建設(shè)進程。

游戲二：坐地起身(9:45-10:15)

道具要求：無需其他道具 場地要求：空曠的場地一塊 詳細游戲規(guī)則：

要求隊員圍成一圈，背對背的坐在地上;兩只手挽著左右兩邊的同伴，最后再不用手撐地站起來;最先全部站起來的隊伍獲勝，在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。 活動目的：

這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。 討論的問題：

哪些因素有助于成功完成游戲?

你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?

游戲過程中有無領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生? 這個游戲揭示了什么道理? 如何將這個游戲和我們的實際生活聯(lián)系起來?

游戲三：盲人方陣(10:15—10:45)

道具要求：長繩3根 詳細游戲規(guī)則：

讓所有隊員被蒙上眼睛，在30分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。

活動目的：

這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。這個項目教會所有學(xué) 員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運轉(zhuǎn)的 時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。 討論的問題：

你們在游戲過程中碰到了什么問題? 怎樣分析問題的?每個人的任務(wù)是什么? 你們是如何克服困難的? 哪些因素有助于成功地完成游戲?

游戲過程中有無沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的? 10:15-11:00 自由休息15分鐘

游戲四：袋鼠跳(11:00—11:50)

需要道具：布袋3只(蛇皮口袋亦可，但要保證結(jié)實。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。 詳細游戲規(guī)則：

一 組為單位參加，每組人數(shù)相同，每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B隊，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令 后向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。比賽過程中，如有摔倒可以自行爬 起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外 進行，不能越線。所有隊的比賽結(jié)束后，以用時較短的隊伍為最終勝出。 活動目的：

“袋鼠跳”游戲項目，是比較受學(xué)員歡迎的一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學(xué)員們的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。

討論的問題：

你從這個游戲當中學(xué)到了什么? 怎樣看待團隊的力量? 11：50-12：00 小結(jié)，分享。

12：00——13:00 休整，補充能量，午餐。 13：00 下午拓展訓(xùn)練開始

游戲五：珠行萬里(13:00—14:00)

需要道具：乒乓球、球槽、塑料瓶 詳細游戲規(guī)則：

整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(滾動)到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。 活動目的：

感受團隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團隊的責任感做好每一個環(huán)節(jié)。 討論的問題：

你對這個游戲有何感想?

從這個游戲中你覺得一個團隊最需要什么?

討論問題：

最初你們對游戲有何認識? 參加游戲之后你們有何感受?

16:15-16:30總結(jié)心得，為優(yōu)勝組頒獎，宣布拓展訓(xùn)練結(jié)束返回。

友情提示：

1、活動中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋,著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。

2、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一。 3、請參加活動者聽從培訓(xùn)師指揮，積極配合，不單獨行動。 4、請愛護生態(tài)環(huán)境，維護公共衛(wèi)生。

篇10：團隊拓展主題活動方案

一、活動名稱：親近大自然，探幽--山

二、活動背景

20---年3月9日，公司成功組織了第一期”店連店春季戶外拓展”活動，豐富了員工的文化生活，增強了團隊協(xié)作能力和企業(yè)的凝聚力，展示了團隊蓬勃向上的精神風貌。

進入四月，公司按照招聘培訓(xùn)工作計劃于第一周順利開展了新一批員工培訓(xùn)工作，提高了公司新進員工的總體素質(zhì)，提升了公司的知名度，在社會上取得良好影響。按照公司工作計劃，也為了貫徹加強公司精神文明建設(shè)的宗旨、理念，經(jīng)公司領(lǐng)導(dǎo)研究決定，于4月18日，開展第二期大型戶外拓展活動----親近大自然，探幽古粵山

三、活動目的和意義

古路接悠遠，山氣入青嵐。溪澗聽天籟，飛瀑落幽潭。空山不見人，但聞流水音。這次活動我們將走進深圳梧桐山風景區(qū)，遠離工作生活的煩擾，欣賞自然美麗的風景。同時開展一些拓展活動，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們在活動中增強合作精神，帶來刺激和挑戰(zhàn)，體會成就感。

