小編給大家分享關于演講的口才訓練技巧與方法的范文，文章可能有點長，但是希望大家可以閱讀完，增長自己的知識，最重要的是希望對各位有所幫助，可以解決了您的問題，不要忘了收藏本站喔。。 - 素材來源網絡 編輯:李歡歡。

“唯一的風格”通過精心收集，向本站投稿了5篇演講的口才訓練技巧與方法，下面是小編為大家整理后的演講的口才訓練技巧與方法，僅供參考，歡迎大家閱讀，一起分享。

篇1：演講的口才訓練技巧與方法

1、贊美行為

對方是廚子，請不要說：你真是最棒的。他心里明白有更多比他優秀的。但你告訴他，你一星期有4天的時間會到他的餐廳吃飯，這是非常高明的恭維。

2、透過第三者表達贊美

如果對方是經由他人間接聽到你的稱贊，比你直接告訴本人更多了一份驚喜。相反地，如果是批評對方，千萬不要透過第三者告訴當事人，避免加油添醋。

3、客套話也要說得恰到好處

客氣話是表示你的恭敬和感激，所以要適可而止。有人替你做了一點點小事，你只要說謝謝。、對不起，這件事麻煩你了。至于才疏學淺，請閣下多多指教。這種缺乏感情的客套話，就可以免了。

4、面對別人的稱贊，說聲謝謝就好

一般人被稱贊時，多半會回答還好!或是以笑容帶過。與其這樣，不如坦率接受并直接跟對方說謝謝。有時候對方稱贊我們的服飾或某樣東西，如果你說：這只是便宜貨!反而會讓對方尷尬。

5、有欣賞競爭對手的雅量

當你的對手或討厭的人被稱贊時，不要急著說可是;就算你不認同對方，表面上還是要說：是啊，他很努力。顯示自己的雅量。

6、批評也要看關系

忠言未必逆耳，即便你是好意，對方也未必會領情，甚至誤解你的好意。除非你和對方有一定的交情或信任基礎，否則不要隨意提出批評。

7、批評也可以很悅耳

比較容易讓人接受的說法是：“關于你的…...我有些想法，或許你可以聽聽看。”

8、時間點很重要

千萬不要在星期一早上，幾乎多數人都會星期一憂郁的癥狀。另外也不要在星期五下班前，以免破壞對方周末休假的心情。

9、注意場合

不要當著外人的面批評自己的朋友或同事，這些話私底下關起門來說就好。

10、同時提出建議

提出批評之外，還應該提供正面的改進建議，才可以讓你的批評更有說服力。

11、避免不該說出口的回答

像是：不對吧，應該是……這種話顯得你故意在找碴。另外，我們也常說：聽說…...感覺就像是你道聽途說得來的消息，有失得體。

12、別回答果然沒錯

這是很糟的說法，當對方聽到這種響應時，心中難免會想：你是不是明知故問啊?所以只要附和說：是的!

13、改掉一無是處的口頭禪

每個人說話都有習慣的口頭禪，但會容易讓人產生反感。例如：你懂我的意思嗎?你清楚嗎?等等!

篇2：演講口才訓練與技巧

第七，要有一個好身體。為什么這樣說呢?作為一個演講者做演講的時候，一場演講要做兩三個小時，而且還要站著講，這是很累的，沒有一個好的身體是堅持不住的。

綜上所述，要想使自己有口才，成為一個演講家就必須具有德、才、學、識、膽、情、體。否則，你是難以有口才的，也不能成為演講家的。

以上七點還不足以構成口才的內功，要想有口才還要具備如下一些能力：第一，作為一個有口才的人要具備較強的記憶力。

第二，作為一個有口才的人，必須具有敏銳的觀察力。只有有了敏銳的觀察力，才能通過察言觀色了解聽眾的心理變化，才能有的放矢地說服聽眾。

第三，必須要有較強的想象力和聯想力。只有具備了兩個“力”才能提升你口語表達的水平。為了說明這個問題，不妨給大家講個小故事。大家都知道乾隆皇帝身邊有個大臣叫和|，可謂是老謀深算。有一次，和|想戲弄一下紀曉嵐，兩個人坐在花園品茶，突然來了一條狗，和|當時是尚書，而紀曉嵐是侍郎，這個官比尚書的官小。和|靈機一動，就指著那條狗問紀曉嵐，“是狼(侍郎)是狗?”他是用了一個諧音，用了一個問句，表面上看來是問紀曉嵐是狼是狗?實際上是說紀曉嵐這個侍郎是狗。那紀曉嵐該怎么辦呢?應該怎么回答?紀曉嵐反應非常敏捷，“上豎(尚書)是狗，下垂是狼。”大家平常可能不太注意，狗的尾巴是上豎的，狼的尾巴是下垂的。如果紀曉嵐的思維不敏捷，反應不迅速，如果紀曉嵐沒有想象力，沒有聯想力，哪能在一瞬間置和|于狼狽尷尬窘境呀!

