小編給大家分享關于晨訓策劃書（共13篇）的范文，文章可能有點長，但是希望大家可以閱讀完，增長自己的知識，最重要的是希望對各位有所幫助，可以解決了您的問題，不要忘了收藏本站喔。。 - 素材來源網絡 編輯:李歡歡。

下面是小編整理的晨訓策劃書，本文共13篇，希望能幫助到大家!

篇1：學生會晨訓策劃書

一、活動目的

鍛煉xx級新生系干的辦事能力，提高組織紀律性，提高學生干部整體水平，增強系學生干部之間的聯系，增強xx級學生干部之間的聯系，便于以后組織、安排工作，提高系學生干部骨干力量的凝聚力。

二、時間

20xx年10月8日至10月31日

晨訓時間為6：00-7：00。

三、對象

面向全體xx級系學生會成員，歡迎xx級的學生會成員一起參加。

四、晨訓形式內容

大致分為三部分（體能部分、活動部分和考察）

1、體能部分（大約30分鐘）

具體操作：

a、圍繞學院田徑場外圍馬路跑步三圈（具體操作按實際情況決定）。

b、素質拓展訓練游戲若干（具體操作見附表）。

要求：1、在訓練過程中必須保持組織紀律性，不得大聲喧嘩嬉鬧，服從安排。（對不服從管理者作出離職處理）。

2、無特殊情況不得無故缺勤（有三次無故缺勤者，作自動離職處理）。

3、有特殊情況請假者需遞交請假條（請假條必須注明請假原由）。

體能訓練主要目的是為了觀察學生的組織紀律性與凝聚力，鍛煉學生的堅持力和承受力，讓其在以后的工作中能夠更加出色完成。通過心得體會觀察系干的洞察力與思維。提升系干意志力，磨煉學生吃苦精神

2、活動部分（約40分鐘）

實施辦法：每個早上分部門負責組織一次活動，晨訓負責人也相應的組織一些活動。

活動要求：要求所有xx級學生會成員必須全部參加，活動期間所有人必須保持組織性。活動內容要團結、交流、凝聚力等為主題，以不同形式出現。活動必需要有策劃書和活動總結。要求學員們用學習的眼光看待別人的策劃和組織的活動，從中汲取經驗，取長補短。

活動目的：提高大一學生會的整體水平。增強部室之間的聯系，提高學生會骨干力量的凝聚力。提高學生會本身的組織力，加強交流，以便與以后開展工作。

3、考察

在晨訓期間每一段時間需上交心得體會。

內容可以談談自己對學生工作某一部門的看法、自己對晨訓的看法和在晨訓過程中的心得體會。

五、晨訓意義

通過晨訓了解xx級學生，發掘能力，了解xx級學生干部的性格特點，以便于更好安排工作，把握參加這次活動應有的態度。參加這次活動前，應做好心理準備，活動必然會讓參加者失去很多空閑時間。

活動過程中，學員不要向組織者抱怨時間緊迫或不夠，要學會處理繁忙的學習和工作生活。

六、晨訓后期安排

要求所有參與晨訓者在晨訓結束后，寫一篇晨訓總結報告，并在部室例會上做時間3――5分鐘的演講。演講的內容為晨訓過程和自己對晨訓的看法感悟等。

篇2：學生會晨訓策劃書

一、活動背景

晨訓就是通過一些列的富有挑戰性的個人項目和具有艱巨性和困難性的團隊項目，讓全體學生干部全身心的投入。通過這種方式，激發同學們的內在潛能，強化個人的心理素質和應變能力，不斷的認識自我和超越自我，同時讓所有學生干部感受到個人與團隊唇齒相依的關系，真正感受到院學生會這個團體的力量，以達到增強全體學生干部的活力、凝聚力和創造力。

二、活動對象

院學生會的大一新成員

三、活動時間

10月8日至10月13日

四、活動地點

田徑場

五、活動宗旨

提高所有學生干部的組織能力、團隊協作能力和團隊凝聚力

六、晨訓內容

1、第一天由各部門負責人，帶領自己部門新成員在田徑場集合，進行晨訓分組，再以組為單位進行簡單的自我介紹。然后各組派一名成員上臺對所有組員進行一個簡單的介紹，時間不能超過兩分鐘，最后以組為單位進行節目表演。

2、第二天先慢跑三圈及進行簡單的關節舒展運動，再各組整隊，進行游戲。游戲名稱是：大腳板。

道具：3米長的板子、秒表；

游戲方法：每個部門派五名學生（三男兩女），踩在大腳板上面，拉著繩子，聽從裁判發令，出發通過團隊協作方式通過五十米距離，時間最短的獲勝！

游戲目的：提升所有學生干部的團隊溝通協作能力和執行能力。

3、第三天先慢跑三圈及進行簡單的關節舒展運動，再各組整隊。為提升當代大學生的環保意識，美化校園環境，組織全體學生干部進行“彎彎腰，伸伸手”活動。由環保部負責。

4、第四天先慢跑三圈及進行簡單的關節舒展運動，再各組整隊。進行游戲。游戲名稱：縮小包圍圈

道具：一塊秒表，一根繩子（用來標記比賽的終點）

方法：讓隊員們緊密的圍城一圈，包括每組的負責人在內；讓每位隊員的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。然后大家一起向圓心邁三大步，同時提醒大家已圍好的圓圈不要被破壞，破壞即為失敗。邁步時由裁判統一口令，不得自行行動。邁完后，裁判發令集體移動二十米，時間最短的隊伍獲勝。獲勝隊伍中的每一人可以在現場隨意找一位學生干部上臺表演節目（不分新生與老生）。

游戲目的：是小組充滿活力，創造融洽的氣氛，為以后學生會活動的開展奠定良好的基礎，讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

5、第五天為了加強各新生干部間的交流，增進了新生干部間的合作意識和團隊意識，使各新生干部的綜合能力得到鍛煉，同時也鍛煉了新生

干部的體能，考驗了新生干部的毅力，培養了新生干部的紀律性和集體意識，更是為了加強新生干部對校園周圍環境的了解，擴大我院在星沙的影響力。全體新生干部進行慢跑星沙的活動。有院學生會保衛部、治安分隊、紀檢部的成員在十字路口與隊伍周圍維護次序保障安全。