山水、藍天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶著發(fā)自內(nèi)心的自信，精神煥發(fā)神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戲活動不僅能帶來樂趣和挑戰(zhàn)，更能增加員工間的感情和合作精神，激發(fā)工作積極性。

四、活動工作安排

1、活動時間：4月18日(周一)(如遇天氣原因，順延至周二或下周)

2、活動地點：--山風景區(qū)

3、活動參與對象：公司全體成員(值班人員除外)

4、活動人員配置：

4.1本次活動成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組，配置如下：

組長：--(活動總指揮)

成員：--(負責統(tǒng)籌、交通、后勤保障)

--(負責安全、團隊紀律)

4.2所有參與人員共分三個小組：

安全組組長:--;

營運組組長：--;

新員工組組長：--;

5.活動內(nèi)容：共7個節(jié)目

5.1新進員工自我介紹(項目教練：--)

5.2對歌比賽(項目教練：--)

5.3成語接龍(項目教練：--)

5.4頂氣球比賽(項目教練：--)

5.4.1道具：氣球一個、繩子一條

5.4.2參加人員：隨機抽取兩組對抗(每組5人)

5.4.3游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競爭能力。注意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸?shù)年牻邮芗w懲罰(天旋地轉(zhuǎn))。

5.5五毛和一塊(項目教練：--)

5.5.1

裁判：--，負責發(fā)號施令

5.5.2規(guī)則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。沒有組合成功的人接受懲罰(為大家表演節(jié)目，內(nèi)容自選)

5.6異地傳書:(項目教練：曹培劉歡歡)

5.6.1項目簡介：各隊排成一排，開始游戲時除每隊的第一個人之外全體向后轉(zhuǎn)。首先由每隊的第一個人抽取字條，然后用肢體語言傳達給下一個人，如此類推，直到傳達到最后一個人，由最后一個人說出字條上的內(nèi)容。

5.6.2規(guī)則：在傳遞過程中不能發(fā)出聲音，不能用手機等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。在傳遞過程中已傳遞過的人不準說話，否則取消該隊的評比資格。用時最少且答案準確的一隊獲勝。輸?shù)年牻邮芗w懲罰(跳兔子舞).

5.7齊心并力：(項目教練：張賓李召陽)

5.7.1項目簡介：1、教練規(guī)定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨便說出一個數(shù)字，各組用最短時間做出正確的反應(yīng)。

5.7.2規(guī)則：各組隊員做出動作后不允許再更改。出錯的隊第一次做2個俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個俯臥撐，俯臥撐的個數(shù)以2倍的數(shù)量增加。

6懲罰項目

6.1卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里咬發(fā)出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V”的姿勢，同時嘴里要發(fā)出“耶”的聲音。

6.2天旋地轉(zhuǎn)：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。

6.3跳兔子舞

6.4俯臥撐

7活動所需物資：

7.1氣球5個，扎氣球所用繩子5條;

7.2烹飪用具，餐具。

7.3午餐由后勤安排。

五、活動行程安排

1、上午8:00全體在辦公室外集合整隊，宣告活動紀律及注意事項;上午8:10分出發(fā)，

坐車前往梧桐山;

2、下車后徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然、人文風光;

3、中午12:00進餐，其后穿插節(jié)目表演及游戲活動，促進員工間互相交流。

4、游玩途中做好環(huán)保工作，自行帶走垃圾;

5、下午返回;

6、做好活動總結(jié)工作。

六、關(guān)于活動安全問題

1、在出發(fā)前召開活動安全說明會(要求毎名出游的成員均要到場，內(nèi)容附后：關(guān)于拓展活動安全細則及措施)，各組長全程做好提醒工作。

2、組長隨時關(guān)注本小組成員狀況并做清點，防止人員掉隊。

(一)出發(fā)前的準備

1、身體狀況自我審查

有下述情況的成員應(yīng)及時向指揮小組請求退出：患急性病未愈者;患有較嚴重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動期者;各種原因所致的嚴重貧血患者;新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等。

