小編給大家分享關于徒步活動方案（共14篇）的范文，文章可能有點長，但是希望大家可以閱讀完，增長自己的知識，最重要的是希望對各位有所幫助，可以解決了您的問題，不要忘了收藏本站喔。。 - 素材來源網絡 編輯:李歡歡。

以下是小編精心整理的徒步活動方案，本文共14篇，供大家閱讀參考。

篇1：徒步活動方案

一、活動主題：

我行走，我快樂，我健康！

二、活動意義：

走近大自然，放松身心，磨練意志、培養毅力、鍛煉體魄、快樂行走。

三、組織單位：

五（8）班家委會

四、活動時間：

11月3日星期天 （如果下雨，往后順延一周）。

五、活動地點：

北江大堤

六、徒步路線：

從沙頭海畔名苑后出發，沿河堤向小塘方向行進，到達黃鼎村后，原路返回，總行程5.2公里。

七、參加人員：

五（8）班學生及家長自由報名參加。

八、分組方式：

隨機抽簽分組，每組10人；例如：有50人報名參加活動，其中女生20人，男生30人；分為5組，每組10人，設兩個抽簽盒，女生抽簽盒內放置“1組、2組、3組、4組、5組”各四張簽，男生抽簽盒內放置“1組、2組、3組、4組、5組”各六張簽。盡量保證各組男女生平均分配。各小組在行經的路途中可準備各種小節目來調節現場氣氛（如：唱歌、講笑話、進行拉歌比賽等）

九、行程安排：

（1）7：00――7:30：沙頭海畔名苑后面的河堤上集中，抽簽分組，每組選一組長，給自己的組取一個名字，并想一句口號，寫在自己的組的旗幟上。

（2）7:30――10:00：徒步拉練（每個孩子必須有一位家長陪同）。

（4）10:00――10:30：合影，頒獎。

（5）10:30：開開心心地回家吃午飯。

十、評比方式：

此次活動只設冠軍，最先到達目的地，且全組成員都堅持走到目的地的組為冠軍組；冠軍組組員每人獲獎牌一枚及硬面抄一本。

十一、其它事項：

（1）參加活動的同學統一穿著秋季運動校服及運動鞋。

（2）自備足夠的飲用水及點心。

（3）每個孩子必須有一位家長陪同，途中若有不能堅持的孩子，家長自行接應。

（4）活動費用5元/人（參加活動的家長不用交費）；用于購買旗幟，獎牌，獎品，多余經費留做下次活動費用；活動經費在活動當日現場交給班級家委會財務。

（5）請于10月25日把填寫好的回執交到肖宇安同學處。

活動回執

孩子姓名

家長聯系人姓名及手機號碼

參加情況

參加人數：小孩 人，家長 人

重要說明：1、活動費用5元/人（參加活動的家長家長不用交費）；

2、統一穿秋季運動校服及穿運動鞋；

3、活動經費在活動當日現場交給班級家委會財務。

篇2：徒步活動方案

“徒者，步行也”。夏季的大連魅力四射，吸引了大批的中外游客。在這晴空萬里的五月，我們一行數十人懷揣著內心的激動踏上了徒步征程——第十二屆大連國際徒步大會。此次徒步為冰山集團借此徒步大會之際開展的集團戶外拓展活動，是為豐富集團公司隊成員業余生活，鍛煉身體、放松心情，以及增強團隊凝聚力為目的的活動。我和同事們熱烈響應投入其中，在行走了四個小時堅持到達了目的地，這一路上收獲得不僅是沿途的風景，更有良多內心的感悟。

大連國際徒步大會在每年五月的第三個周末舉行，據各人能力的不同，共設立5公里、10公里、20公里、30公里共四個級別。歡樂的人潮一起在大連市最美麗的景觀路——濱海路上漫步，沐浴著和暖的陽光，呼吸著清新的空氣，伴著一路風景向終點邁進。自20xx年首次舉辦以來，本著“健康、和平、交流”的主題，到今年為止，已經成功舉辦了12屆，吸引了數十萬來自大連市以及全國各地的徒步愛好者，還有許多國際友人。是國內唯一被國際徒步聯盟承認的國際性徒步活動，現已成為大連市的一張城市名片。

我在活動開展的前一個星期便收到了通知，激動期盼之余，不免為自己體力擔憂。畢竟作為一個上班族宅男，在綠茵場里肆意揮灑汗水的日子似乎一去不復返，面對著日益增長的體重和缺乏鍛煉的身體，還是有些惴惴不安，心里想的是身為一個東北大漢，走路走累了那可就丟大人了。這種緊張的情緒，直到早上和集團的大隊人馬匯合時煙消云散，大家的熱情洋溢和鼓勵支持都讓我昂首挺胸，照完合影，穿上集團統一制服，便踏上了征途。

濱海路沿途風景秀麗，環山傍海，木板鋪就，素有大連景觀路之稱，我們從星海廣場出發，剛開始精力充沛，周圍的人群也是聯袂成云，摩肩接踵，從活潑可愛的小孩子到滿頭華發的老年人，無不說說笑笑，相伴而行。各個公司組織也都亮出了自己的旗幟為隊伍指明前進的方向。融入了這種氣氛中，行走之間的枯燥和疲憊也不再是大問題，欣賞周圍的山林美景，同事之間的打趣拍照成了這次征程的主旋律，我們走走停停，不時休息調整，誰都沒有把本來很看重的遙遠的終點放在心上，而是在享受著這平時難以感受到的樂趣。