6、第六天先慢跑三圈及進行簡單的關節舒展運動。各組整隊。各組出一名代表，然后五個或五個以上的組的代表組成一支籃球隊，參加“團結”杯籃球賽，其余組員負責當拉拉隊員。增強同學們的集體榮譽感，增強同學們之間的感情，同時也是增強學生干部的身體鍛煉意識。在比賽結束后各隊派出一名女生進行定點投籃，最終勝利隊伍中的所有球員及個人可以一人邀請出一位學生干部，出來展示才藝或其他。最后進行晨訓總結，進行表彰。

七、活動要求及注意事項

1、本次晨訓各負責人必須注意好本組所有成員的安全。

2、各部門負責人強調本次晨訓的紀律性，對多次遲到或缺席者予以相應的懲罰。在活動開始前請假者視為缺席。

3、在活動中提醒所有同學注意安全。

4、活動過程中，出現成員受傷或其他原因不能堅持的，可將情況如實報告給本次晨訓負責人，在體育場周圍休息，以保證本次晨訓的正常進行。

5、每次晨訓后，各組負責人將活動缺席名單交給體育部匯總，體育部匯總后將相應人員轉交給相應部門的負責人，對晨訓無故缺席或晨跑無紀律的個人，可直接取消其競選資格。

6、各組隊員需自帶飲用水

篇3：學生會晨訓策劃書

一、晨訓目的

為了加強學生會、院團委各部門間的了解，提升學生干部整體的凝聚力。增強參加儲備干部競選人員的綜合素質。

二、晨訓時間

每天6:20-7:00，一周（具體晨訓開始時間待定）

三、晨訓地點

學校足球場

四、晨訓人員

參加競選院團委、院學生會儲備干部的所有人員

五、晨訓內容

天晴：

1、集合隊伍，清點人數。

2、圍繞操場跑兩圈，做為熱身運動。

3、做一些團隊小游戲。

雨天：

暫停晨訓，時間延期。

六、游戲

第一天：自我介紹

姓名，最喜歡的一種水果，動物，植物等等，可增加難度，但不得重復之前說過的，要闡述喜歡的理由等。可幫助大家互相記住名字和特征。

認識他嗎

自我介紹的一種方式，第一個人報出自己的名字，第二個人說xx旁邊的自己的名字，第三個人說xx旁邊的xx旁邊的自己，從第一個人開始依次說一直到自己，如此轉一圈回到第一個人，第一個人再重復一遍全部的人，結束。還可以在名字之前加上一個形容詞，一項特征，增加難度和印象

第二天：猜數字

猜數字（1~100）每猜一次范圍縮小，最后猜中的人倒霉挨罰。先由一個人來寫一個數字，然后大家在1~100間進行猜測。每猜一次范圍縮小，最后猜中的人進行抽簽接受這份大獎。下一輪由受罰者再寫數字，依此循環

第三天：小馬過河

這是一個讓大家明白合作重要的游戲。首先要大家八個人一組，排成一列，從第二個人開始一只手搭在前一個人的肩上，另一只手拉住前一個人的腿或褲腳，隊伍中的每個人以單腳跳的形式跳向終點，最先到達終點的組獲勝。

第三天：松鼠房子

15人為一組全組人圍成圈1、2、3報數，1和3搭房子，2做松鼠，蹲在中間，多余的人站在圈子中間。三種口令：獵人來了，失火了，地震了。獵人來了，松鼠離開房子，重新找新的房子，失火了房子塌了，重新找伴搭新房子，地震了松鼠和房子都重新組合。中間的人是松鼠，要趁機搶房子。沒了房子的松鼠要有懲罰。

第四天：交頭接耳

組織者準備一句較長且繞口的話（如：兩點是冰三點是清四點是點兩點是冷三點是澄四點是蒸這樣的字知多少），各組（每組不少于xx人）派一名代表上前默記住這句話，回去后在規定時間內通過“交頭接耳”的方式從第一個人傳達至最后一個人，然后由最后一個人將他聽到的內容讀出，最后再由主持人公布原話。

第五天：泡泡連

人數：可選17人或是19人；甚至更多，但最好不要選公約數太多的，比如18，xx，24之類的參與游戲的伙伴站成一排，全場所有的觀眾一齊參與。

當主持人一發口號：泡泡連啊。

所有觀眾齊答“連哪里呀”

主持人任找一個身體部分，如“連胳膊呀”，選手趕緊連上旁邊人的胳膊，接著觀眾齊問“連幾個呀”，

主持人看形勢，比如：答“連3個呀”，如果是以17人參加游戲為例，那么就要淘汰2人，剩下來的人接著玩，一批一批的淘汰，直到最后；留下3、4個人為最后的冠軍。

注：這個游戲一次淘汰的人不宜太多，以1－2人為宜，最多不超過3人。

七、可行性分析

1、前期工作準備充分，后期工作也籌備就緒。

2、場地寬闊，時間充裕，積極性高。

3、活動得到大家的支持與肯定。

八、活動注意事項

1、為了更好的對儲備干部競選人員進行考核，要嚴格執行考勤制度（若出現遲到、早退現象，給予批評，并進行記載，無故曠勤者取消競選資格）。

2、人員比較多，場地寬廣，為了安全，方便管理，跟部門一定要相互協調保證此次活動的順利進行。

3、活動期間，大家不能只顧著自己的`部門，要顧及創協整個大集體。

4、活動過程中，各部門一定要協調到位，調動全體的積極性。

篇4：晨訓心得體會

說實話，每天早上一起床，我最希望看到的天氣是下雨，嘴巴里每晚說的幾個字就是求暴雨，其次就是希望聽到的消息是不要跑步，因為只有這樣我們就不用進行早訓。每一天早晨5點半就得起床，這可能是我們大多數人都不愿意做的事，對于懶懶的我更是挑戰的極限。但讓我感觸也理解的更徹底的是堅持。做任何事都必須堅持。雖然只有兩個字，口頭上也經常說，可真正做到卻很難。就對于這次早訓，開始時覺得很簡單，跑跑步，跳一跳，對于我不是難事，就當減肥鍛煉，可過幾天自己漸漸覺得，這不僅僅是肉體上的折磨，更是精神上的考驗。堅持做一件看似簡單的事卻沒那么簡單。平時看著別人做，覺得不難但輪到自己親自去做，親自經歷完全不是這樣。后來，我告訴自己，既然已經走到現在，放棄很遺憾，也對不起自己曾經的努力。既然選擇留下，就得堅持到最后。所以，不管是對于這次早訓還是以后與道德任何事既然是自己認為對的選擇，我都會堅持。即使堅持到最后不是勝利，我依然會很開心，應為曾經努力過、追求過。