2、活動前搜集活動日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂的心情帶來一份安全感。

3、出游前做好必備藥品的準備

(1)解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林。

(2)防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。

(3)外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、繃帶等。有備無患，出發(fā)前做好藥品準備，同時檢查使用日期，在活動過程中由專人保管。

(二)注意旅游中的人身安全，在出發(fā)前及活動過程中做好以下提醒工作

1、著裝注意事項。本活動主要是徒步及登山，在穿著上，建議穿寬松而便于運動的衣服，為避免扭傷，便于活動，建議不要穿著高跟鞋，及緊身衣物。不提倡穿著打扮上有金屬物品及尖銳的物品

2、預(yù)防旅游中走失。向參加活動的人員通報全天的活動日程、時間安排、抵達時間和逗留時間、以及集合時間地點。

3、預(yù)防發(fā)生治安事故。活動過程中，嚴格遵守活動的組織性和紀律性，不與人發(fā)生口角、糾紛。

4、預(yù)防中毒及動物傷害事項發(fā)生。

(三)登山的安全注意事項

(1)上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。

(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。

(3)山高路陡，游山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。

(4)為防止火災(zāi)，在吸煙時應(yīng)自覺將煙頭熄滅，不可隨意亂丟。

篇11：團隊戶外拓展活動方案

團隊戶外拓展活動方案

團隊戶外拓展活動方案【篇一】

拓展訓(xùn)練是戶外體驗式教育體系中的一個重要組成部分，它與國際上流行的Project Adventure (簡稱PA教育模式)、High-5(五步進階學(xué)習(xí))、Expeditionany Learning(簡稱EL外展訓(xùn)練)等戶外教育模式一樣，既是一種教育理念，也是一種體驗式學(xué)習(xí)的課程體系，更是我國現(xiàn)有傳統(tǒng)教育必要的也是重要和有效 的補充。

參訓(xùn)人員，團隊拓展訓(xùn)練課程將達到如下目標：

1. 挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)員體驗到個人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識;

2. 磨練意志和毅力，提高應(yīng)對挫折的承受力;增強學(xué)員的自信心和強烈的進取心，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);

3. 加深參訓(xùn)人員彼此間的了解，溝通團隊成員間的感情，充分認識團隊協(xié)作才能帶來高效運行績效;

一天課程安排

8：00 集合上車(地點可選)

9：00 到達戶外拓展訓(xùn)練基地,開始場地類拓展項目

9：00-9：30 破冰：問好、分組、團隊圈、熱身

訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動。透過活動，使學(xué)員集中注意力，進入訓(xùn)練狀態(tài)。同時完成分組，解除學(xué)員之間，學(xué)員與教練間的陌生感。

9：30-9：45 旗人奇事

訓(xùn)練目的：促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設(shè)過程，形成歸屬感與團隊意識。激發(fā)和強化學(xué)員運用和發(fā)揮集體智慧，推動團隊建設(shè)進程。

9：45-11：30 抓鬼行動

訓(xùn)練目的：體會人與人之間的關(guān)愛，幫助。克服不良情緒：自私，長舌，冷漠，懶惰，帶來的影響。以積極向上的心態(tài)面對工作，生活。

團隊戶外拓展活動方案3篇團隊戶外拓展活動方案3篇11：30-12：00 小結(jié)，分享。

12：00 休整，補充能量，午餐。

12：45 下午團隊拓展活動開始。

12：45—13：45--盲人排隊

非常狀態(tài)下的溝通;組織紀律;;學(xué)會傾聽;嘗試(有效操作);策劃、決策;意志力的挑戰(zhàn)。

14：00—16：30 真人CS野戰(zhàn)