路上有中學的學生，有含情私語的情侶，更有一隊軍裝的專業徒步協會。但最吸引我的還是路邊兩位老人高聲談笑：“老陸你這回可是來著了，這徒步大會算這次我都來五年了，你看我這身體，以后你也得勤整！”“老田看你說的，我這不是把孫子也帶來了嘛，也感受感受?！薄肮薄？粗麄兛v情享受的樣子，突然想到等到自己年紀大的時候會不會也像他們一樣充滿了激情呢？恍惚中眼前似乎有一個穿著球衣的小子，渾不在意地摸了一臉汗水和灰塵，花貓臉也止不住他滿臉的激情與笑意，滿懷這對生活的希望繼續向前奔跑。

經過了白云山，付家莊公園，燕窩嶺，北大橋，再到老虎灘，我們的行程終于結束。這時候倒是一頭的汗水和肌肉上的陣陣酸痛一一襲來，不過每個人都笑容滿面，滿心都是歡喜。用心去感受徒步，人的一生就像是一次徒步旅行，有開心，也有痛苦，有堅持，也有猶豫；

經歷的人和事就是那沿途的風景，迎面而來再與你擦身而過，而落在你的底片上的就是一生的'收獲和最美好的回憶。

在徒步中，行走是枯燥的，但你可以選擇讓自己快樂的方式，因為我們每個人都奔著這個方向而去。

我又想起那夕陽下的奔跑，那是我逝去的青春。

篇3：徒步活動方案

活動口號：

“陽光之行，健康生活”。

活動對象：

戶外徒步愛好者。

活動時間：

“20XX年4月15日”（如遇天氣原因，順延至第二天）。

活動地點：

荊門周邊。

活動背景：進入21世紀全新的時代，人們的健康意識空前提高，“擁有健康才能擁有一切”的新理念深入人心，因此有關健康問題引起各界人士關注。同時隨著人們生活、工作壓力增大，我們和生活健康質量也越來越下降。我們應該喚起大家對健康的關注。時值人間四月芳菲盡，春光明媚、風和日麗，吉利網特為廣大戶外運動愛好者開展一次“陽光之行，健康生活”戶外徒步活動。

本次活動，意在讓大家親密接觸大自然，欣賞春天美景，拓展視野，親身感受生活的美好。

活動目的：

通過組織的此次活動，提醒大家對健康的關注，進一步提高生活質量，感受陽光之行，健康生活，從而提高的知名度。

活動步驟：

前期準備

1）發起活動召集。

2）活動總調度：

后勤保障：

線路向導：

安全負責：

聯系電話：

3）制作宣傳橫幅，宣傳彩旗，標記彩帶，環保袋。

4）采購必須品：

（1）解熱、鎮痛類藥物，如阿司匹林。

（2）防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。

（3）呼吸系統常用藥，草珊瑚含片、西瓜霜含片等。

（4）外傷藥，如正紅花油、碘酒、創口貼、噴霧劑、繃帶等。

（5）開山斧，手套每隊一套。

（6）根據報名人數購置用品：紀念品，礦泉水，饅頭，咸菜，鴨蛋等。

活動實施

1）確定人數，按指定時間，在指定地點，發放用品。

2）活動開始前，向前來參加活動的人員介紹此次活動的主辦方，贊助方利吉網。

3）在活動中途如午飯期間安排一些小活動，如：10道腦筋急轉彎，發放一些小獎品（200—300元），在調動大家情緒后，在對利吉網做一個簡短的介紹，并給每人發放一張宣傳彩頁。目的在于讓大家心愉快的主動接受利吉產品宣傳單。

4）活動結束后，拉起利吉網橫幅，彩旗，合影留念。

贊助商宣傳方式

活動冠名：為提供活動冠名權，“陽光之行，健康生活”戶外徒步活動

條幅宣傳：在中途休息現場懸掛活動宣傳橫幅，橫幅標語及樣式由合作雙方共同擬訂，并舉行趣味活動，介紹，發放宣傳彩頁。

報紙宣傳：相關媒體對活動進行相關報道。

荊門日報對活動進行相關報道

稿件宣傳：活動之后用相機將本次活動值得回味的場面，處理后上傳各大網站進行立體多方位宣傳。

注意事項

1）全程安排專人舉彩旗。

2）由于活動時間較長，合理安排人員，確?；顒影踩樌M行。

3）活動中提倡環保，準備好防刮環保袋。

4）活動結束后整理活動中的精彩瞬間。

5）制作詳細費用統計表。

篇4：徒步活動方案

本次活動時間為七小時，路線為幸福城—青龍鄉—幸福城。為了避免增加不安全因素，速度過慢或有特殊情況難以按正常速度行進的隊員，如果未能在各點關門前到達該處，負責收隊的工作人員將進行勸退，乘收容車返回登記，希望隊員予以配合。

本次活動建議所帶物品：少量飲料（運動型飲料）、少量干糧（如：面包、餅干、牛肉干、巧克力）、活動裝備小貼士等：

1、通訊工具（主要是手機，保持暢通），后勤人員配手臺。

2、盡量帶上護膝，減輕膝部壓力，帶雙肩包，不提倡手拎物品。

3、不推薦棉質內衣，推薦快干排汗的內衣或T恤，看天氣情況自備雨具（推薦雨衣）。

4、攜帶自己可以準備的應急藥品，自備凡士林涂抹易擦傷部位。

5、夜晚徒步時注意交通安全，背包和衣服最好配有反光物。

6、帶足夠的垃圾袋，請勿把垃圾遺留在活動路線。

7、在公路狹窄路段不要超越，如果有隊員受傷，首先減少任何可能會造成傷員或自己進一步受傷害的危險，把受傷人員移向安全地點，然后與工作人員取得聯系，工作人員會及時有效的處理，遇到任何緊急情況，請向工作人員尋求幫助。