叔本華曾說過：“單個的認識軟弱無能的，就像漂流的`魯賓遜，只有同別人在一起，他才能完成許多事業”沒錯，只有一個人的力量有什么用?要是以后我們都像這樣的話，那么我們的早訓課就白上了。通過早訓我體會到了很多。我也知道接下來該怎么做。我會時時刻刻提醒自己，即使以后沒有早訓，我也會象早訓要求的那樣走好每一步，只有從現在做起，我才能不斷的進步。

在早訓中，我學會了堅持，知道了看似簡單的事情，做起來并不那么簡單，在早訓中，偶爾也讓我會想起剛入學時的軍訓。其實，人是否有耐力和韌性，并不比用一件什么大事來衡量，一個簡單的動作，我們是否能堅持就是最簡單的檢驗方法。今后在人生的道路上還要面對更多更大的堅持，早訓讓我們明白了一點：在汗水中，磨練堅韌更能造就成功;而在投入中換來的堅持總有一天會成為習慣，像軍人那樣，經歷鐵一樣的堅韌，磨練鋼一樣的意志，雖然明天的明天還是個謎，但是堅韌的心能將明天看得更清晰。我相信只要我們有堅強的意志，堅定的信念，我們一定能戰勝自己。我由衷地感謝這次早訓對我的磨礪。讓我更快的提高自己，讓我以堅強為信念，努力成為生活的強者。

篇5：晨訓自我介紹

晨訓自我介紹

每個人在進入新的工作單位時都要經過自我介紹才能讓大家認識自己，那么該如何自我介紹呢？

一、晨訓自我介紹

大家好!(鞠躬)，我叫王其，來自湖南，我性格開朗、為人正直、容易與人相處;平時愛好打籃球、爬山和跑步。

我非常高興也非常榮幸的加入到“XX”這個大家庭中來，這里不僅為我提供了一個成長鍛煉、展示自我的良好平臺，也讓我有機會認識更多的新同事、新朋友。——借此，我非常感謝各位領導，謝謝您們能給我一次這么好的機會。(鞠躬)

我初來乍到，還有許多方方面面的知識需要向大家學習，還望在以后的工作中大家能夠多多指教!

我相信，通過我們彼此之間的相互了解和認識，我們不但會成為事業上齊頭并進一起奮斗的戰友，更會成為人生中志同道合、榮辱與共的朋友。

最后，我愿能和大家一道為我們共同的事業而努力奮斗!

謝謝大家!(鞠躬)

二、晨訓自我介紹

大家好，我是鄭李君，將在黃山高爾夫國際商務推廣公司上海營銷中心擔任行政助理。在我之前的知識中，對于高爾夫的認識可以說是十分有限的。但是，來到公司僅短短的一個多星期，我已經基本了解了高爾夫這項運動的基本規則，以及我們公司在酒店及房產方面的情況，也在辦公室的精心組織安排下，參觀了公司的'球場和酒店式公寓，了解了集團的發展歷史和宏偉戰略規劃，這使我對公司有了進一步認識，也使我看到了公司光明的發展前景。

而我也將在未來的日子里，充分利用我之前的行政工作經驗，結合公司的實際運作情況，認真仔細地工作。在保證遵守公司基本原則的大前提下，努力為上海營銷中心，乃至全公司的同事們服務，做好行政的工作，為公司的發展添磚加瓦。

我非常高興也非常榮幸的加入到“杰比”這個大家庭中來，這里不僅為我提供了一個成長鍛煉、展示自我的良好平臺，也讓我有機會認識更多的新同事、新朋友。——借此，我非常感謝各位領導，謝謝您們能給我一次這么好的機會。

我初來乍到，還有許多方方面面的知識需要向大家學習，還望在以后的工作中大家能夠多多指教!

我相信，通過我們彼此之間的相互了解和認識，我們不但會成為事業上齊頭并進一起奮斗的戰友，更會成為人生中志同道合、榮辱與共的朋友。

最后，我愿能和大家一道為我們共同的事業而努力奮斗!

篇6：晨訓講話稿

晨訓講話稿

親愛的同學們：

早上好！對于大部分同學來講，今天是我們在這個美麗的校園參加的最后一次升旗儀式。也是我們這個年級最后一次晨訓。此時此刻，我和所有的班主任，心情是復雜的，有高興，有不舍，有擔心。為你們即將進入更高一級的血胸繼續求學之路高興。為15號中午的分離感到不舍。我們一起相處了將近兩年十個月，一路走來，從陌生到熟悉，到彼此認可，甚至親密無間，當中有過歡笑，也流過淚水，分別之際，怎一個再見就可以結束。

此刻，我們是擔心的`。還有五天，同學們就要踏進中考考場，而此次模擬考試，同學們的表現讓我深感憂慮，考試時，書寫潦草，題目要求都沒有看清楚，就急于下筆答題。這樣的考試態度，如何讓自己的水平正常發揮？成為考場的黑馬不是白日做夢？所以，今天在這里，我在提醒每位同學，最后幾天的復習，要回歸課本，消化錯題。惜時如金，在自主復習的時候，多背誦積累。要好好思考，發現自己每科學習上的問題，想辦法解決。力求考試時會做的題目一分不丟。要達到以上要求，就需要我們從現在開始，讓我們的心真正的靜下來。考多少分，上啥高中，都不是，也不應當是我們現在思考的問題。我們唯一要做的，就是沉住氣，保持平常心態，完成好每堂課的練習。讓信心在不斷的努力中越來越足，從而帶著一種誰與爭鋒的豪氣步入考場，亮**學子風采，用驕人的成績為父母爭光，為母校添彩，為自己的青春留下最甜美的回憶。