CS野戰(zhàn)是一項以團隊協(xié)作、溝通、策劃、決策為主的活動，有助于提高團隊的分工協(xié)作，增強團隊的凝聚力及運作效率。

16：45：17：00 、分享 返回

個人裝備:

防曬品、毛巾、飲用水、零食、長袖長褲、運動鞋、防風衣

友情提示

1、活動中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋。

2、請愛護生態(tài)環(huán)境，維護公共衛(wèi)生。

3、請參加活動者聽從教練指揮，積極配合，不單獨行動

參訓(xùn)單位收益：

進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力;

學(xué)會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識;

改善人際關(guān)系，形成積極向上的團隊氣氛;

促進溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順;

讓每個參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;

增強團隊應(yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。

參訓(xùn)學(xué)員收益：

認識自身潛能，增強自信心;

克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;

調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);

認識團隊的作用，增強個人責任感和參與意識。

篇12：團隊拓展活動策劃方案

1、活動目的：

為了調(diào)動全體教師的工作熱情，激發(fā)教師的工作干勁，調(diào)節(jié)教師身心健康，進一步增強幼兒園的凝聚力，增加教師的歸屬感和幸福感，提高教師之間的協(xié)作精神和集體主義精神，營造和諧幸福校園。我們組織全園教職工進行一次拓展訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練是一種體驗式培訓(xùn)，所有項目都以體能活動為引導(dǎo)，引發(fā)出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學(xué)員全身心的投入，向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“極限”，激勵斗志，激發(fā)潛能;分組活動，強調(diào)集體合作，在集體中顯示個性，創(chuàng)造性在發(fā)揮團隊能力;獲得人生難得的高峰體驗。有著“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的深層次內(nèi)涵。我們要做到：信任是基石、規(guī)則是關(guān)鍵、創(chuàng)新是靈魂、領(lǐng)導(dǎo)是核心、目標是方向、溝通是橋梁、合作是手段。

2、活動介紹：

戶外拓展培訓(xùn)，把受訓(xùn)人員帶回到大自然中，通過專門設(shè)計的具有針對性和富有挑戰(zhàn)性的課程，利用種種典型場景和活動方式，讓團隊和個人經(jīng)歷一系列考驗，磨練克服困難的毅力，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)和積極進取的人生態(tài)度，增強團結(jié)合作的團隊意識，通過學(xué)員親身體驗、感悟、加以培訓(xùn)師的引導(dǎo)、提煉，達到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練的培訓(xùn)目的，拓展訓(xùn)練，作為老師、平時在課堂上教書育人，用授課的方式在指導(dǎo)學(xué)生。而在拓展訓(xùn)練中、卻能體驗團隊協(xié)作、團隊配合、在歡樂的活動中感悟課堂上感悟不到的東西。也許只是一瞬間的感動、也許只是一瞬間的感恩、有時只是一瞬間的體會，卻能深深的銘記在心中。也許體驗式培訓(xùn)的一些活動還能運用到我們平時的授課中。如：CS野戰(zhàn)，安全的激光對抗游戲，模擬戰(zhàn)場的緊張刺激，模擬軍人的軍旅生活。穿上軍裝、戴上頭盔、畫上迷彩油、拿起武器、在戰(zhàn)場上叱咤風云。10米高空行走，只有相信同伴，才能邁出“高空一小步，人生一大步”等項目。

3、活動組織：

總指揮：楊曉紅

副總指揮：武秀玲丁榮秋張玉妹曹連英樹成霞

聯(lián)絡(luò)員：張蓉楊雪玲陳鳳珍江晶晶

4、活動時間：

20__年5月21日(星期六)

5、活動地點：

射陽經(jīng)管校內(nèi)

6、參與人員：

全體工會成員(除公、私事請假外。)

7、全程的攝影、報道：

攝影：唐桂林劉春明樹成霞;