8、活動中最大的危險來自于車禍，請務必注意過往車輛。

9、活動手臺統一頻率：438、500。

篇5：徒步活動方案

一、活動時間：

11月20周日8：00—17：00。

二、活動形式：

35公里城市徒步。

三、參與人數：

至少80人。

四、參與對象：

10歲以上學員及學員家長。

五、活動道具物資：

學校免費提供印有雙十二標識的、等道具（媒宣負責設計印制）。

背心。

條幅2條起點+終點。

手舉旗8個。

休息點噴繪1個。

榮譽證書。

士力架+香蕉+鹽丸（各校準備少許）。

采訪小視頻及活動跟拍、擺拍。

醫藥箱（創可貼、藿香正氣水、速效救心丸）。

擴音喇叭（最少2個）、音響1個。

君嗨客宣講稿、宣誓稿、風險承諾書（馮碩老師準備）。

飲用水、衛生紙（各校自己購買）。

六、路線選擇：在城市主要街道規劃好起止路線，不要重復路線（各校提前預報路線總部審核）

七、活動邀約：學校招生部、教學部提前兩周定向邀約目標客戶報名

八、現場宣傳：攝像全程跟拍，實時擺拍宣傳雙十二并轉發朋友圈推動觸發式傳播

十、人員安排及分工

活動主負責人：趙璐璐。

主要工作：及時協調、調配確?；顒禹樌行蛲瓿?。

宣誓帶領人：趙璐璐。

宣講人：趙璐璐。

邀約負責人：侯廣真王巖。

邀約部成員：李莉李青張盼孫淑娟陳環環劉傳玉戚俏俏于菲。

主要工作：定向邀請學員、家長和目標客戶一起在活動群報名參加，確?；顒訁⑴c人數最低80人。

參與家長3人結為一個小組，9—12人結為一個小團，每團一名小團長（團長由老師擔任）。

徒步活動負責人：侯廣真。

成員：李青孫淑娟張敏戚俏俏王巖王曉杰陳真汝。

主要工作：負責活動當天的領隊，及時調動、緩和家長和學員情緒，適當引導家長和孩子，確?；顒拥挠行?、順利進行。

安保部負責人：張東依。

安保部成員：孫晉鵬張輝。

主要工作：負責徒步當天現場及所有參與人員的安全和突發事件處理。

后勤部負責人：于菲。

后勤部成員：劉傳玉戚俏俏王巖。

主要工作：準備好創可貼、常用藥品及必備物資。

媒宣負責人：馮碩。

備注：主拍馮碩，其他各團小團長負責協助、組織拍照。

十一、路線安排

早上8點學校門前集合出發————鴻潤商務賓館（九都國際）————珠江花園————大學生創業園————頤正園————職業中專————曹沃————壹號院————鴻陽熱力公司————石榴園西門————黃風口————環城森林公園綠道（巨山綠道）————楊樹林驛站————東巨山————新城實驗高中————瀚景名座————體育館————中醫院————互聯網小鎮————奚仲中學————永泰花園————到達學校。

備注：全程35公里。

備注：全程路線設置3個小服務點，每個服務店2位老師，服務點準備好水、衛生紙、路程牌及常用藥品（物品服務點循環使用）。

篇6：徒步活動方案

一、指導思想

為推動中心黨建和精神文明建設工作，打造一支執行力強、技術過硬、綜合素質高的員工隊伍，豐富員工的業余文化生活。將分散、無序的個人徒步狀況，改變為有組織、有目的、有內容的健康規范化的徒步行為。

二、活動宗旨

磨礪意志、培養毅力、鍛煉體魄、快樂行走

三、活動目的

1、熱愛自然、熱愛生命、保護生態環境，為構建和諧社會發揮積極作用。

2、作為戶外運動的平時拉練，在徒步中欣賞近郊景色，促進員工的彼此了解，創造員工們熟悉交流機會，提高中心凝聚力。

四、活動組織

徒步協會主席：楊勇

徒步協會副主席：王清平

徒步協會負責人：曹勇、陳渝珠

五、活動時間

1、XX月中下旬，xx春游徒步活動（地點待定）

2、X月中下旬，鐵門關徒步活動

3、X月中下旬，“賞胡楊XX”XX徒步活動

六、預計費用

1、春游徒步活動（野炊）：3000元

2、鐵門關徒步活動（晚餐）：XXX元

3、“賞胡楊XX”XX徒步活動（午餐）：000元

全年3次徒步活動預計總費用：9000元

七、注意事項

1、活動期間一切行動聽指揮。

2、徒步活動期間隊伍按照旗手指引路線呈單行靠右行走，隨時注意避讓車輛。

3、應選擇長袖吸汗衣物，并帶防曬霜、護唇膏、太陽鏡、遮陽帽等物品，以抗拒紫外線，早晚溫差大，需自帶衣物，以防著涼。

4、徒步行走最好穿一雙輕便透氣性好的運動鞋。

5、要尊重當地民族的風俗習慣，忌談敏感性話題。

6、游玩過程中相互照應，以保證全體參加人員的人身及財物安全。

7、請自帶攝像器材，并注意安排。在沙漠上拍攝，不用時務必包好，以防沙粒進入損壞相機。

八、安全、環保溫馨提示

1、員工應注意個人安全，不允許自駕車。

2、燒烤簽子不用了及時收好，不亂丟，以免傷害身體。

3、遇事忍讓、遷就，不與人爭執，以保證自身安全。

4、愛護環境，嚴禁將垃圾遺留在活動現場。

5、請不要破壞沙漠中的各類植物，它們對于維護沙漠生態，有著不可輕視的作用。

6、進入的區域是沙漠生態旅游自然保護區，請您將用過的生活廢棄物分類裝好并置于景區垃圾分類箱內。

篇7：徒步活動方案

為了創新企業員工文體活動形式，不斷把全民健身活動引向深入，讓廣大員工既享受體育運動的樂趣，感受體育運動的魅力，又營造一種文明健康的生活方式，為低碳生活、綠色環保做出貢獻，值此春暖花開，萬物復蘇，景色怡人的陽春三月，公司工會擬在全公司范圍內，開展“徒步走健康、行動促低碳”健身月活動。