第四，必須具有應變力。什么是應變力呢?當遇到意想不到的突發事件時，能夠有應對的能力，而且應對得巧妙而得體，我們說這就是應變的能力。我給大家舉兩個例子。德國有一個詩人叫歌德，歌德和一個評論家幾乎是一雙對頭。有一天，兩個人在公園里相遇了，公園的小徑只能夠走一個人，這個批評家非常傲視歌德，覺得自己很了不起。兩個人快碰頭的時候，評論家在那兒一站，說：“哼，我向來是不愿意給蠢材讓路的。”實際上現在兩個人就不好辦了，如果歌德說：“我也不給蠢材讓路。”兩個人就站著吧，總不能打起來吧，但是也不能沒完沒了的站著吧。歌德的反應非常快，彬彬有禮地往旁邊一站，說：“我和您正好相反。”其實他的意思是我愿意給蠢材讓路。大家也知道英國的作家蕭伯納非常瘦，一個胖胖的資本家看到他說：“看到你，我就知道這個世界在鬧災荒。”蕭伯納馬上說：“見到你，我知道這個世界鬧災荒的原因了。”

再比如說，有位演講者一上臺就被話筒線絆了一跤，摔倒了，下面哄堂大笑。演講人站起來，走到話筒前馬上說：“朋友們，你們的掌聲讓我傾倒了，謝謝大家。”立即贏得聽眾的掌聲。這位演講者應變的能力有多么強啊!平時我們說話，誰也不敢保證句句都準確無誤，那是不可能的，這個時候就需要你的應變能力了。

綜上所述，一個想具有口才的人，他起碼必須具備以上七種素質和四種能力。

外功：嘴到身到

你有了內功，即：德、才、學、識、膽、情、體。那么，怎樣表達出來呢?怎樣讓聽眾知道呢?這就需要外功了，外功主要是兩個方面：一是嘴上的功夫，這就是我們所說的有聲語言;一個是身上的功夫，這就是我們所說的態勢語言。下邊我們分別來談談這兩種語言，

第一，有聲語言。它由語義和聲音兩個要素構成。這就要求我們在講話的時候，用語要準確、簡潔、形象、生動，而在發音的時候要做到字正腔圓，清楚正確，富于變化，有力耐久，從而使聽眾愛聽、入耳、入腦，受到教益。那么，又如何使我們的口語表達流利、順暢、通達呢?這里有一個三讀法供大家參考。

1.默讀。大家可以找兩三篇思想性強、藝術性高的散文，你要把這幾篇文章默讀幾遍。為什么要默讀呢?通過默讀你要體會這幾篇文章的主題是什么?說的是什么意思?結構是怎么安排的?圍繞著主題它是怎樣選擇材料的?它的語言是怎樣運用的?這種默讀有利我們掌握文章的章法，有利于我們今后的演講、交談和論辯的主題確立、材料選擇、結構安排和語言運用。

2.朗讀。把這幾篇文章在默讀的基礎上，再朗讀幾遍。在朗讀的時候一定要根據文章的思想內容和情感來決定哪一個地方應當快一些，哪一個地方應當慢一些，哪一個地方聲音應該高一些，哪一個地方應該聲音低一些，哪一個地方應該停頓的時間長一些，哪一個地方應該停頓時間少一些。充滿感情的朗讀，使得整個聲音抑揚頓挫，用自己的聲音充分表達出自己的思想感情。

3.快讀。我們這里說的快讀是越快越好，這是我自己切身的體會。大家都知道，每一個人的思維是不一樣的，有人反應快有人反應慢，人的言行是和整個思維緊密聯系的，說話越快、頭腦的思維越敏捷，反過來如果你的頭腦思維越敏捷說話也就越快，它們是相互促進的。如果我們練習快讀，不僅你需要的時候口語表達會非常敏捷，而且也會促進你大腦思維的敏捷。也許朋友會說，得快到什么程度呢?我看得快到像機關槍、像蹦豆兒就可以了。