兩年多來，我們年級的同學，給學校領導和老師留下了良好的印象。在即將離開母校的日子里，我們要有“我是驕傲的黃廣人，我為黃廣代言”的意識。更加模范地遵守校級版規。無論是考場，還是復習的課室，在我們離開后，都要桌椅整齊，地面干凈。珍惜這份純真的同學友情，關心身邊的同學，今后無論在哪里讀書，不要忘記你曾經是黃廣學子，你的一言一行關乎母校的榮譽。你曾經為就讀**感到自豪，母校今后將因為你們感到驕傲。代表學校領導，代表全體老師，祝福你們，祝你們復習有成效，中考逞英豪！

篇7：學生會晨訓心得

晨訓讓我受益匪淺，讓我認識到了其他院系的人還得到了鍛煉，并且讓自己得到了娛樂。

雖然早訓是有累的，是困的，是餓的，累是因為很久沒有運動過的原因吧。突然跑步還真的讓人有點吃不消。困是因為晨訓必須要求早起，然后隨之而來的就是餓了。但是晨訓也有歡樂，有收獲，有不舍。我們大家一起玩，一起娛樂，在我們學干一班中有個的特別有趣的一位女生，她的滑稽自我介紹也給有困又餓的晨訓帶來了一絲絲的歡聲笑語。

對于我來說我是一個比較懶散的人沒有太多的自覺能力但是現在也在一點點的努力的改變著。每天的堅持，沒有偷過懶，沒有遲過到，就是為了想去不斷地鍛煉自己。俗話說，不經歷風雨怎能見彩虹沒有傷寒徹骨，哪來的梅花撲鼻香。他教會了我們怎樣去面對今后的挫折，在晨訓中我們學會了堅持，知道了似乎簡單的事情做起來并沒有那么簡單。在程訓中讓我會想起剛入學時的軍訓。其實人是否有耐心和韌性，并不是用一件什么大的事情來衡量。一個簡單的動作，我們是否能夠堅持就是最簡單的檢驗方法。今后在人生的道路上還有更多更大的堅持。而在投入中換來的堅持總有一天會成為習慣，像軍人那樣歷經鐵一般的堅持，磨練鋼一樣的意志。雖然明天還是一個迷，但是堅持會讓明天變得更清晰，我相信只要我們有堅強的意志，堅定的信念，我們一定能夠戰勝自己。我由衷的感謝這次誠晨訓對我的磨煉，讓我更快的提高自己讓我堅定了自己的信念，努力成為生活的強者。

人生本就是一條未知的路，你不知道你的前方會出現什么樣的困難，不知道會經受怎樣的折磨。雖然晨訓不會教給我們什么專業知識，什么經驗，什么生存的技能，但是它所給我們的確是這些東西換不來的精神食糧。正是因為辛苦才能看到堅強。在某種意義上說，晨訓早已經超越其本身單純上的意義，它已經成為一種寶貴難得的一種經歷。寫進我的記憶中成為不可抹殺的一部分。他成為一種力量，一種在困難時候給我們的激勵。每當我遭遇困難或者想放棄時就會想到晨訓。因為就在困難時刻才能真正的考察一個人，因為在舒適的環境人人都可以做到最好，而在困難的時候就在考驗我們的意志了。所以我很慶幸自己堅持下來了。因為我想留下來，不斷地鍛煉自己。

作為一位合格的學生干部工作的績效固然很重要，但是并不意味著我可以去放松自己的學習，終究我們本質上還是因為學生，學習是我們的天職。我想晨訓所教給我們的東西就是讓我們在遇到困難時遇到選擇時能夠做出正確的選擇，能夠在心里折磨時，讓自己保持清醒。

篇8：學生會晨訓心得

我來到了湖南機電職業技術學院為期20天的軍訓生活結束后，我選擇了學生會，一種我所向往的生活30多天的晨訓，說不長也不短其中的日子，讓人感想頗深晨訓定于早上6點30集合，每天起床都很困難，但貴在堅持從開始的還要在床上磨蹭10分鐘以上到最后的聽到鬧鐘就起床，我想，這也是個進步吧晨訓的目的不僅僅是強身健體，更重要的是要培養同學們吃苦耐勞的精神和團隊合作意識，使全體學生干部特別是新生干事的綜合能力得到提升晨訓主要內容是熱身運動跑步、俯臥撐，蛙跳，再就是游戲每天組織人員都盡心盡力地為大家服務著，引導著全體學生干部向更高更遠地目標堅持并前進著我們這些新干事也不甘落后，無論天氣如何，依舊堅持每天早起，按時到達指定場所進行訓練 持續一個月的晨訓結束了，這次晨訓給我留下了很深的影響從12級的新干事身上我看到了青春的活力，我看到了我們要求進步的渴望，也看到了那種虛心求學的態度其中給我留下影響最深的是學長學姐的態度態度決定一切，認為他們的態度在感染，引導著我們 雖然剛開始有很多不情愿，或許是習慣成自然吧隨著一天一天的度過，對于晨訓對于早起已經是習慣的不能在習慣了，如同吃飯一般一個多月的晨訓雖然很累很辛苦，晨訓剝奪了我美好的睡覺時間，可是從另一方面來說是晨訓教會了我堅持這兩個字晨訓其中的艱辛，不去體會是感覺不到的，每天早上六點多起床然后開始跑步、俯臥撐關于如何開好晨會的心得體會