一、活動時間

20xx年3月21日（7：00起）（春分）―4月20日（22:00止）（谷雨）

二、活動形式

1、本次活動采取開放式參與，分散式活動的形式進行。所有參加活動的人員只需在自己的智能手機上下載并安裝計步器即可參與，公司推薦“動動計步器Vd2.1.0 for Android安卓版”軟件，由員工自行下載，若下載其它計步器，則要求必須能夠查到一個月的徒步行走記錄。公司倡導廣大員工上下班減少乘坐班車、開行私家車和騎行摩托車等的頻次，可改為徒步上下班；同時還可利用雙休日親近自然，飯后休息等業余時間開展鍛煉，參與者可通過計步器記錄其個人徒步行走的動態成績。

2、員工個人的徒步活動成績可利用微信分享的方式，向本單位工會指定的登錄成績的人員發送或報告，要求參與人員的成績必須真實，登錄成績人員必須切實負起責任。

3、登錄成績以分工會為單位進行，活動開始前，大的基層工會可設置若干個成績登錄人，并于每周一上午前匯總成績。

4、活動月期間的每一周，公司將以公告的形式發布全公司一周（時間為周一到周日七天）優勝者兩項榜單：

第一是累計7天徒步行走距離最長者。

第二是連續2日徒步行走距離最長者。

5、20xx年3月20日（星期五）下午17:xx，公司將在南門廣場舉辦活動啟動儀式（未參加啟動儀式人員若獲獎其名次將被推后一名）。

三、活動注意事項

1、凡參與活動的人員必須模范遵守道路交通規則，自覺做到紅燈停、綠燈行。

2、長途或晚上徒步必須結伴同行，以確保個人人身和財產安全。

3、凡參加活動者必須嚴格遵守公司關于勞動紀律的相關規定，不得遲到、早退，特別強調每日午飯后，標準工時制員工務必在13：00前到崗。

4、每周一下午16：00前，各基層工會派人到公司研發大樓二層，登錄上一周本單位累計7天徒步行走距離最長者和連續2日徒步行走距離最長者的成績（累計的步數）。

四、獎勵

1、本次活動按照不同工時制設獎，不分男女，不分年齡段。

2、在標準公司制和綜合工時制員工中分別設：

（1）總成績前10名（累計全月步行距離），冠軍獎勵自行車一輛，其余人員均有物質獎勵。（可重復計獎）

（2）單日前10名（日累計步行距離）冠軍獎勵自行車一輛，其余人員均有物質獎勵。（可重復計獎）

3、每周累計7天徒步行走距離最長者和每周連續2日徒步行走距離最長者均有獎品。

4、凡累積成績達到總成績冠軍選手30%的參與者均有紀念品。

參加“徒步走健康、行動促低碳”健身月活動不但能夠強身健體，而且還能享受到戶外運動的快樂，故此，公司要求各基層工會要廣泛發動員工，積極投身到本次活動中來，廣大員工要用自己的日常行動向霧霾告別、向污染宣戰，向身邊人傳達“低碳生活、人人有責，綠色出行，從我做起”的健康生活理念。

注意事項

一個適合你自己的背包。

一雙合腳的、防滑的鞋子。

一個1.5L的水瓶。

一個辨別方向的指南針。

一張徒步路線的地圖。

一瓶高指數的防曬霜。

一個簡易必備藥品包。

一頂可以遮陽又可保溫的帽子。

一把登山杖或一副健行專用手杖。

一件必要時可以御寒的衣物。

一個體積小、重量輕、營養高的食品包。

篇8：教師徒步活動方案

為創新教職工文體活動形式，不斷把全民健身活動引向深入，讓廣大教職工既享受體育運動的樂趣，感受體育運動的魅力，又營造一種文明健康的生活方式，為低碳生活、綠色環保做出貢獻，正值“五一”，勞動節來臨之際，實際中學工會擬在全校范圍內，開展“我運動，我幸福”徒步活動。為使這項活動開展的既轟轟烈烈，又扎實有效，特制定本方案。

一、指導思想：

緊緊圍繞“幸福實驗，健康教師”的理念，突出親近自然，放松身心的主題。帶領教師開展徒步活動，見證美麗庫爾勒城市發展，保持健康體質，珍惜美好生活，做健康幸福的實驗人。

二、活動安排：

組織全校教職工，一個年級組為一個徒步活動組，在年級組長的帶領下，沿孔雀河、孔雀公園、勞動公園、龍山開展健步活動，在目的地休整后原路返回學校。

三、活動時間 ：4月30日下午15：00——18：30

四、徒步路線 ：

1、校內集合——孔雀公園——原路返回——校內集合。

2、校內集合——乘坐公交車到龍山步行立交橋起點處——步行至龍山公園并爬至山頂觀景亭——下山至立交橋起點

3、校內集合——前往杜鵑河終點——沿杜鵑河徒步——勞動公園

——原路返回——校內集合

五、活動人員：小學部、梨香小學、初中部全體教師、高一高二教師。

六、活動準備：

1、以年級組為單位，確定本組活動的路線，將本組活動簡單計劃發至工會李璐璐老師處。活動當天，所有活動人員自備運動衣、運動鞋。年級組長負責做好本組人員的后勤保障工作（每個年級組安排一名中層領導隨隊指導）。