這個三讀法只要你能堅持一段時間，達到我們的要求,你的口語表達就過關了，也就是你有口才了。

第二，態勢語言。什么是態勢語言呢?總體來說就是你的身體、你的站姿、你的面部表情、你的眼神、你的手勢，這些都是態勢語言。這些態勢語言都能夠較準確地表達出演講者的思想感情，它和有聲語言緊密的配合起來(當然以講為主，演只起到輔助的作用)，分別作用于聽眾的聽覺器官和視覺器官，從而達到信息交流的最佳效果。

那么怎樣練習態勢語言呢?比較好的方法是像孫中山先生那樣對著鏡子練習，根據思想感情的需要，練眼神，練面部表達，練手勢，練站的姿勢，一定要使自己的態勢語言做到準確無誤，使其具有整體感、協調感、美感，并富于變化，做到充分、準確表達出思想感情為止。只要這樣堅持下去，就一定會取得成功。

篇3：口才訓練與演講技巧

口才訓練與演講技巧

一：不要擔心內向。

先天沉默者一旦爆發出來、實力往往是驚人的。

只是，沉默的人容易猶疑，在大家都說話的場合，總是在等待和尋找“適合發言的時機”，往往帶著這樣一份壓力等了半天，適合你的時候到了，講話反而神經緊繃、達不到想要的效果。

所以學會放松，學會“熱身”，是一項很重要的技能。后面會說。

二：首先練習語感。

語感是一個很神奇的東西，他是人發聲講話過程中的潛意識和自然反應。

很多時候你會發現，一件事情想好和寫好是兩碼事，寫好和說好更是兩碼事，這就是語感的問題。大多數口才不佳的人都是停留在把這件事情想好了的層面，而沒有練習和準備怎么說。在腦子里想好，和說出來，真的是兩碼事。那么平時怎么練習語感，使自己不加準備也能話語流暢、妙語如珠呢?

最簡單的辦法就是讀，讀一些經典的講稿，記住是大聲朗讀，不，這還不夠，你要做出說的樣子，好像你是這個演說家，要表現給臺下的大眾，想象一下。這個訓練就像練字一樣，時間久了，其實是把一種說話的節奏和旋律植入你的潛意識。沒事多練練吧。

三：風格從模仿開始。

當你開始練習2的時候，那么接下來，你一定想練習辯論的感覺，方法很簡單，對著視頻模仿一些辯論高手說話的感覺。

演講與口才

多看。第一，多看別人演講、說話，揣摩為什么別人能說得那么好。第二，多看演講與口才的書籍，這是百利而無一害的。第三，多看自己的講話。可以把自己平時做的演講錄下來，自己看自己的動作、眼神等有什么不足之處。

多聽。第一，多聽別人演講、說話。第二，多聽自己說話。第三，聽別人話里的言外之意。如果聽不出別人的言外之意就可能會誤事情。

多寫。每次演講之前都要寫演講稿，寫好后背熟，背熟了就把演講稿撕掉。

多問。不懂就問，虛心求教，不恥下問。“學問，學問，有學有問。”顏先生戲謔道。

多記。5個100工程——100句哲理名言、100句詩詞歌賦、100段動人的故事情節、100個幽默風趣的笑話、100段不同場合下說的套路。

日常口才訓練

1.鍛煉口才首先要練膽，練心，許多想練口才的朋友，大多數一定認為自己在口才方面有所欠缺，在與人對話中怕說，紅臉等。所以說練口才的第一步要練習膽，練膽的目的是敢說。克服恐懼的第一步，在與人交談中頭腦中有了自己的想法，應大膽的說出來，要大聲說，大聲說話可以消除恐懼的作用。

2.每天至少要找二到三個人聊天，見到熟人要打招呼問好，這種簡單的方法是快速提高口才與膽量的方法，一個月下來不光說話進步，你在別人印象里也變得非常有禮貌。練習口才最重要的方法是與人不斷的交談，這是口才進步的最快速的方法。

3.空閑時間，多看一些關于口才和交談方面的書籍。平時多聽聽別人的對話，從中察覺雙方的缺點，取長補短。

4增加口才魅力的一些小技巧：1保持微笑，微笑會讓別人看起來比較親近，容易靠近的感覺。2個性的聲音，練就好聽的聲音，會吸引別人喜歡與你交談，別人聽的你的聲音就像在聽一段音樂。3小手勢，說話中適當的加一些小手勢會吸引別人的目光，看起來更文雅。