開好晨會對于激勵員工一天的努力并有條理的工作有著重要意義因此，我們施慧達吉林辦事處內務組的所有員工都應該重視晨會，并開展好每日的晨會對于晨會內容我們應該從以下幾個方面來闡述：1、每個人分別介紹在自己負責的崗位上在做哪些工作;2、每個人分別介紹在自己負責的崗位上接下來要做的工作;3、介紹自己需要告知其它同事的一些事項人力資源助理崗位的人員在進行陳述時，應該把前一天簡歷的收集情況做一個詳細說明，如共收集多少份簡歷，有多少份簡歷是符合崗位要求的，分別是什么崗位還要介紹自己接下來要做的工作，主要應體現在如何使自己快速成長為人力資源專員方面的工作，并按人力資源專員的標準來開展今后的工作主要從招聘和培訓兩個方面來做，招聘應從多渠道進行，并了解每個渠道的招聘流程對于培訓就應該多積累，多查找資料，多學習，從而拓寬自己的知識面和演講能力，為培訓人員講出有用無誤的知識銷售內勤在匯報時應該多從資料和統計方面來介紹工作，以更好的為銷售人員提高資料支持和總結結果，便于今后銷售工作的開展和改善文員可以按照公司的文化活動需要多策劃一些可行的活動方案，促進員工關系，增強企業凝聚力還可以給自己下達一些工作任務，如進一步了解學習公文寫作知識等

開展晨會的目的有兩個：一是總結前一段時間的工作內容，二是明確下一步的工作內容，只要把這兩點說清楚，不但自己會工作的很有條理，也會讓領導和大家知道我們每個人的工作內容，便于考評此外，通過我們對自己崗位工作的匯報，我們可以更清楚自己在哪些地方做的不好，需要提高和改善，有利于下一步工作的開展

篇9：院學生會晨訓心得

從忙忙碌碌的高中跨如大學的門檻,從一名普通的學生成為學生會的一員,我感受到了大學生活的豐富多彩,也有了很大的收獲.

當初學生會招新的時候,我很積極的報了名.當然,報名的人很多,競爭很激烈,因為學生會是一個讓你鍛煉自己.培養能力的舞臺,每一個人都想踏上這個舞臺展示自己和鍛煉自己.最后我幸運地進入了院學生會的文化藝術中心.可能招新面試的時候你的口才好.表現自信就可以給別人留下好印象,但是真正地進入學生會后,更重要的是“做”.你要認真地做好交代你的每一件事,很多不會的事情都要從頭學起.像上個月我們部組織的院主持人大賽,首先要寫一個方案,我們原來都每沒寫過,所以就要看別人是怎么寫的,要寫些什么內容,自己再學著寫.就是要有這樣一個學的過程,才能鍛煉自己的能力,使自己成長!

雖然我進學生會才兩個月,但是我已經學到了很多,忙碌的時候我們是充實的,空閑的時候我們淹沒在歡聲笑語中,所以我們是快樂的是充實的.希望所有學生會的新成員在學生會這個大搖籃中一天天成長,共同進步!讓我們的學生會為學校做出更大的貢獻!

(3)

掐指一算，我已到這里進兩個月了，進學生會也兩個月了。我有好多話要說，不是嘮叨和抱怨，而是我的心里話，我只有在這里與你們分享了!不知在學生會工作是否很能收益，但我已經知道了我學會了如何堅持不懈!不管以后工作會有多忙多累，收益會有多大多多，我還是會說我能堅持下來的，因為在我面試時我曾堅定地說過我會堅持，堅持，再堅持!也許就是我的這幾句“誓言”感動了學姐學長了，他們才錄取我的吧!光憑這一點就值得我去為學生會“賣命”了!至少我覺得是這樣的。這就是我想要說的，完了!

(4) 時光

我慶幸自己能加入學生會，學生會是一個莊嚴而又忙碌的組織。加入學會生我認識了許多師兄，師姐。加入學生會必須服從組織的指令，學生會有許多規規矩。加入學生會工作的幾個星期給我的感受實有體會.總之，加入學生會工作給我的感受是有些累，忙。但我還是很樂意很開心的，我的工作進度已經基本上軌了。我堅信自己將來會做得更好，為我們的學生會貢獻自己的一份力，以實際去證明.

高中時候的坎坷路程我已經走過，懷揣一顆成功的心，我選擇了讀大學。大學的生活豐富多彩，有了合理的規劃，大學生活才會充實，有意義!

對大學生活的憧憬，我選擇了加入學生會。想想自己當初加入學生會的初衷，加入學生會的激情，選擇加入學生會我是想更好地去鍛煉自己的能力，使自己的素質得到全面的提高。別人都說，加入學生會很多時間都會被占用，我想也正是忙碌的生活，才能讓我更好的去鍛煉自己，磨礪自己的意志。然而、加入了學生會辦公室這個部門，緊張而又忙碌的生活我并沒有體驗到。是這個部門真的對自己沒有一點用，還是自己的思想態度有問題了!我想、后才是問題的關鍵，進入辦公室這個部門，每一次的工作都是別人所安排與我的，想一想自己真的沒有主動去想要干什么事情…

時間都是擠出來的，擠出來的時間就是在提高我們的工作效率。在辦公室這個大家庭里，自己確實做得不好，沒有做到一個合格的學干，“有心”“專心”“用心”的態度似乎也被我淡化了。進入學生會也讓我明白了許多問題。看到學姐、學長出眾的表現，有時會有些羨慕，但是，他們的成功和他們的努力付出成正比，唯有付出，才會有所收獲，在他們的身上我也看到了“堅持”二字。因此，在以后的工作中自己要“有心”“專心”“用心”的態

度去對待每一次工作。要有正確的人生觀和價值觀作為基礎。努力實現自己的夢想。自身還有許多不足，我也希望在學生會能夠改掉那些不足之處，也許是我自己對自身的總結太少了。總結是對自己的再思考，工作過程中總有許多障礙與失誤，如果沒有正確的總結，也許我永遠都不知道自己到底有什么地方不足，學會總結，有利于我們正確認識自己，我想今日的失誤將變為日后的經驗。

“冰凍三尺,非一日之寒，滴水穿石，非一日之功。”想要習得一身本領，就應該排除萬難的決心，堅持到底的恒心，必勝的信心，進入學生會，我擁有不是一份職務，而是承擔一份責任，也許將來我可以驕傲地說：“在學生會我沒有白干”。既然大學給可我這個戰士都的平臺，我要努力把握，用心去對待每一件事情!