2、各年級組準備好徒步活動的宣傳旗幟、各自活動的勵志口號，在活動啟動時大聲喊出，收集好活動過程中的圖片信息，事后發送至工會干事張惠老師郵箱內。

3、各年級組長要提前召開年級組教師會議，做好活動前的安全教育工作，確保本組教師全員參與，安全返回（原則上不允許請假，確有需要請假的，須由校長批準）。

4、體育老師要做好安全保障工作，各年級組要提前一天安排一名教師做好本組徒步路線實地調查，避開車流密集路段或做好安全疏導工作。

5、按照20元/人的經費標準，用于購買水、食品等物品，于活動前統一發放至年級組長處（年級組長必須按實有人數上報名單至張惠老師，不允許將經費發放至個人手中，活動后將發票交給高中部王策老師,發票內容填寫請咨詢李璐璐老師）。

七、注意事項：

1、高度重視。開展徒步活動是深化“做幸福健康教師”理念的重要

渠道。各年級組要提高認識，廣泛動員，認真籌劃，制定本組健步活動的具體安排，統一思想，步調一致。

2、精心組織。各年級組要統一安排，全體參與。提前將活動安排告知組內教師，便于教師根據活動安排提前調整工作任務。

3、務求實效。要以這次活動為契機，呼吁教師關注自身身心健康，加深不同年級組的聯系。

庫爾勒實驗中學工會

二零XX年四月二十六日

篇9：教師徒步活動方案

關于舉辦“指北針杯”首都高校 學生徒步定向（指北針）錦標賽的通知各有關學校：

根據北京市大學生體育協會20XX年首都高校學生體育競賽計劃,由北京市大學生體育協會主辦,北京市大學生體育協會戶外運動分會、中國地質大學（北京）和北京指北針體育發展有限公司聯合承辦的“指北針杯”20XX年首都高校學生徒步定向（指北針）錦標賽將于11月21日舉行。請各單位認真做好參賽的各項準備工作，并嚴格按照競賽規程的有關規定執行。附件：《“指北針杯”首都高校學生徒步定向（指北針）錦標賽》競賽規程。

附件1：

“指北針杯”20首都高校學生

徒步定向（指北針）錦標賽規程

一、主辦單位：北京市大學生體育協會

二、承辦單位：北京市大學生體育協會戶外運動分會

中國地質大學（北京）

北京指北針體育發展有限公司

三、參賽單位：北京市各高校

四、比賽日期與地點：11月21日舉行，地點待定

五、競賽組別及要求：

(一)精英組，以徒步定向（指北針）特招的學生只能參加精英組。

(三)乙組，非體育特招、非體育類考生、非體育單招的普通統招學生，可參加乙組，或可參加甲組或精英組。

(四)各單位根據自身情況只能選報以上三個組別其中一個，并參加這一組別的團體總分計算。

(五)各組同時再分男、女組別。

(六)各單位要誠實報名，并有義務確保所報隊員符合組別要求，一經發現報名隊員中有不符合組別要求的運動員,將無條件取消該運動隊成績，并通報所在學校。

（七）領隊體驗組，該組男女混合競賽。

六、競賽項目（男子、女子項目相同，共計2項）：

短距離定向賽、積分定向賽。

七、參賽資格：

(一)運動員必須是具有中華人民共和國國籍和中華人民共和國居民身份證（第二代）或港、澳、臺行政區身份證，并按照教育部關于全國普通高等學校統一招生考試、錄取的有關規定，經考生所在地普通高等學校招生委員會（辦公室）審核錄取，并已進入教育部學生司“全國高校新生錄取及在校學生學籍管理系統”的獲得正式學籍的普通高等學校全日制本、專科學生及研究生，且思想進步、遵守運動員守則、經運動員所在學校醫院檢查證明身體健康并適宜參加所報項目比賽者。

(二)年齡為18—28周歲（即1987年9月1日至8月31日間出生者），且入大學（?？苹虮究疲r年齡不超過22周歲者。

(三)成人高等教育系列的學生以及由這類院校轉入普通高等學校的學生，普通高等學校成人教育學院的學生、電大、夜大、職工大學、自修大學和進修班、干訓班、專修班的學生以及在職研究生均不得報名參加比賽。

(四)同時符合報名組別要求。

(五)各單位要誠實報名，并有義務確保所報隊員符合參賽資格。一經發現報名隊員中存在無參賽資格的運動員將無條件取消該運動隊成績，并通報所在學校。

（六）領隊體驗組，參賽單位領隊為部門（體育部或武裝部副主任以上）及以上領導的具有參賽資格，

八、報名規定：

（一）每單位可報領隊1人、教練員1人，各組可報男、女運動員各4人。

（二）各單位各組別在短距離定向賽、積分定向賽二個項目中，每項限報男女各2人，每人限報1項。

（三）報名辦法及日期

2、報名表在北京市大學生體育協會網站下載。報名表一律電腦打印，手寫報名表不予受理；且報名表務必填寫運動員學號。

3、報名后一律不得更改、調整和補充報名信息。

九、競賽辦法：

（一）競賽執行《中國學生徒步定向競賽規則》（北京體育大學出版社，年7月出版）及本次比賽補充規定。

（二）運動員出發方式由大會決定，出發順序由計算機抽簽決定。

（三）運動員所報項目不得無故棄權（除經大會指定醫院檢查，確實因傷病不能參加比賽，并經大會同意者外）；凡無故棄權者，將依據《全國學生體育競賽紀律處罰規定》的有關規定給予處罰。