報道撰寫：王榮、陳園。

8、注意事項：

A:拓展訓(xùn)練活動以三個平行班級為單位，其中組長為隊長，后勤、行政分配入各組中，原則上要求人人參與。

B:各人最好穿運動服、運動鞋;

C:各人自備濕紙巾、或毛巾

D:各人必須注意運動和活動的安全;

E:保健室準備好室外活動的常用藥品。

F：由于本次活動為休閑拓展訓(xùn)練活動，除必備物品外，請隊員不要過多的攜帶其他物品，以免丟失和影響您的拓展訓(xùn)練效果(丟失自負)

G;如果帶孩子，根據(jù)活動的特點，十歲以上的孩子才能允許進入活動場地，費用家長自理。

9、活動內(nèi)容：

拓展訓(xùn)練詳情見活動安排

附：參訓(xùn)須知

(一)您需要做的準備：

1、極好的心態(tài)將有助于您在訓(xùn)練中獲得較好的效果。

2、相信團隊的力量，積極溝通，相互鼓勵，主動參與，盡職盡責。

3、合體的運動服裝、運動鞋。

4、愛護自然環(huán)境，禁止在訓(xùn)練場地內(nèi)亂拋紙屑，果殼等雜物。

(二)為了安全請務(wù)必做到：

1、培訓(xùn)期間必須絕對服從培訓(xùn)師的安全警告、指導(dǎo)和管理;不要離開您所在的小組單獨活動，如有困難請向培訓(xùn)師要求幫助。

2、禁止在無保護的情況下攀爬1米以上的高度。

3、參與安全保護時恪盡職守，發(fā)現(xiàn)問題立即報告。

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篇13：團隊戶外拓展活動方案

為使酒店員工生日聚會形式更加豐富多彩，以生日聚會為平臺促進各部門同事間的相互溝通，增強集體凝聚力和團隊精神，營造健康積極向上的企業(yè)文化氛圍，公司擬于20--年11月3日(星期六)組織9月、10日過生日員工進行戶外燒烤活動，具體方案如下：

一、活動時間：

20--年11月31日

二、活動地點：

--公園燒烤場

三、參加人員人數(shù)：

預(yù)計18人(9月、10月過生日員工及相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)代表)

四、行程安排：

1、集合時間：9：00

20--年11月3日上午9：00參與活動的人員統(tǒng)一在酒店正門集合。9：15乘車前往獅山公園燒烤場，行程預(yù)計0.5小時。

2、燒烤時間：10：00—13：00

至燒烤場后，自由組合分兩組進行燒烤。

3、戶外拓展游戲時間：13：00-14：00(游戲內(nèi)容及規(guī)則詳見附件一)

4、自由活動時間：14：00-16：00

這段時間里，大家可以在此自由活動，可以看風景游玩，可以打牌，可以自行組織一起游戲……

5、組織一起返回酒店時間：16：00

16：00在獅山公園正門集合，共同返回酒店，也可自行返回。

五、物資準備：(具體燒烤材料采購清單請見附表二)

(1)需采購的物品有食物類;水果類;飲品類;配料類;工具類等，均有綜合部下采購單，由采購組前往統(tǒng)一購買。

(2)燒烤爐，鐵絲網(wǎng)，桌椅等可在公園燒烤現(xiàn)場內(nèi)租用。

六、活動總經(jīng)費預(yù)算：

1、燒烤場地、桌椅等租賃費：100元

2、交通費：100元

3、燒烤物資采購費：900元

4、戶外活動獎品：100元此次燒烤預(yù)算總費用為：1200元

七、注意事項

1、此次活動為戶外運動，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運動鞋。

2、必須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合點，及時清點人數(shù)。一切聽從負責人的安排。

3、全體人員出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。

4、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報活動組織者并做好應(yīng)變工作。

5、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。

6、秋高氣爽，注意防火;注意燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。

團隊戶外拓展活動方案