篇10：院學生會晨訓心得

學院院學生會各個部門經過納新，面試，人員調配等一系列工作之后，現各個部門成員已基本落實，本著使各個部門成員更加深入了解和意識，促進各部門干部成員之間的默契，進而增加學生會的凝聚力。作為學生會成員的一份青年的責任感，增強院學生會各部門干部成員的組織性、紀律性，鍛煉學生會干部成員的身體素質，樹立健康的大學生形象，更加凸顯當代大學生的青春活力。提高學生會工作的效率，保持積極昂揚的精神狀態，使大家能更好的投入學習，展現我院大學生的良好學子風范。

因此開展此活動。

二、活動主旨：

讓我們的夢想跟隨清晨的陽光一起飛翔

三、活動意義和目的：

1、是協調各個部門緊密聯系的開端，是各個部成員相互結識的一個初步平臺。

2、是使得各個部門成員認識到自己部門職責所在的一次整合性的初步平臺。

3、是讓各個部門成員意識到作為一名學生會的成員應有的義務和責任的教育時機。

4、加強成員與成員之間的了解、鍛煉成員的意志。

5、加強各部門、學生會的凝聚力

三、活動對象：

20級院學生會全體成員，以及大二部分成員

四、活動時間：

10月15日—10月31日(每周周日早晨不進行晨跑，如遇下雨天則不進行晨跑)

五、活動地點：

學院足球場

六、活動內容：

包括以下階段：

集合，跑步，唱團歌，做游戲(各部門單獨或者一起)，解散

1、前期準備：

集合的前期準備：

各個部門把自己部門人員人數上報至辦公室核實，規劃出足球場各個部門所在集合的位置的具體分配，組織部在集合時段，嚴格進行對各個部門出勤人員的考核。

跑步的前期準備：

1、各個部門想出自己特色口好，在跑步過程中喊出。

2、向各個部門部長向成員強調跑步時速與間距，注意跑步安全事宜。

3、準備好院學生會的旗幟。

4、跑步圈數為三圈，四列并跑，步伐不需拖延與超速現象，避免造成混亂現象。

5、向成員強調，跑步過程不得嘻哈，要喊出院學生會的特色口號。

6、在跑完三圈的時候，會出現喊累停息的情況。解決方案如下：

停息位置限制在足球場的指定位置，隊列整齊，組織部把此部分寫入晨訓期間的考勤考核表。

7、停息時間為三分鐘，之后進入唱歌環節。

唱歌的前期準備：

1、準備好積極向上的歌曲，熟記歌詞。

2、文藝部門選出在唱歌有水平的人員，起頭帶動本部門成員并影響其他部門成員。

3、學生會的成員每次早上的歌唱演練須盡力。

4、各部門晨訓負責人向成員說明唱歌的意義所在，以及怎樣放聲歌唱等一系統思想準備工作，以免造成晨跑時的冷場局面難以控制。

做游戲的前期準備：

1、準備的游戲必須能帶動本部門(單獨部門時)或者其他兄弟部門(各部門聯合時)一起參與的效果，促進交流溝通，更重要的是讓所有成員意識到：“和諧學生會，緣來一家人”的主題。

2、游戲所需的道具必須提前一天準備好，游戲規則需要明確公平無誤。

3、游戲過程同樣強調安全問題，強調各個成員按游戲規則，有效進行游戲，不得出現臟話等不文明不禮貌的問題。

4、游戲之后的勝利部門可以得到相應的表揚或者獎勵，例如：得到一分溫馨的早餐等等。獎勵方式可以新鮮貼近生活。

5、游戲過程的人員安排需要到位，負責道具的，計時的，計分的等等，人員責任到位，人員公正公平。

解散的準備工作：

1、按實際情況，在解散之前是否需要強調給成員的一些話，或者需要各個部門的晨跑負責人留下，商論一下解散事宜。

2、道具，工作人員等一些撤離工作的事要先在解散之前進行，以免一些道具問題，可能導致的安全問題。

3、強調各個成員進行有序有效的解散機制，不得出現轟散現象。各個部門的晨跑負責人需要進行成員的思想準備工作。

4、解散之前，只允許一個大二學長發出指令“解散”方可，進行有序有效的解散。但前提之下是，所有一切解散的準備工作已經到位了。

晨訓過程：

在成員有效的配合情況下，開展我們的6：30分的準時集合工作，組織部必須比其他部門提前至少十五分鐘的集合考勤考核的準備工作。辦公室、組織部在考勤考核(內容由辦公室、組織部根據策劃書，以及部門實際情況進行擬定)完成之后，向大二學長發出匯報，根據匯報情況，看是否有進行下一項程序的必要，當進入下一個程序時，各個成員在跑步過程中需要注意安全，不得超速或者超漫步進行跑步訓練。在足球場各個不同位置安排人員站崗，各個部門需要在跑步時喊出自己的特色口號，用以渲染氣氛，跑步全程，四列并跑(三圈)，跑的過程需要整齊不混亂。停息三分鐘之后，整頓隊列，各個部門的晨跑負責人觀察各自部門成員的情況，確保無誤之后，向大二學長匯報，進行下一個指示，指示下達之后，進行唱團歌的內容，在時效之內，一起唱積極向上的歌，在規定的時間內達成指標后，大二學長根據實際達標情況看是否有必要進行下一項內容，當游戲可以進行時，游戲總策劃人向各個部門晨訓負責人詳細說明游戲規則、注意事項、獎懲方式等，各個部門晨跑負責人向成員進行各項安排工作，當游戲各項準備到位，就進行游戲環節。在游戲環節之后，做出結果，獎懲進行。大二學長根據實際情況，解散準備工作立即開展，大二學長向所有成員做出小總結，在解散準備工作完成后，大二學長發出解散指令，各個部門成員有效解散，完成圓滿的一天晨跑。