（四）比賽采用電子打卡計時系統，由承辦單位準備。

（五）競賽補充規定：

1、積分定向賽：規定時間15分鐘。

2、各項目比賽檢錄時需交驗運動員學生證、身份證，運動員不能提交學生證者取消參賽資格。

十、名次錄取與計分辦法：

（一）錄取名次：各單項男子、女子均錄取前八名，不足8人（隊）則按實際參賽人（隊）數全部錄取。

（二）各單項比賽前八名分別按9、7、6、5、4、3、2、1計分；取前七名則按9、7、6、5、4、3、2計分，以此類推。領隊參賽并完成比賽的單位獲得5分，領隊是校級領導參賽并完成比賽的單位獲得10分，并計入總團體總分。

（三）設團體總分獎，各單位男子、女子得分、領隊參賽的獎勵得分總和為該單位的團體總分。團體總分如相同，以獲得第一名多者名次列前，如仍相等，則以獲第二名多者名次列前，以此類推。團體總分名次不計得分。

（四）對獲得團體總分前八名的`代表隊頒發獎杯，對獲得各單項前八名的運動員頒發證書。

（五）考慮到徒步定向的特殊性，本次比賽承辦單位代表隊在各項目比賽中取得的名次以及團體總分，同其他代表隊名次并列（下一名次不空缺），與其名次并列的代表隊名次分雙計。

（六）設體育道德風尚獎，評選優秀代表隊、運動員、教練員、裁判員若干名，頒發證書。

十一、裁判：

裁判長、裁判員由主辦單位選派，不足部分由承辦單位聘請。主辦單位選派的各有關人員及大會工作人員的差旅費、工作補助費、食宿費等有關費用由承辦單位負責。

十二、經費：

（一）不收取報名費。

（二）各隊到比賽場地的交通自行解決。

（三）參賽單位其他費用一律自理。

十三、聯席會議：

裁判長、領隊和教練員聯席會議于11月16日下午16：00點到中國地質大學（北京）體育館地下多媒體教室。各參賽隊伍必須派領隊或教練員依時出席；不允許其他人員代替出席，否則將不接受該隊對本次聯席會議涉及內容的投訴。

(一)到時須交驗運動員第二代居民身份證原件、保險單原件及復印件（集體保險憑證則需用熒光筆標出參賽人員）、健康證明原件。

(二)交納參賽“保證金”人民幣500元。對在比賽期間未違反賽會紀律規定、以及運動員參賽資格等問題的運動隊，其所交納的“保證金”賽后將如數退回。交納計時卡押金每隊300元，若丟失指卡，需繳納賠償金100元/個。

(三)領取有關競賽資料，其余時間一概不予受理。

十四、資格審查：

每項目比賽前運動員必須憑運動員第二代身份證原件和學生證原件進行檢錄，不能提交者取消參賽資格。

十五、保險：

參加本次賽事的所有運動員必須在學校所在地保險公司辦理“人身意外傷害保險”（含往返賽區途中及比賽期間），在報到時向大會交驗保險原件，并上交復印件。

十六、執行《全國學生體育競賽紀律處罰規定》。

十七、未盡事宜請瀏覽北京市大體協網站（如具體參賽事宜等），大會不再書面通知參賽單位。

十八、本規程解釋權屬主辦單位。

篇10：組織徒步活動方案

一、活動主題

快樂工作、快樂生活。

二、活動目的

一個優秀的企業的持續發展，不僅要具備優秀的團隊管理能力，還要培養積極向上的企業文化。通過徒步活動不僅能體現公司倡導快樂工作、快樂生活的理念，還能培養員工積極向上的工作生活方式，營造團結、進取的公司氛圍。同時，促進企業員工的相互交流與協作，強化團隊意識。

三、活動時間、地點及組織人

本次活動由公司工會、團委主辦，各單位負責人及聯系方式如下：

為適應公司工作時間及本次活動的特殊性，確保所有員工都能參加本次活動，本次活動將分四批開展，擬于20XX年3月底舉行，具體時間根據天氣情況另行通知。

活動地點：貴陽市貴定縣金海雪山(距貴陽90分鐘車程)。

協辦單位：中國旅行社總社貴州有限公司。

四、活動組織及行程安排

(一)、活動組織

1、本次活動將邀請公司全體職工參加，根據公司工作時間要求，將員工分為四批進行，每批人數控制在80人左右，為不影響公司正常工作秩序，原則上每批均安排正休員工參加。

2、為減少活動過程中的安全問題，保障此次活動的順利進行，本次活動將交由培訓公司統一負責。同時公司將建立籌備組，挑選合適員工配合培訓公司工作，力保活動有序開展。

3、各單位負責人需于3月25日前嚴格按照《合作公司徒步野餐活動報名表》的要求，將參加此次活動的人員名單交穆志維處，同時在此過程中如有人員調整，需及時上報信息，以便進行調整。

4、此次活動每批分8個小組，每組10至15人，設組長一名(需在報名表中選定)。組長具體負責活動過程中本組的各項事務及溝通事宜。

5、參加本次活動的員工，請嚴格按照《合作公司徒步野餐活動注意事項》的要求參與活動，保障人身財產安全。

6、本次活動野炊環節所需食材，由各組組長帶領組員使用公司提供資金自行采買，所需炊具等輔助工具均由各組自行安排。

(二)、行程安排

1、7：50在黔靈公園集合，根據組隊情況上車。

2、8：00---9：30乘車到達活動地點，車上開展向快樂出發相關活動，隨車領隊講解戶外徒步注意事項。

3、9：30---11：00開展徒步及徒步過程中的系列拓展活動：空杯心態，團隊融合，打破之間的隔閡，通過活動啟發職員自身潛能;