篇4：演講與口才技巧和方法

1、速讀法 訓練速讀法的目的，在于鍛煉口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。開始朗讀的時候速度可以慢一些，逐次加快，讀的過程中不要有停頓，注意發音要準確，吐字要清晰。

2、背誦法 背誦法的目的是培養記憶能力，記憶是練口才必不可少的一種要素，準確把握文章內容的重點并背誦，然后聲情并茂地表達出來。

3、對著鏡子訓練堅持每天對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，達到自然、大方的口才。

4、復述法 復述法簡單地說，就是把別人的話重復地敘述一遍。這種訓練方法的目的在于鍛煉人的記憶力、反應力和語言的連貫。

5、模仿法 模仿播音員、演播員、演員、演講家的口才表達，注意聲音、語調、神態、動作，多去現場感受講師的口才表達，模仿對象很重要，模仿多了口語能力就能得到提升。

訓練口才的方法

1、審視自己的不足

卡耐基先生在《當眾演講的藝術》一書提到“當眾演講，你欠缺的是什么”這個問題，而要提高演講口才，你最好先審視自己的不足或者通過好友與一些聽眾的反映去找尋缺點，然后改正那些你曾在演講者犯過的錯誤。

2、相信自己

擁有強大的自信心是你成功演講的開端，所以卡耐基先生建議你要相信自己有演講的潛能。如果你從前易感到緊張、自卑，你就要學會與它們對抗，多讓自己接受一些新事物與困難事物的挑戰，多主動結識新朋友與發出討論等等都有助你提高自信。

3、善于運用你的大腦

你比你想象中要聰明許多，但前提是你要善于運用你的大腦。平時多看書、多思考、多將有用的知識記錄在你的大腦之中，讓你隨時可以發揮你的聰明才智，解決問題。懂得動腦，你演講起來會更加才思敏捷，輕松獲得成功。

4、多開口

無論你是閱讀背誦演講材料還是與人交流，總之你要多開口，以此訓練你的口齒變得越來越清晰、伶俐。其中，多與人交流可幫助你學習到許多交流的方式，讓你知道怎樣與人交流最好，有助你的演講。

競職演講的技巧與方法

競聘演講技巧1、寫好演講稿

要令自身的競職演講更出色，在諸多應聘者中突圍而出，你首先得寫好一篇演講稿。一篇好的競聘演講稿應是自然、真實，結合個人實際與社會現狀的，特別注意詞句的運用要嚴謹、精致細密、靈巧，不要用太沉悶的詞。

競聘演講技巧2、調整好心理狀態

在競職中，在面對諸多hr與應聘者，你千萬不要因此覺得緊張焦慮，沒有一個好的心態可不行!所以在競職前，你就要調整好自身的心理狀態，構建自信心，減小壓力，讓自身笑對考驗。

競聘演講技巧3、學習能力要強

可以說找不到一個公司單位愿意聘用一個沒用的人，有知識的人更容易受到大家青睞。而一個人肚子里的墨水有多少取決于他學習強弱，知識需通過不斷的學習積累，養成愛讀書學習的好習慣能幫你積累不少談資哦!

競聘演講技巧4、互動交流

在競職演講中，最忌你自顧自地演講自己提前準備好的內容而無視聽眾。在下一次進行競職演講時，你或可試著拉近你與聽眾的距離，時不時來一個眼神的接觸，這能幫你的演講加分。

競聘演講技巧5、懂得學習他人方法

如果你不知道怎樣進行一場完善的競職演講時，你可以多看看其他人是如何成功地完成競職演講，向他們學習好的演講技巧，吸取經驗。

訓練演講口才的繞口令

1.捉兔——一位爺爺他姓顧，上街打醋又買布。買了布，打了醋，回頭看見鷹抓兔。放下布，擱下醋，上前去追鷹和兔，飛了鷹，跑了兔。打翻醋，醋濕布。

2.小豬——小豬扛鋤頭，吭哧吭哧走。小鳥唱枝頭，小豬扭頭瞅，鋤頭撞石頭，石頭砸豬頭。小豬怨鋤頭，鋤頭怨豬頭。

3.白石塔——白石白又滑，搬來白石搭白塔。白石塔，白石塔，白石搭石塔，白塔白石搭。搭好白石塔，白塔白又滑。

4.花鴨與彩霞——水中映著彩霞，水面游著花鴨。霞是五彩霞，鴨是麻花鴨。麻花鴨游進五彩霞，五彩霞網住麻花鴨。樂壞了鴨，拍碎了霞，分不清是鴨還是霞。

5.四和十——四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。說好四和十得靠舌頭和牙齒：誰說四十是“細席”，他的舌頭沒用力;誰說十四是“適時”，他的舌頭沒伸直。認真學，常練習，十四、四十、四十四。