晨跑結束：

在成員進行所有的周期性訓練之后，進行一次所有成員的總結大會，發出倡議或者成員重要的要求指標。各個部門晨訓負責人根據成員的表現情況篩選最后將留下的成員，而成員根據自己幾天來的表現，寫出一份實感的晨訓感言。活動總策劃人根據晨訓感言，得到更多的建議和意見，來判讀此次晨訓的不足之處，以及失敗原因的查明。

七、宣傳工作：

由院學生會宣傳部在行政樓兩側張貼大型海報或通知，全程負責宣傳工作。

八、活動要求：

由院學生會成員商量出游戲內容后，做最終的預算。(暫不寫)

九、活動總結

1、此次陽光晨跑活動在保證各方面安全的情況下進行，著重培養學生會的組織性、紀律性。

2、此次活動讓同學們凸顯當代大學生的青春活力，保持良好的精神體魄。

十、注意事項：

1、各個部門需要對此活動策劃書提出合理性建議，以便修改。

2、各個部門晨訓負責人需要緊密，保持通信暢通，以便意外的及時處理。

3、成員有特殊情況的，需要提前一天請假。各個部門根據自己部門情況擬定請假程序。

十一、應急方案：

1、天氣太差、下雨。推遲拉練時間或者取消當天的拉練活動。

2、如發生扭傷、擦傷等等，根據情況靈活處理。

3、因為早起低血糖而導致一些成員出現頭暈等現象。讓這些因為早起低血糖而頭暈的成員就地休息，4-5分鐘內暫不進行劇烈運動。

篇11：團訓策劃書

活動目的：

本活動讓部門新成員么相互認識相互交流，增強凝聚力，激發和展現大家的團隊的意識。

活動主題：

為心靈插上翅膀，架上溝通的橋梁

活動時間：

20xx年9月（具體時間待定）

活動地點：

十八號樓二樓活動室

活動對象：

部門新成員

活動流程：

（一）前期準備

1、邀請部門新成員參與團訓活動

2、準備好活動所需材料

3、將活動場所即十八號樓二樓活動整理清楚

4、安排好人員負責活動過程的拍照事宜

㈡活動期間

一、開場由團訓負責人作自我介紹，并介紹此次團訓的目的，再讓大家相互認識一下

二、游戲環節：

一、活躍團體氣氛——團隊一條龍

活動目的：活躍氣氛，打破僵局，加速成員之間的了解，增強團隊的凝聚力，培養團隊精神。

活動時間：20分鐘

活動程序：

1、請同學們按照要求組成6隊，并找到自己所在的組。

2、從x個成員開始用一句話介紹自己。要求：這句話應該包含兩個信息，名字（可以是別名）和自己的基本情況（最好是自己與眾不同的特點）。下個成員介紹自己時要提到上一個成員的名字及特點。每個人應盡量記住別人的名字，并協助他人的完整表達。

3、團隊成員為自己的團隊選一名隊長，起一個響亮的隊名，想一句有氣勢的口號，設計一個獨特的團隊造型；

4、規定時間到后，各組分別上臺展示團隊成果。

2、比一比

游戲方法：

（1）分組，不限人數，至少要兩組。每組五人以上

（2）主持人宣布要比的單位，然后每組派出一位她們認為會贏此單位的人。

（3）等被派出的人都出來后，主持人再說比什么。

（4）計算每次比完的輸贏即可。

題目例子：題目就是要想越不會被大家猜中的越有趣！題目必須在看到唄派出的人之前想好！

比長：比手臂，上衣，頭發。

比短：比手指頭，褲子或裙子。比高：比聲調，手抬起來的高度。

3—笑容可掬

本游戲以一個很熱鬧的形式，加強了團隊之間的溝通與交流，同時能夠增進彼此之間的感情。

游戲規則和程序

1、讓學員站成兩排，兩兩相對。

2、各排派出一名代表，立于隊伍的兩端。

3、相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊xxx你好。

4、向前走交會于隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次。

5、鞠躬者與其余成員均不可笑，笑出聲者即被對方俘虜，需排至對方隊伍最后入列。

6、依次交換代表人選。

相關討論

1、這個游戲給你最大的感覺是什么？做完這個游戲之后，你有沒有覺得心情格外舒暢？

2、本游戲給你的日常生活與工作以什么啟示？

總結

1、人們常說，當你面對生活的時候，你實際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容。所謂己所不欲勿施于人，既然你不想讓別人對你繃著臉，為何要對別人繃著臉呢？

2、在團隊合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍，會非常有利于大家彼此之間的溝通，也會加快我們的合作步伐。

參與人數：集體參與

時間：5分鐘

場地：空地

道具：無

應用：（1）促進團隊成員間的溝通與交流

（2）使大家盡快活絡起來

4、抓手指

[目的]集中注意力。

[方法]學生圍成一個圓圈，面向圓心站好，然后把左手張開伸向左側人，把右手食指垂直放到右側人的掌心上。

教師發出“原地踏步走”的口令后，全體踏腳步。教師可用“1、2、1”的口令調整步伐。當發出“1、2、3！”的口令時，左手應設法抓住左側人的食指，右手應設法逃掉，以抓住次數多者為勝。

[規則]

1、搶口令者抓住無效。

2、手掌不張開，抓住無效。

5、正七反七令（強化版）

A：人數：無限制多人參加

方法：從1—99報數，但有人數到含有“7”的數字或“7”的倍數時，不許報數，要說“過”并拍一下“手”，這個時候下一個人不允許說任何東西。而是反方向接著繼續報數，每遇到拍“手“的時候就要到反方向進行，如果有人報錯數或沒有拍手就要受到懲罰。留到最后的可以受到獎勵、（這游戲是強化版，非常有趣即使注意力在集中都可能犯錯的）

6、大西瓜、小西瓜

A：同組人排成一列，從第一人開始，喊“大西瓜”的同時用手比劃小西瓜，第二人喊“小西瓜”的同時比劃大西瓜，如此接下去，錯的人可以根據游戲規定進行懲罰，游戲速度越快越好玩、堅持到最后幾個人者勝出

篇12：團訓策劃書

【活動目的】

1、幫助同學們之間更好地互相認識。

2、促進膳委會成員之間協作、信任關系的形成。

3、使同學們理解感恩的涵義。

【活動對象】

膳委會成員

【團體人數】

24

【活動時間】

20xx年11月13日

【活動地點】

B棟大廳

【活動形式】

體驗、分享

【活動器材】

電腦、眼罩、

【活動過程】

在這里我恭喜大家在激烈的競爭中進入了膳委會這個大家庭中!希望在接下來的這個團訓中大家可以“像孩子一樣去玩，像智者一樣去思考”......