4、11：00――14：00野炊及野炊環節活動：提升員工的相互協作能力，打破固有思維、激發創新意識、加強團隊合作精神、提升團隊凝聚力。

5、14：00――15：00素質拓展活動：體驗個人與團隊的關系，理解個人的成績依靠和建立在團隊的基礎之上，善于利用身邊的資源作為達成目標的有效工具。

6、15：00――16：00自由活動時間

7、16：00――18：00返回貴陽市區

篇11：徒步行走活動方案

為認真貫徹《全民健身條例》和《山東省全民健身實施計劃20__-20__》，落實省委、省政府“健康山東”行動、國民休閑匯等對全民健身工作的重要部署，活躍廣大干部職工的體育生活，提高全區人民的健康水平和生活質量，樹立健康生活方式和低碳出行理念，暫定于9月28日舉辦環湖徒步走暨全民健身運動啟動儀式，為保證比賽的順利進行，特制訂本方案。

一、比賽組織方案

時間：9月28日上午8：30，分四段同時開始。

第一段：起點設在水云天酒店西門，終點在王家莊街道北環路與環湖路交叉路口，里程約16.4千米。

參加人員：區領導，區直各部門機關干部，岞山街道機關干部、市直部門派駐岞山“第一書記”、農民代表，兩處高中教師代表，規模以上企業代表。

第二段：起點設在王家莊街道北環路與環湖路交叉路口，終點在濰河橋東，里程約為15.8千米。

參加人員：包靠王家莊街道領導及王家莊街道機關及部門干部職工、市直部門派駐王家莊“第一書記”、農民代表。

第三段：起點設在濰河橋東，終點在原高密防汛所，里程約為17.6千米。

參加人員：包靠鄭公街道領導及鄭公街道機關及部門干部職工、市直部門派駐鄭公“第一書記”、農民代表。

第四段：起點設在原高密防汛所，終點在水云天賓館西門，里程約為17.7千米。

參加人員：包靠太保莊街道領導及太保莊街道機關及部門干部職工、市直部門派駐太保莊“第一書記”、農民代表。

二、參加人員

各街道機關干部參加人員不少于100人;各街道農民代表人數由各街道確定;區直各部門、單位原則上除必要值班人員全部參加(含借調人員)，至少不低于總人數的50%;市直部門派駐峽山區“第一書記”原則上全部邀請參加;兩處高中不少于50人;規模以上企業代表原則上參加;約940人。

三、活動要求及裁判方案

(一)活動要求

每位參賽人員必須佩戴號碼牌并且獨立走完規定路程。中途不準搭車、不準換人、不準走捷徑，否則取消資格。沿途每10千米設1個蓋章點，到達終點時將印有驗證章的號碼牌交回，缺一不可。

(二)裁判方案

在起點、蓋章點、終點分別設裁判組，分別負責檢錄、驗證蓋章、成績記錄等工作。由裁判組派出1-2名裁判員跟參賽隊伍后警車，及時制止違反規定者，保證比賽公平。

四、安全保障方案

(一)醫療救護

由區疾控中心負責比賽活動醫療保障工作，安排2-3輛醫療救護車和4-6名醫護人員到比賽現場。

(二)比賽秩序維護和比賽線路的安全保障

1、比賽線路

由__大隊實行交通管制，除醫療救護車、警車及服務車(有組委會統一發放的車輛通行證)外，在比賽期間非工作車輛一律禁止入內，保證線路暢通。

2、秩序維護

比賽的起點、蓋章點、終點各派駐3-5名__人員維持秩序。參賽隊伍前、后均需設置__人員，參賽隊伍前由區__局派人派車引導，參賽隊伍后由區__局派人派警車壓陣。

(三)服務保障

1、午餐

午餐由各單位自行組織。

2、休息點設置

沿途各段起始點及中間點各設1個休息點，全程共設8個休息點，休息點要搭建簡易廁所，準備礦泉水、洗手盆、毛巾、濕巾、糖、食品等物品。

五、獎勵方案

建議分優秀組織獎和個人獎。優秀組織獎若干，發獎牌;個人獎分男、女，第一段男、女各取前十名，二、三、四段男、女各取前三名，發證書及獎品;其他所有獲得有效成績參賽人員頒發紀念衫。

六、旗幟及橫幅

統一制作參賽單位團旗，由沿途各街樂譜韃⑿5-10條宣傳橫幅。

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篇12：親子徒步活動方案

一場親子徒步之旅。因疫情原因，本次活動不集中進行，請家長們帶著孩子們按照下面的活動要求，讓我們的“親子徒步”活動“云”起來！

一、活動目的：

通過徒步活動，讓大朋友和小朋友們走進大自然，增進親子間的情感，培養幼兒堅韌不拔的毅力，感受親子徒步的快樂！

二、活動時間：

5月1日——5月5日

三、活動地點：

新沂境內

四、徒步路線：

新沂境內（家長自行選擇起點和終點路線，并記錄下來。）

五、溫馨提醒：

1、請各位家長在假期中任意一個時間段帶著寶貝進行“愛在路上——親子徒步”活動。

2、請家長做好各自徒步的記錄，并將活動過程的.照片、視頻發到班級群內和大家分享。

六、注意事項：

1、本次活動有家長自行帶著孩子參加，活動中請家長帶好孩子，確保安全有序。途中盡量不要抱、背孩子，鼓勵孩子堅持自己走到底，如中途體力透支，可以選擇就近安全地帶如路邊、草坪等地休息。