繞口令能不能鍛煉口才

經常練習繞口令，是可以訓練口才的。經常聽說相聲演員的基本功，好像就是繞口令。繞口令中的字詞發音相近，不注意或者一說快，就混淆發音吐字不清了。故經常練習繞口令，可以使自己的發音清晰，吐字清楚，這是口才好的起碼要求。

練習繞口令僅僅只是解決了“口”的問題，那就是發音準確，吐字清晰。但是，這只是解決了“口才”的一半，還有“才”的問題要解決。那就是努力學習增加知識積累的問題了。

繞口令不僅能有效地鍛煉口才，增強記憶力，還能培養反應能力。播音主持都用繞口令來練習口才的。

鍛煉口才，為你提供一個方案

1：首先對于口齒進行訓練

對于一些俗話說“別嘴”的字進行多次閱讀，進行閃電補習讀大量繞口令 可以盡量慢讀 要的是讀準

2：對于語速進行訓練

把身邊的熟悉的報紙，課本等等 找來快速閱讀，最好是找你熟悉的，越熟悉越好的文章進行閱讀，注重的是快 !快! 快!

3：重拾繞口令

把繞口令快速閱讀練習，像學相聲的一樣嘻嘻

4：大量閱讀書籍

收集好詞好句精詞精句，學會記牢。

篇5：演講口才訓練技巧

預講練習法

更重要的是多講多練，積累成功的經驗。

講一次不行，講十次，三十次，五十次，肯定會越來越能夠把握自己。

預講練習有兩種方式：

第一種，為了糾正語音，鍛煉遣詞造句能力，訓練形體語言，演講者可以自撰一個演講題，或模仿名家的演講，在僻靜處獨自演練。

著名演講家，美國第十六任總統林肯，青年時代就經常模仿律師、傳教士的演講，獨自一個人對著森林和玉米地反復練習。

第二種，為了參加正式的演講比賽或在規格較高的會議上發表演講，有必要進行試講。

這種試講最好邀請一些親朋好友充當聽眾，一則可以模擬現場氣氛，二則可以聽取親朋好友的意見和建議。

我本人也經常在早晚散步的時候練習演講，更多的時候在正式演講之前，我會在辦公室里對著一面大鏡子練習。

這樣能夠更好地調整面部表情、手勢等肢體語言。

大量的預講練習可以幫助演講者建立充分的自信，而且還便于自己更好地去發揮，避免因準備不充分或不適應演講環境而引起的驚慌失措。

中國有句古語叫熟能生巧，就是這個道理。

專注所說法

專注自己的說話，就是把注意力全部專注在你要演講的內容上，而不是放在聽眾怎么評價我，對我形成什么樣的印象上。

其實演講的最高境界就是忘了自己，面向聽眾，專注所說。

專注自己的說話，其實也是注意力轉移的一種方法。

我們常常是面對聽眾會緊張，但自己說話不會緊張，所以將注意力全部放在講話本身上，而無暇顧及聽眾的反應，無暇關注聽眾，自然就會減輕緊張程度。

調節動作法

你在臺上緊張的時候，會發現你的渾身肌肉緊縮著，繃得緊緊的，這個時候你換個動作，換個姿勢，會直接減輕你的緊張程度。

或者是握緊雙拳，握得不能再緊之后放松，這樣反復練習，多做幾下身體就會慢慢放松下來。

呼吸調節法

適度的深呼吸有助于緩解緊張、焦躁、煩悶的情緒。

演講者在臨場發生怯場時，可以運用深呼吸法進行心理和生理調節：演講者全身呈放松狀態，目光轉移到遠方景物，做緩慢的腹式深呼吸，根據情況做五到十次，甚至更多次。

很多運動員、歌星、主持人，他們在上場時也做深呼吸來調節自己的情緒。

其實，這在心理學上叫注意力轉移法。

原來把注意力放在擔心上，現在不過是把注意力轉移到深呼吸上，以此來讓自己放松平靜下來。