串名字

游戲：小組成員圍成一圈，由成員商量后決定從哪一個同學開始。第一位同學介紹我是某某，第二名同學輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名同學說：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介紹的一名同學要將前面所有同學的名字復述一遍。

分析：活躍氣氛，打破僵局，加速成員之間的了解

活動過程：

1、大家圍成一個圈，由輔訓發給每個人一張卡片，卡片上寫著他們當中一個人的名字。

2、帶著卡片尋找卡片上的人。

3、大家圍成一圈開始認識所有的成員，并且要記住每個人的名字。

4、成員商定誰是第一個誰是最后一個。

(輔訓計時)

盲行——信任之旅

在游戲開始之前我需要大家先給我一個承諾!就是在接下來的這個游戲中，你們將必須嚴格遵守游戲規則。大家可以做到嗎?

我們現在開始玩一個角色扮演的游戲。這個游戲的名字叫“盲行”。同學將被分為2組。一組同學戴上眼罩真正體驗一下當盲人的感覺，另一組則在“盲人”身邊充當拐杖的角色，整個過程中“盲人”與“拐杖”都不能有語言上的交流。大家一起走出A棟大廳，去往陽關燦爛的室外。每一個“盲人”將在“拐杖”的攙扶下-體驗大自然的生機和美好。

規則：

(1)“盲人”戴上眼罩后原地轉幾圈，失去方向感后體驗盲人的無助。(音樂：有你在身旁)

(2)“盲人”旅行過程中，“拐杖”只能用肢體動作引導，不允許進行語言交流。

(3)到達目的地后，大家圍成一圈，由“拐杖”講述盲行過程中印象最深刻的一件事。“盲人”根據該表述找到自己的“拐杖”。

討論：

1、整個過程中作為引導員的同學體驗到了被信任、被依賴的重要，體會到了什么是責任，以及幫助別人的快樂;

2、“盲人”同學在最初的擔憂害怕中不斷跟引導員配合，體會到引導員的細心照顧，開始信任對方，體會到了彼此關愛中達到信任。

3、同學們也感受到了盲人和殘疾人的不容易。

4、在生活中我們要存有感恩之心。

篇13：團訓策劃書

一、活動背景

小學二年級的孩子所在年齡階段主要是7—9歲，形象思維十分活躍。從兒童思維特點來看小學生的思維是從具體形象思維為主要形式逐步向抽象邏輯思維過渡。二年級的孩子式以形象思維為主，隨著孩子對事物充分感知，豐富表象，再抽象概括、分析綜合初步培養抽象思維。

二、活動目的

1。培養學生的應變能力。

2。開發智力，鍛煉學生的思維。

3。增強同學間的團結合作能力，促進感情。

三、活動對象

楓樹山xxx小學二年級2班

四、活動時間

20xx年10月20日下午

五、活動地點

楓樹山xxx小學七樓多媒體教室

六、活動主題

思維拓展訓練

七、活動流程

1。下午二點四十五做團訓的全體成員到達楓樹山xxx小學，將游戲場地進行布置（包括桌椅的擺放，黑板的布置），各小組負責人就位，準備開始做團訓。

2、在同學們坐好后，如果同學們很吵的話，主持人可以用一些方法讓他們安靜下來（比如1、2、3木頭人，不準說話，不準動；你看第一組的同學做的最好，看看還有哪個小組也有這么棒；哪個再吵就要他上來表演節目哦…），各小組負責人也要在臺下配合主持人工作，管好組內學生，確保紀律。

3、三點整團訓正式開始。主持人對今天的主題進行介紹（主要從活動目的和背景這兩方面進行敘述），在展示的過程中，主持人對PPT進行講解與提問（講解過程中可以找同學來讀；回答問題可以找那些不是很活躍的同學，切記不要遺忘后排同學），同學回答后，主持人進行表揚（比如你想的和我一樣啊；你很棒；我都沒有你想的那么好；你真聰明。鼓勵的話盡量不要重復使用）。

4、PPT展示完后，主持人先講明游戲規則，再宣布游戲時間開始，然后由每個小組的團訓負責人引導這組的成員進行游戲（在組內負責人還可以再重申游戲規則，以免有人不懂）。做完游戲讓同學回到原位上，然后主持人再提問，要求學生自己發表想法，并對分享了自己感受的同學進行鼓勵。學生發表完之后，主持人進行總結。（如：今天很開心能和你們一起玩游戲，有很多小朋友真的非常活躍，非常配合我們的工作。希望你們能學會在不同的情境下能夠靈活應變）

八、游戲內容

游戲一、熱身活動“模仿秀”（游戲時間5分鐘）

游戲規則下面一表，決定你要模仿的動物是什么你姓氏漢語拼音的第一個字母代表一種動物，A——F獅子G——L山羊M——R猩猩S——Z布谷鳥現在選擇一個伙伴（最好在這些朋友中挑一位不太熟悉的人作為伙伴）。彼此盯著看，目光不轉移，同時用嘴大聲學動物叫或用動作模仿動物。

游戲二、貼樹皮（游戲時間20分鐘）

小朋友圍成一個大圈，三人一組，前后站，留出兩個，為追趕者與被追趕者，被追趕者隨意貼到一組小朋友的前面，被貼到的那一組，在最后的小朋友成為被追趕者。如果追趕者追上被追趕者，那么互換角色，繼續進行。

游戲三、兔子舞（游戲時間15分鐘）

小朋友15個人排成一隊，要求后面的學生用雙手搭在前面學生的雙肩上。主持人站在一邊為他們發號施令左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腿合并向前跳一下，向后跳一下，再連續向前跳兩下。

九、成員安排

主持人z

小組負責人z