2、在徒步活動中，請提醒幼兒不攀枝折花，不隨意扔垃圾，做到文明步行，全程孩子安全由家長自行負責。

3、為了徒步順利進行，請愛美的媽媽們一定要給自己和寶貝穿著運動裝哦！

在這里，可以和家人一起向目標沖刺，挑戰極限；也盡可以放慢腳步，慢享與家人相處的快樂；這或許是最容易參與的親子互動，愛與幸福是本次活動的唯一準則。

親愛的家長朋友們、小朋友們，活動活動身體，向美好出發吧~期待你們的歡樂時刻。

篇13：關于徒步行走活動方案參考

大峪中學建校70周年“山谷育人”品牌系列活動

之舉人村徒步活動方案

在建校70周年之際，學校舉辦了一系列 “山谷育人”品牌系列活動。為做好活動的各項籌備工作，成立“山谷育人”品牌系列活動組委會，具體安排如下：

領導機構

總策劃：曹彥彥

總指揮：賀啟謀 石杰 李宗錄 李榮

活動時間：.9.10(周六)

活動策劃

活動以全體師生徒步的形式出現。

山谷育人組：

一、內容(舉人村歷史回顧、齋堂傳統文化傳承、全體學生全程徒步) 組長：楊勇 王蕾

副組長：杜蘭京 朱景林 韓瑋 索玲 王朝紅 王小磊 朱金強

成員： 崔倩倩 趙秀頤 王波 張翼 班主任團隊 新疆部團隊

職責：

(1)負責徒步前的學生思想教育工作

(2)設計山谷育人活動的內容和實施

(3)帶領全體學生全程徒步

(4)活動反饋

二、內容(全體教師徒步活動)

組長：王金杰 李振海 陶術研

成員：教師團隊

職責：

(1)負責徒步前的教師動員工作

(2)發放教師徒步用品

(3)帶領教師全程徒步

山谷文化展示組

內容(民族器樂、民族舞蹈、啦啦操、紙模服裝秀)

組長：孫惠君

成員：王阿玲 劉后 王娜 賈茹 褚玉珍 杜春梅

職責：

(1)負責山谷文化展示的策劃，節目檢查、篩選、彩排、培訓。

(2)設計文藝匯演舞臺效果、現場指揮整臺節目的實施。

山谷校友組

組長：呂娜

成員：李繼生 郭艷麗 劉后 錢潤生

職責：

(1)負責學校校友邀請接洽

(2)當天校友、觀眾的二維碼掃描及物品發放

活動保障組

組長：高建新 付衛青

成員：總務團隊

(1)負責接送領導、校友、媒體人員

(2)教師及相關人員餐食

(3)指揮師生上車并安全返回

(4)保障展示組周邊設備需求

宣傳組：

組長：張馨

成員：陳琪 黎超

職責：

(1)設計制作活動舞臺背景，制作活動相關宣傳物品

(2)負責活動期間的照相、攝像(全程)，留取資料

(3)提前做好媒體的邀請，及時做好活動的對外宣傳報道

(4)負責與組織單位的溝通和協調

山谷品牌推廣組

組長：曹彥彥

成員：陳靜 王玉

(1)負責接受北京電視臺采訪、體育頻道連線

(2)山谷品牌詮釋推廣

當天出發時間：

早6：00山谷文化展示組

早6：30高一、高二、初一、初二年級出發(班主任隨班) 早7：00高三、初三年級、全體教師出發

早9：30高一、高二、初一、初二年級從起點參加發令儀式 返回時間：12：00點 注：坐原車返回

出發地點：大峪中學校本部

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篇14：五一徒步活動方案

五一徒步活動方案

五一徒步活動方案

一、活動目的

通過團隊間的協作，可以讓大家更加懂得集體的概念，讓大家感受到伙伴們共同努力的`那份快樂，培養大家團結互助的精神和堅韌的毅力，進一步增強團隊的凝聚力。我們會讓參與本次活動的每位成員感受到艱苦與快樂并存，集體與個人同在。擁有了這種信念，我們一定會將這種飽滿的激情運用到平日的工作之中，拓展自由的思路，使XXX的各項工作做到有創新，有突破，有成績。

二、活動宗旨

“攜手互助，永葆佳績”是我們的口號， 磨練意志、培養毅力、鍛煉體魄、快樂行走是我們的行動宗旨。

三、活動時間

活動時間20xx年5月1日，北京時間 9點

四、活動地點：

白楊溝徒步路

五、活動內容

（一）活動基本內容

1.清晨九點所有人員按時到達集合地點（XXXX），在社區門口統一乘車前往活動地點。

2、宣布徒步人員注意事項：①本次徒步活動要徒步走完

全程，②活動過程中遵守組織紀律，聽從指揮，不單獨行動。③途中不得亂扔垃圾，不做有損隊伍及XX形象的事。④游玩過程中相互照應，以保證全體參加人員的人身及財務安全。⑤請自帶攝像器材，并注意保管。

3、下車后由組長整理隊伍，并舉行啟動儀式，主持人宣布活動正式開始，接著由領導進行簡短的講話，講話完畢后，主持人將宣布活動正式開始，所有人員按秩序出發。到達最終目的地后可自由活動。并在規定時間內，返回停車場集合，整隊上車，返程就餐。

六、行程路線

從白楊溝停車場徒步出發至白楊溝瀑布，來回行程共計11公里。

七、活動人數

全體工作人員

八、安全、環保溫馨提示

1.各位隊員應注意個人安全，不允許自駕車。

2.遇事忍讓、遷就，不與人爭執，以保證自身安全。

3.愛護環境，嚴禁將垃圾遺留在活動現場，活動結束后，將廢棄物分類裝好并置于垃圾分類箱內。